微量元素 | 搜尋結果

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「微量元素」搜尋結果

總共找到 691 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

…**攝取大量蔬菜，有助提升膳食纖維、植化素、維生素及礦物質等微量元素的攝取。 **優點4：**不吃宵夜，不僅減少額外熱量攝取，也能降低人體腸胃負擔。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖

…更是關鍵。 **壓力大，食慾也跟著暴增？可能是缺乏微量元素—鎂** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，造成食慾暴增的原因有很多，除了季節變化外，更與人體荷爾蒙的變化息…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778
體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關

…，以及肝臟解毒的過程中，也需要許多抗氧化劑、硫化物、礦物質和微量元素的參與，適當補充必需營養素，可以減輕免疫系統的負擔，有助於對抗發炎。 **對抗發炎等於抗衰老　日常飲食聰明…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621
護眼複方保養品，比較單方效果為何？名醫說...

…，達到營養均衡。以葉黃素來說，其添加的成分可能有DHA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明子、Q10、PS腦磷脂，以及抗氧化物如維生素C等，複方的成分除了減少眼睛致病的機率以外，對大腦及心…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…循環、輔助提升人體免疫力的好處；至於黑糖則含有多元的礦物質、微量元素。 **【乘】** 接著就是要「乘」群好友齊拼減重，過年期間不用上班，而且假期夠長，其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…角色與關係。以營養學角度來說，負責調節人體細胞內外離子平衡的微量元素鎂，確實會與鈣質產生拮抗作用，暫時影響鈣質的吸收利用。雖然如此，但實際上，人體在生理代謝機能正常的狀況下…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
乾眼症不再是老人的專利，檢查別再拖了

…，所以扣除紅血球後，淚液跟血液的成分其實很類似，血液有抗體及微量元素，可以說是保衛眼球的第一線，其具有殺菌作用，不像人工淚液只有保濕作用。這就是為什麼很多隱形眼鏡族戴的…
http://www.top1health.cn/Article/67/56664
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

…營養相當豐富，含有維生素及膳食纖維等多種營養素，並有人體必需微量元素，其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前5名，又以鈣的含量最為豐富，有助維持骨骼健康，預防骨質疏鬆。除此…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B12、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。與紅枸杞相比，黑枸…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…質硒除了是維持眼球肌肉、瞳孔活動，保持人體視力、辨色力的重要微量元素。其同時也有輔助抗氧化、消除眼部氧化物、自由基的好處。 ◆鋅：微量元素鋅不僅有抗氧化的好處，近期研究更發現…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…菜種類繁多，其中又以綠葉蔬菜的營養最為豐富，含有大量纖維質、微量元素、維生素與礦物質，顏色越深、越鮮豔的綠色蔬菜，營養價值就越高，富含鉀、鎂、鈣、葉酸、胡蘿蔔素、葉黃素、膳食纖維和…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…、玉米、花生、大豆、馬鈴薯等，可提供優質蛋白、脂肪、維生素和微量元素等，常吃對脾胃大有裨益。此外，在黃色食物中，維生素A和膳食纖維含量均比較豐富。維生素A能保護腸道，減少胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…、硒的食物—紅茶** 紅茶含有多種胺基酸，以及鋅、硒等微量元素，除了可以保護肝臟、促進再生，還有延緩老化、降血壓的功能。此外，大蒜、小麥胚芽、沙丁魚等也都具有相似的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
感冒好不了、狂掉髮、指甲有白色斑點？小心是身體缺鋅警訊！

…為阻隔喉嚨黏膜與鼻病毒接觸的有效物質。鋅是人體必需的微量元素，也是免疫系統得以正常運作的重要因子，參與體內許多生理反應，例如傷口癒合、血液凝結及甲狀腺的功能等。鋅在維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/248/56033
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…、硒的食物—紅茶** 紅茶含有多種胺基酸，以及鋅、硒等微量元素，除了可以保護肝臟、促進再生，還有延緩老化、降血壓的功能。此外，大蒜、小麥胚芽、沙丁魚等也都具有相似的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/55880

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