地瓜葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地瓜葉」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「地瓜葉」的資料

秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…速體內小分子營養的吸收，具有消腫的作用。 **第9種／地瓜葉** 地瓜葉有利尿、消腫與美容的作用。營養十分豐富，所含的蛋白質、葡萄糖、鈣、磷、維生素C都比紅薯肉高，地瓜葉…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
提供選擇題！解決小孩的挑食問題

…，他們會跟我說：「媽媽，我喜歡櫛瓜、花椰菜跟高麗菜，我不喜歡地瓜葉，也不喜歡菠菜，你只要給我吃那三樣東西就好了。」當然我會以他們喜歡的食物為主，再找機會讓他們多吃其他不同的東西。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19332
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

…菜：紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、芹菜、紅菜、紅莧菜、地瓜葉。水果：蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質：溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰子、紅蟳、…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

…深綠色蔬菜預防便祕，例如紅鳳菜、菠菜、紅莧菜、皇宮菜、川七或地瓜葉，但涼性的瓜類蔬果應少碰；水果類可多選擇補血食物，例如葡萄、櫻桃、紅肉李或蘋果；烹調方式建議以天然食材、藥材本身味…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
香蕉吃膩了！便祕族改吃桑椹火龍果

…鮮蔬菜等。 3. 多吃含高纖維質的蔬菜和水果，例如：菠菜、地瓜葉、蒟蒻、香蕉等。 4. 避免燒、烤、炸、辣、乾酪、巧克力、馬鈴薯等容易造成便祕的食物。 **日常保健** …
http://www.top1health.cn/Article/248/19183
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

…而是日常生活中吃的蔬菜和水果量太過單一，例如只習慣吃高麗菜、地瓜葉、空心菜等葉菜類，再加上從豆類食品和肉類攝取的蛋白質也不夠，才會出現營養失衡的狀況。 **【黃瓜熱量低　豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…綠色蔬菜：** **a.食材：**甘藍、波菜、綠色花椰菜、地瓜葉。 **b.用法：**煮熟後每天0.5至1碗。 **2.堅果類：** **a.食材：**花生、瓜子、杏仁果、…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…蔬菜水果：**盡可能補充原始食物的纖維素，例如富含粗纖維素的地瓜葉、地瓜；還有芥蘭菜、芥菜、油菜、花椰菜、甘藍菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等十字花科蔬菜，另有高抗氧化物。水果請直接吃，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
大腸瘜肉免驚！中醫化瘀解毒調理

…保持大腸的健康，要保持其通暢，就要多吃高纖維類食物，如芹菜、地瓜葉、五穀雜糧、豆類、木耳、菇類、黑芝麻、松子等，飲食以清淡為主；少吃容易停留於腸道、纖維含量低、不易消化的食物，如肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…：高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心菜、蒲瓜、蓮子、向日葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角、橄欖、山藥、茼蒿、敏豆、高麗菜、大頭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
濕熱、燥熱體質　吃地瓜餐就對了

… 功效：清熱消痔、潤肺止咳。梨子能潤肺化痰、改善心煩及氣喘；地瓜葉能降低膽固醇、預防動脈硬化、改善痔瘡及便祕；秋葵可通乳汁、美膚健骨、消惡瘡、改善尿道炎。材料：地瓜一條（份…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…於涼性食物，我通常在冬季以外、非生理期的時間吃。 **地瓜葉→「植固醇」成份，紓緩更年期不適！** 地瓜葉是抗氧化力最強的蔬菜，它有大量的「膳食纖維」和維生素A，可預防大腸…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
安全零毒害！年節挑選蔬果有撇步　

…竅】：** **1.病蟲抵抗力較強的蔬菜：**諸如：地瓜葉、紫蘇、紅鳳菜、龍鬚菜、萵苣、韭菜、豌豆苗等。 **2.多挑連續性採收的蔬菜：**因為持續灑農藥，請儘量購買有…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360
冬瓜全身都是寶　減肥又美容

…續服用。重症配合藥物治療。 3.冬瓜500克，去皮切塊，鮮地瓜葉100克，共煮熟，當家常菜。 4.冬瓜200克，去皮切塊，鮮番茄汁50克，共清燉食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
寶寶副食品怎麼選？先從米糊開始

…滋味較沒有那麼好的蔬菜泥先開始。例如，營養價值高、又易燉爛的地瓜葉、菠菜等，都是不錯的製作蔬菜泥副食品的好選擇。等到孩子習慣蔬菜泥後，在慢慢加入甜度較高的水果泥相互替換，就能夠補足…
http://www.top1health.cn/Article/176/16687