β - 胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β - 胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「β - 胡蘿蔔素」的資料

吃舞菇很有「膳」　控體重好幫手

許多人為了減重不擇手段，不但選擇挨餓，甚至只吃某種食物，結果導致愈減愈胖，還失去健康。根據國民健康署統計，台灣有近 4成的成人有體重過重與肥胖困擾，肥胖是導致高血壓、代謝症候群的殺…
http://www.top1health.cn/Article/248/37881
活化胰島素分泌　糖友健康吃菇

根據2015年衛生福利部的統計資料顯示，近年來，糖尿病持續高據國人十大死因第四或第五名，而十大死因中的心臟、腦血管疾病、高血壓與腎病變等疾病，也都和糖尿病有著密不可分的關係，顯示糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640
女生愛吃菇菇　排毒美顏一把罩

排毒，是個常見且被廣泛提及的名詞，顧名思義是將體內不好的毒素排出體外，但是，在研究怎麼排毒之前，首先應該了解的，是我們的體內到底有些什麼「毒」呢？以西醫的角度來說，當身體自然新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/320/37641
保持好身材、降膽固醇！巧吃什錦蔬菜湯

**★義式什錦蔬菜湯** **份量：**一人份。 **準備時間：**25分鐘。 **烹調時間：**40分鐘。 ![][99330] **材料：** 薏仁35克（123大…
http://www.top1health.cn/Article/101/37662
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

早餐趕時間，想兼顧營養，卻不知道該怎麼吃？取得方便、沖泡容易，且具有消脂、降膽固醇功用的燕麥，是不少人的第一選擇！但是，營養師提醒，雖然適度食用燕麥對人體好處多多，卻仍有3大Q&A…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

相對於可能讓腸躁症備感不適的「FODMAP」飲食組成，國外亦有相關於「低FODMAP」飲食研究，用意在儘量調整飲食當中含有的果糖、果聚糖、半乳寡糖、山梨糖醇、甘露糖醇及乳糖含量，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
顛覆想像！糖尿病應該血糖高，為何會血糖偏低？

顛覆你的想像！「糖尿病應該血糖高，怎麼會有血糖偏低的問題？」第二型糖尿病患者的特徵一般就是血糖值異常偏高，但是，矛盾的地方卻是許多患者經常必需面對且處理「血糖偏低」的問題，為什麼會…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

早上喝杯豆漿，午餐吃幾塊鮭魚，下午吃少許堅果，休息一下再喝杯茶…這種吃法不但營養健康，還有助降低壞膽固醇。根據美國健康網站《Prevention》推荐降膽固醇好食物，精選出6種提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
防失智這樣吃　莓果類、豆類效果佳

如果能像南歐人一樣，每天吃地中海飲食，中午悠閒地睡個午覺，和家人朋友歡聚聊天，相信一定很難罹患失智症。但現代日本人每天都很忙碌，想過這樣的生活簡直是痴人說夢。 ![][976…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

別再當藥罐子了！除了多喝水、多休息、多運動這些老掉牙的好習慣，吃對食物也是提升免疫力的關鍵！美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃)，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲

煎的香黃酥脆的鮭魚是許多老饕餐桌上的最愛！不過，鮭魚可不只美味而已，專家表示，適度食用鮭魚，攝取其富含的DHA、維生素B6、Omega-3多元不飽和脂肪酸，對於控制血糖也有不錯效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

**寒天 Agar** Point：高纖維、低熱量，可幫助通便、減肥瘦身。別名：洋菜、菜燕、瓊脂。性味：性寒，味鹹。營養成分：膳食纖維、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
攝護腺癌骨轉移　α粒子導向助存活

現年72歲的顏伯伯，於2年前出現流鼻血、腰痠、雙腳無力影響行走等症狀，隨後就醫檢查，確診為攝護腺癌第4期，並轉移到胸椎、腰椎、骨盆腔、大腿等多處骨部位。所幸醫師利用「α粒子導向治療…
http://www.top1health.cn/Article/7/36767
每考必中！醫師教考前3招解決感冒

關乎孩子未來的大學學科能力測驗又即將展開，考生除了要抓緊時間做複習，大考中心更提醒，考前10天要做好健康管理，避免因感冒或生病影響表現。冬天氣溫變化大，孩子容易感冒或罹患流…
http://www.top1health.cn/Article/61/34169
脂肪終結者！金針菇冰塊入菜好讚

12節氣中的小寒剛過，氣溫開始下探，習慣吃火鍋暖身驅寒的你，擔心油膩膩的脂肪往身上堆？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，金針菇中的「幾丁聚醣」具有抑制脂肪吸收的功能，除了將…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973