少糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少糖」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「少糖」的資料

血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

…部分藥物治療有可能會讓患者體重增加，且可能出現低血糖問題，不少糖友為此偷偷停藥，反而讓血糖無法控制，問題更嚴重。游慧宜主任補充說，腸泌素(GLP-1)是小腸分泌的賀爾蒙，卻…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

… 不過，鄭欣宜營養師也提到，家長除了謹記少油炸、少鹽、少糖、少精緻澱粉等料理原則外，幼兒飲食謹記下列3招，更有助於避免小寶貝不小心中了高鹽分、高熱量食物的隱藏陷阱，增加肥胖機…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…都要攝取，並沒有限定哪些食物絕對不能吃。但平日應做到「少油、少糖、少鹽、多纖」（3少1多)，透過良好的飲食控制，才能穩定血糖，維護身體健康。 **別犯錯誤迷思　勿使用坊間偏方…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…用植物油，如芥籽油、橄欖油、苦茶油。 2.少調味品：少鹽、少糖、少味素、少胡椒粉，成人每天食鹽攝取量為一茶匙，大約6公克。 3.少加工食品：少吃火腿、燻雞、香腸、泡菜、罐頭食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…高的飲食原則要把握「3少1中2多」，「3少」就是少油、少鹽、少糖，「1中」是指適量適中的水果，「2多」則是指多全穀、多蔬菜。少油鹽糖是大家都知道的健康飲食觀念，不過，很多人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…食材盡量新鮮吃，少吃高鹽醃漬類食物，烹調採低溫方式，少油少鹽少糖，高溫油炸會使油脂劣變，產生易致癌物質，油煙也可能導致肺癌。 **《重點8》肥胖者減重，降低罹癌風險** 世…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…等疾病的風險，因此過去人們常聽到的健康飲食就是「少油、少鹽、少糖」。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][127785] 但是，「少油」就一定健康嗎？那可不一定。過去在我的…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…、蔬菜棒，並搭配營養密度高的奇異果、木瓜等。 - 3.飲料少糖少奶精：應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 - 4…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
降血壓中醫秘方：按3穴道，擺脫長期吃藥夢魘！

…番茄、木耳、海帶、菠菜、薺菜都是很好的選擇，注意少油、少鹽、少糖，太鹹或太辣容易讓血壓升高。避免熬夜、作息正常、多運動。此外，平日搭配藥膳茶飲，也有助控制血壓。 **【藥膳茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…，讓中秋節也可以過得很輕盈。總之，掌握「少油、少鹽、少糖、高纖」的原則，熟記以上小撇步，健康享受中秋樂趣，身體輕負擔不卡油。
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…、簡單的為自己飲食攝取做記錄。 **訣竅2.新鮮吃月餅　少糖且少油** - 存放過久的月餅會失去風味，就算存放於冰箱還是會發生變質，最好是趁新鮮時吃，存放時間也別超過30天。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
婦女中年發福小心乳癌上身！秋節月餅這1味，不怕胖

10月為國際乳癌防治月，最新研究發現，體重過重，肥胖和久坐的生活型態，已被證實會增加停經婦女罹患乳癌的風險。因此醫師建議，婦女應適度控制體重，進行規律的運動，才是預防乳癌的良方妙藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…、蔬菜棒，並搭配營養密度高的奇異果、木瓜等。 - 3.飲料少糖少奶精：應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 - 4…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…語霙營養師強調，營養師們之所以提倡日常飲食要養成少油、少鹽、少糖的習慣，不是沒有原因的，因為，高油、高鹽、高糖的食物正是減重的大殺手。就以高油食物（油炸食物、酥皮點心）來說，其不僅…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…使荷爾蒙正常運作，進而平衡血糖，但烹調時也要謹守清淡、少油、少糖、少鹽的原則喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/54168