久站 | 搜尋結果 | 華人健康網

「久站」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「久站」的資料

網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

…間適度依照個人體能狀態，養成規律運動的好習慣。盡量避免久坐、久站不動，也都有助於預防孕期便祕的發生；甚至還有幫助順產、讓產後瘦身更快速的益處。 **【中醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
水腫不是胖！9招居家照顧遠離下肢水腫

…致水腫，可分局部性和全身性，一般常見的局部性原因，如：久坐或久站、懷孕、腿部靜脈回流問題、炎症反應與癌症手術術後，或藥物的副作用等導致。其他全身性水腫的產生，則可能來自內科…
http://www.top1health.cn/Article/31/54432
久坐辦公室小腿浮腫？巧做腳跟上下操改善

…上，人體循環系統主要可區分為血液、淋巴2大路徑。當長期久坐、久站，缺乏活動時，便會導致上述2大循環系統速率變慢，使細胞內的組織液跑到細胞間質中。如果又來不及被人體代謝排除，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54405
車床工發燒赫見「蛋蛋」腫大3倍　竟是睪丸癌搞鬼

…明顯突出，觸摸睪丸時也會感覺特別堅硬，加上因為下墜感明顯，當久站或疲倦時才可能出現輕微疼痛感。然而，朱先生發病初期就有發燒、疼痛等症狀，屬於非典型的睪丸癌患者。這類患者容易…
http://www.top1health.cn/Article/4/54349
關節提早報銷？高危險族群注意5大警訊

…骨頭與骨頭碰撞所造成，除了身體老化、肥胖等因素影響外，久坐、久站、長時間維持相同姿勢，都是罹患關節炎高危險族群，其中以下5大警訊，更不可輕忽。 - 警訊1：常感覺關節僵硬不太舒服…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309
下腹脹痛感覺有異物要滑出？竟是腹股溝疝氣作祟！

…是腹股溝疝氣惹禍！現年58歲的李先生是位貨車司機，工作常需要久站、搬重物。最近1週發現右下腹老是脹痛難受、似有異物要滑出。因此，趕緊到大里仁愛醫院泌尿科就醫，經醫師評估確診為右側腹…
http://www.top1health.cn/Article/4/54316
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…,以及膝關節活動度受限,無法完全彎曲或伸直；此外，患者久坐、久站，或睡醒也會有僵直感，甚至有時膝關節會積水腫脹。 **保護關節　破解4大迷思** 事實上，保護關…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
退化性膝關節炎有救星！八段錦這2招出奇功

…至於膝軟骨的磨損而產生疼痛。因此要避免膝關節的再度磨損，例如久站、久走，或搬重物等，其次便是要注意膝關節的保暖，讓循環得以改善，以避免養分不足；再來則要注意大腿、小腿的肌肉鍛鍊，尤…
http://www.top1health.cn/Article/260/54264
救救「僵屍族」！喝醋能讓筋骨更軟Q嗎？

…節以防運動傷害，但這類飲食真的有用嗎？現代人久坐久站，活動量和運動量普遍不足，筋骨就像殭屍、竹竿一樣硬梆梆，常常有腰痠背痛的困擾，而且突然做個運動，若暖身不足或力道過猛…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086
燃脂、雕塑一次到位！TRX這樣練，甩掉肥肚肚！

…止脊椎受到外力影響而歪斜；反之，若核心肌群無力，可能容易導致久站久坐之後腰痠或駝背，進行其他負重動作的訓練時，也容易造成腰椎受到壓迫、受傷等。 **鍛鍊腹部肌肉　教練示範…
http://www.top1health.cn/Article/306/52814
久坐、久站，小腿水腫難消？巧做1分鐘手指瑜珈改善

…嘆？日本專家表示，想要改善腿部水腫困擾，除了盡可能避免久坐、久站，積極動起來外；適度把握零碎時間，進行簡單的1分鐘手指瑜珈，就是有效促進全身血液循環，輔助改善下肢水腫的好選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/52934
又閃到腰了！5招訓練核心，護腰沒煩惱！

…除了搬重物非常容易導致傷腰之外，容易被忽略的還包括經常久坐、久站。烏日林新醫院復健科林怡君醫師強調，長久姿勢不正確是腰痛的兇手，如果站姿和坐姿不正確，就算沒有運動傷害，也會容易腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/52987
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身

…腫、雙腿粗細不同、浮青筋、下肢常有腫脹、麻癢等感覺，以及無法久站、久坐等不適症狀。所以，要想改善上述症狀發生，首要關鍵就在於如何促進血液循環，以及降低氧化壓力的產生。 **營…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862
腿要怎麼樣才能變瘦？先搞懂這3件事

… **塗塗抹抹、捏捏打打大腿有用嗎？** 「久坐、久站，愛吃甜食、喝冰飲，很少喝水」以上中了幾項？現代人幾乎難逃以上幾個選項，因此水腫也就變成許多人的問題，按摩可以幫助促…
http://www.top1health.cn/Article/250/52818
上班族坐立難安〜仰躺3招，揮別坐骨神經痛！

…] 活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師洪豐建指出，經常久坐久站、搬重物，或肥胖者、平常沒運動使腰椎周圍肌耐力不足，及長期服用類固醇藥物、有抽菸喝酒習慣導致骨質疏鬆，都容易造成坐骨…
http://www.top1health.cn/Article/167/52708