…好時,往往會令人想痛快吃甜點,包括香甜的蛋糕、Q彈可口的珍珠奶茶、鬆軟綿密的提拉米蘇,都是必點清單。但是,在盡情大吃大喝完後,磅秤上的數字和飆高的體脂肪,卻讓人重新陷入肥胖和肉感的…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206…健康。 至於早餐常喝的飲品包含:風味果汁、可樂、汽水、奶茶、紅茶、豆漿、調味乳品等,都會額外添加糖,長期過量飲用這些含糖飲品,將導致學童攝取過多熱量,並發生肥胖、情緒不穩定、…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024…需要休息的!再者,選擇低油、清淡的料理,我知道鹹酥雞或是珍珠奶茶的確可以讓你感到療癒,但他們對你的腸胃可一點都不療癒啊! 【處女座養生小秘訣】 1. 時時提醒自己放輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941…熱量喝下肚,增加肥胖發生的機會。 以國人喜愛的珍珠鮮奶茶來說,1杯700毫升的珍珠奶茶,熱量就有600-700大卡左右,如果店家又使用成本較便宜,組成成分幾乎為油脂的的奶精…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847…性食物也要少碰。至於刺激性和含糖的飲品,如咖啡、濃茶、可樂、奶茶、酒等更要少喝。 **要點4:**「肝胃鬱熱型」的朋友由於肉較肥厚壯實。因此,在瘦身過程中,建議多從事有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783…吃低GI、GL食物,盡量避免大量食用緻澱粉、甜食、糕餅、珍珠奶茶。][107830] **低GI、GL飲食對肌膚才好!** 孫語霙營養師表示,根據研究發現,青春痘與高GI、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668… 朴盛必教授於今16日出院,顏面神經功能完全正常,就連喝珍珠奶茶時都吸、嚼無礙。看到自己手術成果,開心地直呼是神蹟再現,大力稱讚台灣醫療技術。 **腮腺切除手術精密又複雜 稍…
http://www.top1health.cn/Article/61/40644…替輪值的女護士,常常把早餐當午餐吃、下午再胡亂吞個麵包、珍珠奶茶,下班後,還跟同事去吃宵夜,結果導致她有一段時間只要工作就會腹痛不止,甚至痛到得掛急診,需要吊點滴休息才能緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40635…藕粉、馬蹄粉等,可用於製作水晶餃、肉圓、粉條、蚵仔煎、涼圓、奶茶、炒冬粉、珍珠奶茶等點心。植物性油脂可選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦茶油或芝麻油。 **…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500…況如下: 早餐先喝一杯咖啡提神,午餐外出吃飯就外帶珍珠奶茶,下午在辦公室昏昏欲睡,又會喝1~2杯咖啡或茶提神。到了下班後,跟同事聚餐,喝喝啤酒小酌一下。表面上感覺喝很多東西了…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360…。」30幾歲梁小姐擁有人人稱羨的吃不胖體質,最愛鹹酥雞搭配鮮奶茶,3年前意外摸到胸部腫瘤,確診為二期乳癌,陷入乳房全切除的煎熬中。幸好,經過醫師評估,先做輔助治療再手術,腫瘤縮小8…
http://www.top1health.cn/Article/241/40326…毫升的多多綠茶全喝下肚,等於吃進14顆方糖,比聞名中外的珍珠奶茶硬是多出2顆方糖量,長期恐導致肥胖、加速身體老化。 ![國健署調查市售飲料的含糖量,發現多多綠茶灌糖量最高,比珍珠…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270…糊。 **‧飲料:**豆漿、牛奶、優酪乳、養樂多、黑麥汁、奶茶、山藥薏仁豆奶、紅棗枸杞茶、玉米鬚水。 許多媽咪擔心會吃到退奶食物,讓奶量瞬間下降,但其實重點不是食物本身,只…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118香醇紅茶倒入濃郁鮮奶,馬上變成一杯鮮奶茶,是很多人的早餐或下午茶飲料,認為利用牛奶取代奶精很健康!還有知名的夜市飲料「紅茶豆漿」,則是把養生豆漿加入紅茶裡,創造另一番滋味,同樣吸引…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955…想吃點心時可以鮮乳,或是水果作為空熱量食物(如碳酸飲料、珍珠奶茶)的替代品。 2. **晚上吃少一點:**減少晚上6點後的進食量,戒除高熱量、高糖分、高油脂的消夜。 3. **…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838