Omega 3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega 3」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料

流感奪命！3月底死亡累計恐達290人

流感死亡人數再創新高！根據疾病管制署的最新統計數據，上周流感共新增37名死亡病例，創下單周死亡人數的最高紀錄，也讓此波流感從去年7月迄今累計達121死，約為上一波同時期流感累計死亡…
http://www.top1health.cn/Article/240/36997
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

經血過多是女性泌尿生殖疾病中常見的病灶，中醫師指出，月經量過多，就像土石流一樣來勢洶洶，中醫稱之為「崩」，如果沒有妥善處理，會非常危險，甚至容易釀成不孕症，千萬不可輕忽。 ![中…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
創造孩子的第一桶金！3年齡層這樣做

孩子的理財教育應該要從什麼階段開始？從多少錢開始？不同的年齡要有什麼不同的作法嗎？這些都是讓很多父母傷腦筋的議題。讓我們用幾個不同年齡層孩童的實務案例，來談談如何幫助孩子，從小錢創…
http://www.top1health.cn/Article/251/36737
磨牙＝體質冷底？3體質對症食療

「半夜易磨牙，代表體質冷底，要多進補。」相信不少有磨牙困擾的朋友，常聽到這樣的建議。不過，中醫師表示，磨牙問題不光只有體質冷底者會出現，「脾胃虛弱」、「肝氣鬱結」者也同樣會發生。建…
http://www.top1health.cn/Article/248/36665
便祕不當小腹婆！3種食物+油脂有效

宿便不清，小腹難平！有人肚子胖是因為脂肪囤積，有人卻是累積了太多便便！宿便太多造成肚子腫脹，雖然不是肥胖，卻也影響身型。營養師建議平日多補充3大食物，另外也要攝取適量的油脂，才能發…
http://www.top1health.cn/Article/320/36638
防堵膽固醇　3高纖秘訣別吃錯！

飲食降低膽固醇，您吃對了嗎？許多人生活習慣不健康，抽血檢查膽固醇常常超標，總是被親朋好友叮嚀：「多運動、多吃高纖食物」，不過，營養師提醒，靠膳食纖維減少膽固醇也是有技巧的，必須要「…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

瘦身最困擾的部位，非「小腹」莫屬！腹部的脂肪非常頑固，就算你努力節食，還是很難瘦肚子。中醫師指出，小腹肥胖的原因包含愛吃冰品、帶脈堵塞、長期久坐等，先找出原因才能對症下藥。以下就由…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
跟過年肥說再見　3動作擺脫大象腿

過年期間，親朋好友相聚免不了要摸2圈搏感情，一開戰屁股就像黏住了一樣，一坐就是好幾天，而且手上的零食、飲料不間斷，久坐不動的後果，就是讓吃進去的脂肪，通通都堆在大腿。想要擺脫年後大…
http://www.top1health.cn/Article/306/35395
告別年後微發福　3動作甩掉蝴蝶袖

過年團圓人也圓，過年期間少不了大魚大肉，一不小心就會胖好幾公斤。年後肥胖，除了囤積在腰部、臀部，平常容易被忽略的手臂，也可能會變成蝴蝶袖，出現晃動感強烈的鬆垮肥肉。年後想要擺脫惱人…
http://www.top1health.cn/Article/306/34359
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

猴年養生吃什麼最好呢？營養師表示，香蕉的營養價值高，不僅能讓人快樂、消除疲勞、強化肌力、保健腸道健康，傳說釋迦牟尼佛因吃了香蕉而獲得智慧，因此香蕉又被稱為「智慧之果」，成熟黃香蕉直…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
貓咪也能看面相？臉型可看出3個性

貓咪的個性如此神秘，就算是最親密的主人，也無時無刻不想搞清楚他們真正的個性和喜好。但其實貓咪的臉型裡，就藏著關於個性的秘密。 ![][93322] 來自加州的動物行為專家摩…
http://www.top1health.cn/Article/246/36546
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…不好的油與糖佔了其中大多數的比例。人體必須要攝取油脂，尤其是Omega 3和omega 6這兩種必需脂肪酸。人體最適合的Omega 3和Omega 6的比例是1：3，可是現…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
超級寒流猝死頻傳！北醫已3人猝死

冷爆了！超級寒流發威，全台民眾「凍未條」，不少人因低溫身體不適掛急診，各大醫院收治包括流感、腸胃炎和心血管疾病等患者數都至少增加2成以上，以北醫急診室為例，急診檢傷第一級和第二級患…
http://www.top1health.cn/Article/248/34266
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

生活壓力大，工作老是忙到昏天暗地，體力快速消耗，皮膚也跟著顯露老態，紅潤光澤不再，變得蒼白蠟黃？想要解決「面子問題」，不一定要花大錢塗抹昂貴的保養品，多喝水也可行！營養師建議，覺得…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

10年來最強的「霸王寒流」0℃線抵台，全台急凍！低溫壟罩下，尤其平時怕冷的人更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒？3位美女女中醫包括：廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248