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「年節」搜尋結果

總共找到 557 筆符合關鍵字「年節」的資料

一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

年節親朋好友歡聚，總少不了零嘴，除了增添年味外，更有「吃甜甜過好年」的寓意。但你知道嗎？吃下1塊貢糖、1根蛋捲，熱量就有100大卡！營養師提醒，若民眾過年期間未節制攝取，年後恐有爆…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
注射疫苗防堵肺炎！新舊肺炎疫苗保護力差別大！

… **小心肺炎感染高風險族群** 國內肺炎死亡人數為何近年節節高升？台北榮民總醫院胸腔內科蘇一峰醫師表示，由於人口老化，還有2、3年前曾經爆發霸王寒流，以致流感大流行併發肺炎重…
http://www.top1health.cn/Article/29/55816
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…／甜粽熱量：水晶粽＜鹼粽＜豆沙粽** 甜粽也是端午節的熱門年節禮，許多小巧可愛的甜粽讓人忍不住一顆接一顆。甜粽熱量相較鹹粽熱量低許多，不過如果選擇了包滿蜜紅豆內餡的豆沙粽，熱量馬…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
天冷胃酸大爆發！狂吃止痛藥竟然…

農曆春節闔家團圓日子少不了大魚大肉下肚，以及應景的年節零嘴，一不注意容易吃過量，加上天冷容易刺激胃酸分泌，若因不舒服而狂吞止痛藥，恐致腸胃問題惡化引發胃潰瘍！ ![][11792…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…助進行體重管理計畫。 **「減」少每日攝取熱量：**年節不宜暴飲暴食。不妨適度使用代餐，具有高纖維、低熱量、易有飽足感的特性，更能控制食量與熱量。 **「乘」群好友…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
年節吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…隨早、午、晚的不同時段和餐點內容而有所調整！ **年節食慾大失控　肥胖、消化不良找上身** 農曆春節期間充滿大魚大肉和各式美食的誘惑，許多人食慾大失控，吃不停的結果…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
燒香拜佛，喘不停！7招安心秘笈防氣喘

…心迎新年。活力得中山脊椎外科醫院內科醫師巫慶仁指出，年節期間造成氣喘惡化的主要原因是天氣變冷，如果保暖做不好，冷空氣會刺激支氣管，造成氣管痙攣。此外，拜拜燒香、燃放鞭炮，或…
http://www.top1health.cn/Article/29/50987
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

春節結束，該輪到腸道清一清的好時機了！由於在年節輕鬆的氣氛下吃吃喝喝，除了年菜，還有不自覺吃下高熱量的餅乾、花生、瓜子、堅果類、魷魚絲、肉乾等零食加工品。這些美味佳餚都屬於中醫所說…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…醫師協會理事長陳潮宗指出，「收假症候群」主要是由壓力所引起，年節假期讓不少上班族得以暫時卸下工作的重擔與繁忙的生活步調，而稍有喘息的機會，在漫長的年假中吃吃喝喝、放鬆心情；年假過後…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
年節症候群：憂鬱壓力大　沉澱3分鐘3錦囊抒壓

年節症候群雖不是精神疾病，但卻是連續假期中，惱人的情緒障礙。醫師指出，門診常發現，過年前後，有部分民眾就容易感到憂鬱情緒、緊張壓力、焦慮不安，其中又以女性居多，除了家人要相互多關心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…[117464] 無論國內或國外，出門旅遊、拜訪親友是年節必備行程。隨著天氣變化，外出時記得多添一件外套，但保暖不只靠衣物，還要靠食物！ **吃美食幫助保暖　牛肉海鮮真…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
家中長輩經常忘記吃藥或誤服，怎麼辦？

…子女，從旁關心協助家中長輩正確使用慢性藥物是重要的課題，尤其年節期間更應保持作息正常，並定期測量血壓、控制飲食、規律適度運動，才能維持身體的健康。家人的用藥安全，除了專業人…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

年節期間，親友難得相聚，打麻將、玩撲克牌，不僅能試手氣，更是活絡氣氛的好方法！但值得注意的是，雖然小賭怡情，若是，一坐就是好幾個小時動也不動；恐使「梨狀肌症候群」上身，出現臀部疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
圍爐減肥秘訣！記住這5字訣，讓你過年不吃肥

…養團隊想要告訴你的是：**年菜跟著這樣吃，過年不變胖** 年節要到了，又是一個沒事做看電視的肥胖季節，除夕夜的大魚大肉不只在圍爐的時候吃，更會連吃好幾天，有拜拜習俗的家庭除了吃圍…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…離肥胖、代謝症候群和脂肪肝等疾病，贏得健康。 **年節飲食不注意　小心代謝症候群和脂肪肝找上身** 傳統年菜有高熱量、高油、高糖、高鈉的問題，雖然嚐起來美味，對健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743