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「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…，其中鐵的含量是牛奶的25倍。另外，豆漿富含的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等數十種對人體有益的物質，具有降低人體膽固醇、防治高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
減醣也可以吃壽司！10分鐘捧出蝦仁毛豆鹽麴壽司，給你滿分完全蛋白質

…以互補成為完全蛋白質；鹽麴裡的益生菌有利於消化。帶有堅果及大豆香氣的毛豆，就是尚未成熟的黃豆，加上麻油與鹽麴提鮮，可使口感更豐富。 **★蝦仁毛豆鹽麴壽司** …
http://www.top1health.cn/Article/290/80866
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

…。 ![喝熱豆漿、熱牛奶除了暖身，還可攝取到優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等，特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。][188679] **熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能暖身？善用蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

…品，其營養價值完全可以和牛奶相媲美，而養生保健價值更勝一籌，大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等特殊的保健因子營養價值很高，可以說，豆漿是「心腦血管保健液」。豆漿與牛奶相比，有五大優勢： …
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

**抗血管新生食物－大豆** 在福特西斯發表日本農民的尿液研究之後，研究人員證實大豆食品含有有效的抗血管新生特性，而且可以被人體吸收。大型公共研究支持這項益處：攝取愈多大豆食…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
豆腐渣變身美味料理？手殘黨也能輕鬆做的3種豆腐渣料理，吃出5大營養好處　

…，濾去漿汁後所剩下的渣質，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為「大豆纖維」。豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品。 **豆腐渣…
http://www.top1health.cn/Article/312/80614
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…八分飽就足夠了。 **豆腐主要成分：優質植物性蛋白質、大豆異黃酮、膳食纖維等** 分析宋慧喬每天晚餐只吃豆腐，需要擔心什麼？台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
哈佛醫師的常備抗癌湯！四種常見食材讓你抗癌力滿分

…物質多酚** 大家熟悉的多酚包括紅酒與藍莓富含的花色素苷、大豆含有的大豆異黃酮，以及綠茶內含的兒茶素。 **❷ 硫化合物（蔬菜辣味與香氣成分）** 包括山葵、高麗菜、白…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…魚類的蛋白質平均18g，雞翅19g，里肌肉20 ∼ 22g。大豆則是天然的優質蛋白質來源，乾豆中蛋白質的數量和品質可與煮熟的雞胸肉相媲美，達40％，即使做成豆腐，蛋白質也可達到8％…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

… 1.價格便宜、實惠。 2.含豐富植物蛋白。 3.富含大豆異黃酮。 4.不含乳糖，不會造成乳糖不耐症發生。 5.膳食纖維含量高。 **建議攝取量：** 每100 c.…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
子宮肌瘤不想手術？中醫縮小肌瘤有一套，注意3件事甩貧血、減輕不適

…，建議婦女朋友在日常飲食上要多留意，少碰刺激性的食物，比如，大豆異黃酮類保健食品、月見草、蜂王乳、蟹黃、蝦卵等。但如果是豆類製品，或是山藥等食材，日常飲食上稍微吃到則不用太過擔心。…
http://www.top1health.cn/Article/259/80419
大豆油怎麼保存、使用才正確？專家帶你一次看懂

**如何品大豆油？** 一般精製過的大豆油為淡淡的透明黃色，聞起來沒有任何味道；若有變質，聞起來就會有油耗味（俗稱的臭油埃味），嘗起來會帶有酸、辣、苦、焦等不愉快的口感。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80254
你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？水腫、肥胖、健康殺手就是它！

…是每周不超過200公克。 **素肉中的大豆成份和豆腐差遠了** 隨便一項素肉豆類製品成份就超過40種，有些聽來就不太美味：例如鳥嘌呤核苷磷酸二鈉（disod…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259
吃好油，健康綠油油！有減肥、防癌抗老、養顏美容等意想不到好處

…造出來的沙棘油、印加果油、黑種草、紫蘇油、芝麻油、苦茶油、鮮大豆油等七種台灣罕見到常見的油品，她認為，果實能抵禦、戰勝人體任何疾病，每一顆種子都含有大量的宇宙信息；每一滴油，進入身…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…抗氧化食物：「香蕉、南瓜/紅蘿蔔、高麗菜、大蒜/薑、蕎麥麵、大豆、綠茶、莓果類、酪梨、杏仁」。][185031] ##【抗老5撇步】 ##撇步1／抗氧化就是抗老化！選擇「抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043