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「寒濕」搜尋結果

總共找到 261 筆符合關鍵字「寒濕」的資料

居家常備生薑　病痛不用慌

「家備生薑，小病不慌。」薑因保健作用已被使用了幾千年，不僅是人們喜愛的廚房調味料；其性辛溫，還有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等保健功效，若再配上紅糖、大棗或綠茶等不同配料，妙用無窮…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368
偏寒濕體質　宜吃熱溫性食物

溫性食物：適合寒性體質性質和熱性食物類似，比熱性食物要來得溫和些。熱性體質的人需小心食用。 ![][54791] 穀類：白米、地瓜、黃豆蔬菜：油菜、洋蔥、青椒、彩椒、九…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339
對抗疾病　從了解體質開始做起

很多人生病以後，照著醫生指示做，還是無法馬上痊癒，尤其癌症病人吃那麼多苦頭，還不一定可以成功。但是按著自然律例，疾病可以很快好。其實當自己的醫生並不難，先從了解自己的體質開始，改變…
http://www.top1health.cn/Article/277/18337
細說砭石療法　基本手法8招

砭術乃春秋戰國時期名醫扁鵲首創，其基本手法有溫、涼、感、熱、扭、划、刮、扣擊、顫振、彈撥、平推、揉顫、一指禪顫、抹、摩、拍、點、鏟、滾、耳、冰等二十八種。 ![][53390] …
http://www.top1health.cn/Article/330/17971
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

…的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當強，但若正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
咽喉痛別用力清喉　喝綠茶加冰糖

…茶加冰糖」，對化痰與緩解喉嚨痛也有加分效果。 ![綠茶具有寒濕以及抗菌的特性，對緩解喉嚨痛有加分效果。][50600] 中醫師吳明珠指出，喉嚨不舒服俗稱「咽喉痛」，臨床上，多為…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

…驅濕散寒作用的薑，經麻油高溫爆炒後，性質轉為燥熱，適合虛寒或寒濕體質的人，對於感冒初期、體內有寒氣、腸胃因濕氣太重而不適的症狀有緩解的效果。 **虛中帶濕體質　遠離傳統麻油雞…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
寒咳熱咳大不同！9穴位止咳壓一壓

…位置往左右兩隻手指寬處。經常按壓此穴位，能幫助人體排除腎臟的寒濕水氣，對於改善腎虛有一定的效果。而腎虛是造成寒咳的主要原因之一。因此，成功改善腎虛問題，對於緩解咳疾也有相當的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16872
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

…血運行失調所引起，如果遇到陰雨寒冷季節，本已氣血失調，再加上寒濕外邪侵襲，更容易氣血阻滯不通，痠痛加重，動輒閃扭拉傷。 **氣血不暢腰痠背痛　苦茶油可調理** 大部分的腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
鬼鬼月經拖百日　臉腫如麵包超人

…經久不來，當天氣熱想要解暑，頻頻將冰品冷飲吃下肚，就容易造成寒濕凝滯胞宮，引起經期紊亂或經行疼痛等症狀。原因在於冰品冷飲屬寒濕之物，吃多會讓體內濕氣加重，抑制五臟六腑的陽氣運作，尤…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569
血管不通手腳麻？打通血路對症治療

…虛血瘀證的原因有二，一是因為脾胃虛弱、中氣不足、外衛不固、風寒濕邪侵襲，鬱於肌膚，血行不暢，凝而為瘀；二是氣為血之帥，氣虛則無力推動血行，血行不暢，結而為瘀。治療當以益氣活血為法，…
http://www.top1health.cn/Article/239/15242
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…痛、失眠、胸悶、腸胃不適等連帶的全身症狀。 **3. 寒濕凝滯胞宮** 喜歡食用冰品冷飲，或是體質原本虛寒，在經期時淋雨、感冒等都會造成經血凝滯不暢，無法將經血排乾淨，除了…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
口臭6證型　除臭大師見招拆招

…失眠的陰虛症狀。治療應滋陰潤燥，兼清虛熱。 6. **脾胃寒濕內蘊：**因脾陽虛，脾失健運則無法溫化水飲，症狀常見食慾不佳、腹脹腹瀉。治療宜健脾、益氣、燥濕。黃如瑩中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…真武湯。廖千慧也強調，冰品、寒涼食物、甜食都該少吃，減少體內寒濕水腫現象。 ■ **運動處方** 由於身體較虛，應採循序漸進的運動。一開始最好選擇較緩和的運動，例如快走、騎…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

…導致肥胖。陳建輝指出，這種肥胖體型以女性居多，她們的體質本就寒濕，又整天久坐辦公室，全身新陳代謝很差，容易出現倦怠、嗜睡，全身沉重等症狀。 ■ **哪些錯誤習慣讓你胖** …
http://www.top1health.cn/Article/250/15079

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