黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…血食物有： **蔬菜類食品：**經常吃些菠菜、蓮藕、蘑菇、黑木耳、銀耳、紫菜、南瓜、紅鳳菜、紅莧菜、山藥等，富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，可以滋陰潤燥、補血養血。 **肉類…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
拯救掉髮和白髮～女中醫：把握養髮的黃金時刻！

…鍵在於「疏肝、補腎、養血」！對此，張文馨中醫師建議平時可多吃黑木耳、黑豆、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞、海參、牛肉、豬肝、文蛤、…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
臉色發黃是肝不好？小心這3種情況也會讓妳變成「黃臉婆」

…養成每天排便的好習慣。平時容易有排便不順的人，可以多吃「紅棗黑木耳露」，幫助潤腸通便。 **★紅棗黑木耳露這樣做→→→**取5朵黑木耳，用清水洗乾淨後，汆燙一下，再與去核的紅…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908
喝茶能「養眼」！枸杞、菊花、決明子3茶飲護眼

…等，有類似阿斯匹靈效果，可以抑制血小板凝集，保護眼睛血管。而黑木耳可以改善眼底血管彈性。同時適量食用可滋養肝腎的食物（如：桑椹、芝麻、腰果、黑豆等）。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56863
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…腎，因此「補腎」是冬天的養生原則。黑色食材多能入腎，黑芝麻、黑木耳、黑豆都是很好的食材。冬天因為活動量少、日照時間不長，因此保護筋骨特別重要。腎主骨，入腎的食物有益筋骨，排…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋

…冷急凍「爆血管」。營養師推荐在家DIY一道有助降血壓的「白背黑木耳湯」，穩控血壓保平安。 ![][130417] **中醫：黑木耳有活血、通血路的作用** 低溫會使血管急…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…。深海魚油和魚肝油不同，對心臟有益的是深海魚油。 **4.黑木耳** 作用：降低血液濃度、抗凝血，預防血管栓塞。富含膠質且含抗血小板凝結物質，防止動脈硬化。注意：木耳有軟便…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…適量的檸香椒鹽調味。 **★彩椒木耳** ●黑木耳的維他命B2 比肉類及米麵等都還要高，還有豐富維他命C、鈣、鐵，要多吃！ **材料：**紅黃甜椒各1/4 顆…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

… 材料：包括大白菜、芋頭、玉米筍、杏鮑菇、鴻喜菇、猴頭菇、黑木耳、香菇、蓮子、紅棗、枸杞、剝殼熟栗子、滷豆腐、鵪鶉蛋。做法︰猴頭菇用淡鹽水泡軟，泡軟後用擠海綿方式洗淨猴頭菇，…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢

…「「滋陰養血潤肺」」的食物對於改善皮膚乾癢也有不錯效果，如：黑木耳、百合、銀耳、枸杞、海帶、海參、雞蛋牛筋、豬腳筋、鳳爪、蛤蜊等。或用自我保健4招及「百合銀耳枸杞湯」食療調體質，降…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…、備料、烹煮，健康又省錢，何樂而不為呢？！ **【黑木耳花菜馬鈴薯燉雞飯】** 花椰菜含豐富的維生素、礦物質，還有一般蔬菜缺乏的維生素K與類黃酮素，能有效對抗炎症保護關…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…「天麻杏鮑菇木耳雞湯」材料有天麻10公克、杏鮑菇500公克、黑木耳50公克、老母雞1隻、清水4000c.c.、薑片、蔥段適量、胡椒粉適量、鹽8公克。][129938] **調…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

…應到腎臟，因此，適量補充黑色食物有益於腎臟。代表食物有黑豆、黑木耳、黑麥、黑芝麻、香菇、海藻等。如果家中有幼兒或老人，有咀嚼食物不易的情況，現在也有經過烘乾、研磨、糊化程序製成，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…的食用。 **2.吃貨一族：小心嘴鼻遭殃，快吃黑木耳和香菇** 冬天也是食慾大開的季節，許多人吃完正餐就想吃零食，甚至有不少女性喜歡把零食當正餐，再加上朋友聚餐…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…需擔憂上火、過度滋補的做法。譬如，常見的紅豆山藥紫米粥，或是黑木耳紅棗飲都是不錯的食補良方： **★紅豆山藥紫米粥** **材料：**紅豆50公克、紫米50公克、山藥100…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355