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「安神」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「安神」的資料

更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

…清熱。 **中醫改善更年期失眠有撇步　刺激6穴位＋自製安神甜湯舒緩** 除了內服藥調養外，也可以透過針灸穴位增強療效。像是，搭配內關穴、神門穴能夠安神定志；太谿穴、太衝穴可…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
感冒、皮膚癢、鼻過敏，原來都是肺太虛〜中醫：必按3大穴位顧肺

…*養生效果：**咳嗽、哮喘、頭眩目暝、身腫、身重、調理肺氣，安神定志，宣散肺邪，清肺涼血。 ![天府穴、俠白穴。（圖片提供／時報出版）][163683] **●【雲門穴排濁…
http://www.top1health.cn/Article/248/72610
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…肥胖的女性。炎炎夏季，喝一杯有著淡淡香氣的三花茶，不僅能消暑安神，還可利水消腫減肥。 **食用宜忌：**陰虛火旺者不宜食用。 **本文出自高寶書版《女中醫最愛體質調理湯、粥…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
預防中風，吃阿斯匹靈就能保命？中醫丹參防血栓

…適合預防中風呢？中醫師周宗翰表示，中醫認為丹參具有活血祛瘀、安神寧心、排膿、止痛等功效。《名醫別錄》記載其能「養血，去心腹痼疾結氣，除風邪留熱，久服利人，注意無瘀血者慎服」。也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/72562
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…是新鮮百合，可兩種藥材一起煮。 **功效：**止咳、潤肺、安神。避免容易犯咳嗽，日常自我保健需要注意以下6點： **【避免咳嗽自保6要訣】** **1.濫用抗生素：**感…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
和頭痛說掰掰！巧喝2漢方茶飲理氣、安神，頭不再咻咻痛

…草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 **材料：**茯苓12公克、五味子10公克、甘草5公克。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…引起人體頭部神經的反射作用，誘發中樞神經的調節；進而達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠等效果。 **「3分鐘通頭按摩法」做對了嗎？中醫師操作眉角報你知** 至於實際操作上該如何…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…認為，紅棗味甘性平，歸脾、胃經，具有補脾和胃、益氣生津、養血安神之功效。中醫師賴睿昕表示，大棗在中醫的用藥上扮演不可或缺的角色，中醫常常使用的方劑如葶藶大棗瀉肺湯，或是十棗湯，都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
一直喝水還是口乾舌燥，是哪裡出問題？5大臟腑失調這樣做助改善

…；烏梅酸收，但收而不澀，能生津液；紅棗味甘，能補氣健脾，養血安神；冰糖味甘，能補脾益氣。本方有補氣養胃，滋陰生津之功，適合汗出較多，胃口不佳者飲用，若連山楂的籽一起煮食，還有輔助消…
http://www.top1health.cn/Article/239/72512
妥瑞氏症少喝咖啡、巧克力、茶！中醫電針、中藥輔助調理

…情緒問題與怪動作可以重鎮以及疏理肝氣，怪聲音可化痰清火，清心安神等多方面來著手。研究發現，利用龍骨、牡蠣、天麻、鉤藤、黨蔘、麥冬、五味子和芍藥、甘草調配之科學中藥，約治療2…
http://www.top1health.cn/Article/239/71361
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

…輔助發揮補中益氣、舒緩不適的作用。而紅棗，則有補中益氣、養血安神，緩和藥性之效。至於枸杞，除了能滋陰明目外，同時還有充實正氣、補氣養血的好處。
http://www.top1health.cn/Article/239/70259
感冒快快好，吃人參調節免疫力？吳明珠：這些人吃錯如砒霜

…物人參的根，味甘微苦性溫，具有大補元氣、健脾益肺、生津止渴、安神除煩等作用，被廣泛用於氣虛、氣血兩虛，以及心血管疾病、呼吸系統疾病、免疫系統疾病、過敏性疾病、腫瘤等的治療、調養和預…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…富含維生素及微量元素，特別是硒、鋅等，以及具有促進大腦發育、安神健腦等作用的牛磺酸。此外，牡蠣、蛤蜊都屬於低脂肪的優質蛋白質，多吃有助於增強身體免疫力。 **【抗憂鬱No.6…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…性味：**性澀而平，味甘。 **功用：**健脾，補腎，養心安神，固精。 **中醫主治：**脾虛泄瀉（因脾氣虛引起的大便稀薄併腹瀉症狀）、失眠、心悸不安、遺精、女子帶下（白帶量增…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…適的睡眠環境。 **【Step5：晚餐後一杯花草茶有助安神】** 有助睡眠的味覺，在這裡指的不是美食饗宴，而是用花草茶飲輔助人體安神鎮定，前段香草茶飲介紹的羅馬洋甘菊、玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915