乳酪 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「乳酪」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…條烤地瓜和一杯鮮奶，孩子未必想吃，那如果改成地瓜鋪上起司片或乳酪條，化身成為「焗烤地瓜」呢？同樣是高鈣、高纖維的營養食材，也能一秒變身成為營養好吃的點心食譜！ **點心時間：…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…質。建議食用優質的肉類、雞蛋、魚類、乳製品與乳酪，即可滿足身體對於蛋白質的需求。至於素食者可以攝取扁豆，或其他豆科植物與乳製品，都是不錯的蛋白質來源。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…提升男性活力。富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪。只要把握正確的營養搭配，也能活力源源不絕。 **必補營養素7／Omega3不飽和脂肪酸** Omega3屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…網裡面稍微沖洗一下即可，避免都流到水槽之中。 5.用牛奶將乳酪絲煮到融化，再和紅藜放入一般電子飯鍋待步驟6食材完成，一同蒸煮。 6.香菇切丁，杏鮑菇切條，紅蘿蔔切絲，蘆筍切段，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
發酵食物迷思：冒泡、長黴菌，表示壞掉了？

許多人認為吃發酵食品，例如乳酪、味噌、豆腐乳等，等於是把壞菌也吃下肚。還有的人認為在自製發酵食物的過程中，如果產生「冒泡泡、有異味，甚至表面長黴菌」的情況，就代表發酵的食物壞掉了……
http://www.top1health.cn/Article/248/40265
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…物，例如優酪乳、養樂多等乳酸菌發酵乳、部分經乳酸菌發酵製成的乳酪，或味增、泡菜、納豆等用益菌製成的食物。另一種則是攝取益菌所喜歡吃的食物，也就是所謂的益生源(Prebiotics)…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
更年期私密處乾巴巴？吃桂圓木耳露滋陰潤燥

…議平時適度食用鈣質含量較多的食材，如髮菜、芝麻、海帶、牛奶、乳酪及魚等，可預防骨質疏鬆。 **原則4／**更年期女性必須膳食多菜少肉，每餐變化搭配，吃進均衡的營養素，才能常保健康…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…特異性IgE抗體之生成，進而減緩過敏反應。代表食物如優酪乳、乳酪、乾酪、發酵乳等。 2. **多醣體：**菇類、靈芝、牛樟芝等含多醣體的食物，可調節Ｔ細胞功能，調整體質、免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…** ![「焗烤肉醬義大利麵」材料有蕃茄肉醬義大利麵2盒、乳酪絲45-50公克。（攝影／洪毓琪）][103926] **★焗烤肉醬義大利麵** **材料：** 蕃茄肉醬義大…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵

…功能，進而引發心血管疾病。可以改成從蛋、鮮乳、奶粉、優酪乳、乳酪、優格攝取，或是從含酵母食品，如酵母粉及營養補充劑攝取。 **營養素3／維生素D** 可以吃有添加維生素D的…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…吃進去 ≠吸收　6食物影響鈣質吸收** 大家都知道補鈣要吃乳酪、牛奶、起司、優酪乳等鈣質含量豐富的乳製品，但是，營養師余朱青指出，並不是吃進肚的每一口鈣質都會順利被吸收，若是屬沒…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
動手做滑嫩炒蛋！口感媲美餐廳更清爽

… 2 顆。鮮奶 ― 40g。鹽巴 ― 少許。切碎乳酪絲 ― 少許。橄欖油 ― 適量。 **作法：** 1.雞蛋確實打散，與鮮奶、乳酪絲 ❶﹑鹽巴混合均勻 ❷…
http://www.top1health.cn/Article/145/38606
南瓜主廚沙拉滋味好！牛排這樣搭最對味

…50公克、生菜35公克、牛排100公克、核桃10公克、希臘羊乳酪20公克、橄欖油適量、紅酒醋適量、黑胡椒少許、鹽少許。 **做法：** 1.生菜葉洗淨晾乾備用。熱烤箱至…
http://www.top1health.cn/Article/80/38592
孕婦生菜沙拉止步！恐感染李斯特菌禍延胎兒！

…避免生食，尤其是不潔的生菜沙拉、生魚片；也不可食用未經殺菌的乳酪、生奶、生雞蛋及其製品(沙拉醬、蛋酒等)，或接觸動物飼料等。以免造成胎兒也感染，有致命風險。
http://www.top1health.cn/Article/234/38472
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…，促進青春痘生成，使痘痘惡化。 **來源／**牛奶、奶粉、乳酪、奶油、冰淇淋等。建議一開始可適度以羊奶、豆漿、燕麥奶等代替牛奶。 **4.高油脂食物** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312

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