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「復胖」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「復胖」的資料

趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴

…功能，反而會造成腹脹或消化障礙等不良作用。 **減重不復胖要訣：減到脂肪而不是脫水，才不會復胖** 減重要成功又不復胖，是很頭痛的問題。減重的朋友最常見，也是最容易有挫折感…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064
5：2斷食法減肥好夯？怎麼吃才對？每週2日輕斷食這樣吃

…下降，但一般人很難長時間只吃蔬果，一但停止，內分泌失調、快速復胖等後續問題都會陸續找上門。國外曾相當流行5：2輕斷食法，這個減肥法由英國莫斯里醫師所提出，他…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯，一天喝一次，8週甩肉不復胖！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！

…威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯，一天喝一次，8週甩肉不復胖！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
白天吃飽，晚餐不吃就會瘦？晚上有運動也不能吃？營養師說…

…威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯，一天喝一次，8週甩肉不復胖！》一書中，就特別針對民眾常有的上述疑問加以解說： **➀晚餐不吃會增加吃宵夜的機率：** 從午餐到晚上空腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/74861
斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險

…胖回來的速度也很快！根據一項研究發現，如果你有這種快速減重又復胖，體重像雲宵飛車忽高忽低，尤其體重相差超過4.5公斤經驗的人，小心有高血壓的風險！ ![][198836] …
http://www.top1health.cn/Article/101/73815
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…效而採用較極端激進的方式，將生活作息大改變，這種方法不僅容易復胖，更會大大影響生活品質。畢竟脂肪這種東西不像水份無法上個廁所留個汗就排出體外...但是呢～只要使用正確方式不斷努力，…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…的水分，能促進身體代謝，而水也是最好的飲料！避免一直復胖瘦不掉，該怎麼辦？營養師高敏敏表示，身體的基礎代謝率較慢的人，若加上飲食高油、多糖、大吃大喝、活動量少，就容易形成肥…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…開始分解肌肉，轉成活動所需的能量。很多人減肥之所以會復胖，原因就在這裡。流失肌肉的身體更容易堆積脂肪。 **黃色：碳水化合物提供大腦所需的能量！** …
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…病的發生風險。 **節食、不吃肉就能瘦小腹？當心反形成復胖體質** 既然小腹的形成與脂肪囤積有關，那麼是不是只要日常飲食不吃肉，或油炸食物就不會有小肥肚呢？韓詠教練表示，這…
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…關節肌肉，肥胖者也能做，有助提升「基礎代謝率」，讓你變瘦就不復胖；以調息由內帶動肢體運動，消滅內臟脂肪、強化筋肉中柱，瘦得很緊實。大的動作例如光紮馬步，燃脂強肌效果就不輸慢跑、騎單…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
減醣就能成功減脂？低醣餐桌這樣吃！

利用減醣飲食瘦身，既不容易復胖，又不會減掉肌肉，是最理想的減重法。以下是減醣飲食的原理，並說明雞胸肉的蛋白質如何在減醣飲食中產生作用。 ![][162105] **多餘的「…
http://www.top1health.cn/Article/398/71428
低位直腸癌、減重術後併發症免驚！機器手臂精準品質佳

…有一些過去接受傳統手術失敗、術後出現併發症、減重效果不佳、或復胖的病患，需要再次接受手術幫忙解決，或尋求更優良的手術方式做矯正，所以開始出現矯正型減重手術的必要性。但如果以…
http://www.top1health.cn/Article/101/70251
1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…1年下來竟然成功減重25kg。直到現在依然維持理想體重，沒有復胖過。大村和規醫師在其新書《美味不挨餓的減醣料理222道：糖尿病專科醫師親身實證，1年瘦25kg！》中表示，實…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076
胖不是福～罹癌風險高，特別是這些癌症！

…礎代謝率不致於下降、保存較多瘦肉組織、避免骨質流失，以及避免復胖。醫學上也有一些藥物與手術可以幫助重度肥胖的民眾，有需求的話，不妨來門診由醫師進一步為您評估喔！希望大家都可…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961

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