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…要有愉快的心情,讓流入子宮的血循順暢,以養好內膜。久坐久臥、寒涼飲食、過度勞累、作息失常,都不利於子宮的保養。如果可以的話,平時多作運動,尤其鍛鍊肚臍以下肌肉,對於骨盆腔循環更有幫…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194…氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修訂版】》一書中提到,不論是體質寒涼,容易有透明狀分泌物的女性,或是,陰道受感染、發炎者,分泌物顏色較深,有時還會有臭味的朋友;以及更年期中或正在化療,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174…回家後把腳抬高。 **錦囊2/飲食忌冰冷** 少吃太冰冷寒涼的東西,像是冰飲,另外,口味重鹹的食物,也都容易導致下肢水腫,建議可用荷葉或玉米鬚,或紅豆煮水喝,或以乾的荷葉直接泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701…虛弱多了。對一般生活艱苦的老百姓來說,鴨為水禽,鴨肉性涼,吃寒涼性食物對於虛弱的身體猶如雪上加霜,會讓身體更虛,因此台灣先民說:「鴨肉有毒」是有其道理的,但這種「毒」,並非毒藥的「…
http://www.top1health.cn/Article/80/57058…了體質之外,飲食習慣則是一大關鍵。若平時愛吃肉類,或常吃太多寒涼食物,罹患子宮肌瘤或肌瘤變大的機率就會大增。 **子宮肌瘤小心飲食地雷 避免油炸、燒烤** 另外,油炸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…、腫痛問題反覆發生,最重要的仍是改變不當的飲食習慣、少碰生冷寒涼食物;即便夏天也要禁絕冰品,只喝常溫開水,並適度運動,才是真正保持氣血循環、新陳代謝通暢的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/56745…味苦辛微澀、性涼,清香升散;具有降脂、清腸胃之效;丹參本品性寒涼血,又能活血,有清瘀熱以消癰腫,並有安神之功,多用於熱病煩躁及心悸失眠等;赤小豆有利水除濕,消腫解毒。
http://www.top1health.cn/Article/101/56641…胃功能失調,運化能力不好,久了就形成痰濕、痰濁,如喜歡吃冰冷寒涼的食物、經常便祕的人、長期缺乏活動等。對治方法:健脾化濕為主,常用藥方為溫膽湯,並可吃四神湯健脾胃。 **4.血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719…螨滋生,並建議應多吃溫熱食品(如瘦肉、生薑、蔥、龍眼),少吃寒涼食物(如絲瓜、苦瓜、綠豆)。 中醫師李郁佳也提醒,對抗呼吸道過敏症狀,首要減少冰涼飲料及甜食的攝取,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683…5分鐘(護鼻操)。 當過敏嚴重時,建議中午後不宜食用屬性寒涼的水果如水梨、柑橘、柳丁、奇異果、火龍果、百香果、蓮霧、西瓜、香瓜、哈密瓜、芒果等;涼性蔬菜可用蔥、薑中和,或選擇食…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…了止痛藥外,您還有更好的選擇!把握月經來潮前1週,少碰生冷、寒涼食物,避免腹部受涼。同時,根據體質喝對茶飲、做好正確調理,就是不讓小紅把你KO的好方法! **動不動就…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640…糯米製品。 **4.腹瀉型患者少吃高纖、有潤腸效果的食物及寒涼瓜果:**如筍、黑白木耳、秋葵、鳳梨、木瓜、火龍果、奇異果;反之便祕型患者可以多吃點這些食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/56643…衡:**多吃蔬菜、水果和榖類,可讓氣血運行更順暢。經期間忌吃寒涼食物,如白蘿蔔、西瓜、苦瓜、綠豆等。 **2.規律運動:**多做仰臥起坐,可改善腹腔和骨盆腔的血液循環,減輕經期…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…因此,無論因為烘焙或烹調方法差異,使得最後喝下肚的咖啡轉為「寒涼」或「燥熱」,基本上,喝咖啡都要適量。 **喝咖啡好健康?中醫師:這些人不宜多喝** 所以,即便近年來咖啡已…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480…至於,為何人體會有痰濕堆積,則多與民眾日常飲食嗜食肥甘、生冷寒涼食物,導致脾虛生痰所致。而痰濕中阻則「清陽不升、濁陰不降」,自然也就容易引起眩暈。 且除了頭暈目眩外,往往還會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414