「劇烈運動」搜尋結果
總共找到 421 筆符合關鍵字「劇烈運動」的資料-
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環
…足的問題。因此，一旦貿然從事搬重物、深蹲，抑或是跳躍、長跑等劇烈運動，就可能造成位於膝蓋旁的韌帶、肌肉等部位過度使用而受損，進而引起紅腫、熱痛、無力等不適反應。 且值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429 -
你喜歡晚上運動嗎？出門前，記得看看 PM2.5！
…部大城市生活的朋友們，中午外出時間請盡量縮短，更應避免正中午劇烈運動。 **空氣汙染：確定為人類致癌物** 世界衛生組織 (WHO, World Health Organi…
http://www.top1health.cn/Article/248/42809 -
男子運動過猛一命嗚呼！安「心」運動靠這4招
…病的死亡風險，但若運動過猶不及，若平日久坐且無規律運動習慣，劇烈運動反而有誘發心肌梗塞及心臟猝死的風險。 如何才能動得健康又開心？國民健康署提供4個運動健身的原則，提醒民…
http://www.top1health.cn/Article/248/40380 -
夏季高溫忘補水 心肌梗塞也愛找碴
…發生與溫度變化息息相關！尤其是夏日天氣悶熱，若長時間在烈日下劇烈運動或活動，又未適度留意補水，相當容易導致心跳加速，增加心肌梗塞的發生風險！ **莫名心絞痛別輕忽 30％…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247 -
孩子晚上睡不著？4原則建立睡眠儀式
…式是用來幫助睡覺的，千萬不要選擇會刺激孩子情緒的行為，比方說劇烈運動，打電動，說可怕的睡前故事等。 比較適合的行為包括：洗澡，喝奶，聽音樂，刷牙，說故事等。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/245/40112 -
別輕忽甲亢！恐引發「甲狀腺風暴」奪命
…在亢進症狀明顯時，應使用無碘鹽，避免引用含咖啡因的飲料；避免劇烈運動，減少生活壓力。另外，戒菸也是很重要的一環。 **【小知識／甲狀腺腫大等於甲狀腺功能亢進？】** 江…
http://www.top1health.cn/Article/33/39021 -
「蛋蛋」的憂愁？精索靜脈曲張的哀愁…
…著要手術治療，大多觀察、定期追蹤為主。平常避免長時間的久站、劇烈運動或行走太遠距離；一般來說，並沒有任何的藥物可以改善。至需要考慮接受手術，則有以下三種情況： 第一、反覆嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/6/40101 -
日頭赤焰焰 喝水消暑也能防心肌梗塞
…醫師李志國表示，心肌梗塞與溫度的變化有關，當天氣悶熱或長時間劇烈運動導致心跳加速，心臟血流相對不足，就有心肌梗塞的風險，並非如一般人印象中天冷才會發生心肌梗塞。 急性心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914 -
為什麼容易中暑？原來是缺乏「熱休克蛋白」
…衰竭的嚴重併發症狀。 中暑的危險因子包括：熱指數過高、劇烈運動超過體能負荷、水分缺乏沒及時補充、BMI>28、體重超過85 公斤；倘若又有睡眠不足、體質耗弱，或感冒、發燒、腹…
http://www.top1health.cn/Article/240/38459 -
喝薄荷茶提神、緩解疲勞？中醫：可疏肝理氣
…醫師賴睿昕表示，其實疲勞是生理的正常反應，人在經歷腦力激盪、劇烈運動，甚至是焦慮不安的情緒後，都會出現暫時性的疲勞感，這類型的疲勞只要適當休息、調養，通常可以在短時間內恢復。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/38432 -
膝蓋痛≠關節退化 深蹲動作強化膝關節
…，除了可能是退化性關節炎外，若「膝蓋無力、不夠穩定」，當進行劇烈運動、搬重物，或是過胖膝蓋肌肉承受不住過重的重量，長期下來，就容易使韌帶、半月板磨損，導致膝蓋疼痛。 
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