**生理期中、後** **1.維生素B群:**能維護神經系統的穩定;維他命B6能改善血清素分泌,研究發現日服50微毫克維他命B6和250毫克鎂質,能減輕頭痛及情緒波動症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40050熱力學第一定律告訴我們:熱量攝取減去消耗後,剩下就是身體儲存起來的熱量。因此許多專家相信,只要能掌控卡路里的進出,我們就能控制體重,擊潰脂肪。 史考特無意挑戰熱力學第…
http://www.top1health.cn/Article/101/38875…混著吃不會中毒,但因為這兩項食材都含有β-胡蘿蔔素,以藥物動力學的角度來看,β-胡蘿蔔素與葉黃素被人體吸收時,是相互競爭的,就好比兩台電腦搶著用同一個網路頻寬,上網的速度肯定會彼此…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145天天趕上課、趕上班,孩子沒吃、亂吃早餐,學習表現不理想,家長也要負責!國外研究發現,有吃健康早餐習慣的學童,學業成績較優異。營養師宋明樺提醒,家長儘管工作再忙,沒時間幫孩子準備豐盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497…讀,君不見馬克祖克伯他們家小孩才剛滿月,他就開始念「寶寶量子力學」給他聽了……。當然,有時候並不容易,想我們家小孩剛開始大概只聽了三秒鐘就跑掉了……。這個時候也不要洩氣,就找機會切…
http://www.top1health.cn/Article/231/38486…過這項全新設計,未來亦可應用於探索其他與神經細胞偵測生物機械力學相關的重要課題,例如:血壓和疼痛。 這項研究成果已刊登於國際期刊《自然通訊》(Nature communica…
http://www.top1health.cn/Article/240/38434… **不讓脊椎受傷、痠痛上身!辦公環境好重要** 脊椎力學專家鄭雲龍在其著作《健康,自脊來》一書中提到,長時間在電腦前工作,如果沒有一個良好的電腦使用環境;在不良姿勢及地心引…
http://www.top1health.cn/Article/318/37970…成)兩者之間的平衡所維繫著,這個過程由好幾個不同的基因、機械力學…等多種因素持許不斷的變化著。所謂的骨質疏鬆症就是這麼平衡往破骨細胞這邊傾斜,慢慢的就會讓骨頭變得脆弱。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38027上班族壓力大,但老鳥和菜鳥的壓力源卻大不同。適當的壓力可以促進正向循環,讓人快樂且樂於工作,但過度的壓力,卻會影響情緒和健康,專家建議上班族學會與壓力共處,若覺得壓力太大,可透過「…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939…:頻尿、急尿** 雙和醫院婦產科楊振銘醫師為周太太安排尿動力學以及相關的檢查後,確認她是罹患膀胱過動症。膀胱過動症主要以「急尿」的症狀為主,並常伴隨著頻尿與夜尿。發病的原因可能是…
http://www.top1health.cn/Article/10/37802…不僅會造成腳痛和腳趾外翻,身體也會為了減輕腳痛,改用違反人體力學的方式走路,結果導致步態不易維持平衡、駝背、蘿蔔腿和腰痠背痛的情況,嚴重影響外在美觀和健康。 對愛鞋成痴的女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702…,哪個父母一生下來就有當父母的天分?當父母和你們讀書都需要努力學習的,過程或許會出錯,表現也會不理想,但每個人都想要好好學習,不是嗎?你們需要被同理,父母難道就不需要孩子溫暖的支持…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681…化,實實在在替您打造舒適睡眠。 **應用肌肉動力學測試 找到適合自己的枕頭與床墊** 為了滿足舒適睡眠的需求,業者特別應用「肌肉動力學」概念,讓大眾選擇枕頭或床墊時…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243…查差異可能(代表)較好的術前心臟收縮性保存和術後優異的血液動力學恢復過程。第三,先前的研究已經報導,接受手術主動脈瓣置換術後,主動脈瓣狹窄的女性可降低心臟纖維化,與男性相比左心室重…
http://www.top1health.cn/Article/248/37053…Biochemical Pharmacology(生化藥物動力學)》期刊有關兒茶素的臨床應用文獻,指出兒茶素(特別是EGCG)有很強的抗氧化力,可以提高腸胃道細胞的抗氧化力,幫助修…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755