大魚大肉 | 搜尋結果

「大魚大肉」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「大魚大肉」的資料

準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

傳統年菜通常是大魚大肉，容易攝取過多的蛋白質和脂肪，且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如：佛跳牆、翡翠羹) 和高糖飲料、零食，不少人年假結束後就胖了 1~2 公斤，更麻煩的是血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
蛀牙有隱藏版風險！拒絕酸味人生這樣做...

…因是年底到過年前適逢聚餐旺季，動輒3至4小時的聚會中，免不了大魚大肉加上飲料，口腔清潔次數永遠追不上進食速度，導致牙痛風險提高。 **口腔酸性環境　易產生蛀牙** 一般…
http://www.top1health.cn/Article/80/50781
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…易損傷脾胃** 為了滿足飢餓感，於是有的人拚命吃到飽、愛吃大魚大肉，後果會怎麼樣？因飲食不當容易損傷脾胃，會導致傷食或宿食病。常見症狀包括：傷食嘔吐、嘔吐酸臭，或口氣臭穢、打酸臭…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…鈣」食品** 適量的蛋白質有助於鈣質吸收，不過若是一天到晚大魚大肉，過多的蛋白質可是會增加鈣質從尿中排出，而且蛋白質含量高的食品通常也富含磷，過多的磷也會干擾鈣質吸收、增加鈣流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…傳統習俗是吃得好、吃得豐盛，幾乎每家每戶的年菜桌上都是滿滿的大魚大肉，尤其必備食材之一的豬肉，與台音「諸」相似，吃了討吉利「諸事吉祥」，是絕對不可缺少的吉祥年菜！ ![][116…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

過年是否不想再一成不變？吃膩大魚大肉了？這道紅藜麥黑橄欖油古早味米糕會是您闔家歡宴的新選擇！由營養健康的食材烹調而成，讓你每一口都能得到味蕾和心靈上的滿足。其中最大的特色就是選用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…餐吃得太撐，這一餐就少吃一點，而且清淡一點。**比如，中午吃大魚大肉，晚餐可以吃蔬果沙拉，搭配不抹醬的小麵包，或是雞肉沙拉搭配義大利番茄冷麵，清爽又高纖！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
過年也能補鈣！搖滾地瓜起司是你必選的年菜點心

…家中媽媽們頭痛的時刻，今年的年菜料理想好要準備什麼了嗎？除了大魚大肉，也要注意補充足夠的膳食纖維，黃澄澄的地瓜，就是你過年必備年菜點心！ **大人小孩都會愛上！「搖滾…
http://www.top1health.cn/Article/248/50470
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…肉海鮮代替紅肉　油炸食物去皮再吃** 中式年菜，肯定少不了大魚大肉，而且含油量往往都較高。張若偉中醫師建議，多挑選非油炸的雞肉、鴨肉、海鮮，減少豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的食用量，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

…緒很重要。同時，由於春節是家人團聚圍爐的好時機，餐餐大魚大肉，往往都不自覺吃下過多的零食與高熱量的食物，加上天氣寒冷，民眾容易在家看電視或打牌，而減少外出活動量的機會，過多…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
放連環臭屁，恐腸癌前兆！避開這些易產氣食物

…放屁太過頻繁，可能是腸胃健康出現問題，尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停，腸胃更容易「鬧」脾氣，若是「放屁」連環不斷，且次數頻繁，就要小心可能是腸癌前兆。家醫科醫…
http://www.top1health.cn/Article/310/50520
減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

年底瘋跑趴、大魚大肉端上桌，一不小心就吃下過多的熱量。擔心吃的肥滋滋，根據研究發現，減重，只要熱熱喝這1杯，就能瘦更快。大家熟知喝溫熱蜂蜜水減重，根據外電報導，營養專家表示，將檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
從聖誕節一路瘦到過年！吃美食減重就靠這一杯

…擇。][116345] 此外，聚餐的時候，吃的往往都是大魚大肉，蔬菜量較少，趁早餐吃隔夜燕麥補充膳食纖維，不但可以平衡一下飲食，還能促進腸道蠕動，加速體內廢物和毒素的排出，讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…，感冒既不能吃寒，當然也不能吃涼了。不少中年男性應酬多，平時大魚大肉，又菸又酒，時常會覺得口乾苦、舌燥、喉嚨乾痛，喜歡喝一點涼涼的中草藥茶飲退肝火；只是感冒期間吃涼的，喉嚨更容易疼…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
賈靜雯的保養祕訣…全靠修杰楷用燕窩來滋養！

…酸味的食物，對油膩的食物非常厭惡。這時候食補就不能用大魚大肉的滋補湯水了，燕窩性甘味平，溫和不油膩，同時燕窩容易吸收、開胃，有了燕窩，不怕懷孕中出現的妊娠反應，令孕婦有了食…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444