「鬆垮」搜尋結果
總共找到 336 筆符合關鍵字「鬆垮」的資料-
腿部水腫不敢穿短裙 做脾經美腿操
…作，每天做2回，每回20下，動作速度盡量放慢，不僅可緊實腿部鬆垮垮的肌肉，也有助於多餘水分排出體外，幫助消水腫。 **【第1招／開腿下蹲起立】** 1. 腳開與肩同寬，雙手…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978 -
想Hold住美麗？先建好肌膚鋼筋
…醇、油脂一起吃下肚！][75410] **Hold住美麗不鬆垮！「肌膚鋼筋」來補強** 為什麼想要肌膚水嫩、不顯老，必須適度補充膠原蛋白？事實上，膠原蛋白不僅是維持肌膚張力與彈…
http://www.top1health.cn/Article/249/24760 -
吃對了美肌排毒 芝麻三色蔬最給力
…極佳來源，矽能消除皺紋並使肌膚更加青春。如果缺乏矽，肌膚就會鬆垮、沒有彈性，而且變得脆弱。人體全身上下的結締組織就是由膠原及彈力蛋白所構成，可以透過矽的幫助予以強化，因此攝取紅甜椒…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530 -
消眼袋黑眼圈！巧吃香蕉蘆筍4蔬果
…相當細薄，攝取過量的鈉攝取過多的鈉會使眼周肌膚腫脹、凸起，使鬆垮、浮腫的眼袋問題找上門！想要改善上述問題，不妨先從戒掉重口味食品、減少飲食中的鹽分攝取，增加有助細胞排出多餘水分的含…
http://www.top1health.cn/Article/249/23802 -
減重先補肌力！飲食莫忘蛋白質
…鍊手臂肌肉線條的企鵝操。不過，營養師提醒，想要成功瘦身肌膚不鬆垮，除了適度運動外，攝取足夠的優質蛋白質也非常重要！ ![有韓國「國民初戀」之稱的秀智，除了臉蛋甜美、穠纖合度的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753 -
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉
…來源，矽能消除皺紋並使肌膚更加滑順青春。如果缺乏矽，肌膚就會鬆垮、沒有彈性，而且變得脆弱。人體全身上下的結締組織就是由膠原及彈力蛋白所構成，可以透過矽的幫助予以強化，因此攝取紅甜椒…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675 -
消除厚背脂肪！快做3擴胸運動
**呂醫師這樣說：** 背部脂肪肥厚，線條鬆垮，最會透露出女性的年齡。利用手拉繩做擴胸運動，可穩定動作核心，且加強緊實肌肉，不僅能美化背部線條，同時連女生最在意的胸部外擴也能防治…
http://www.top1health.cn/Article/145/23456 -
過年前修修臉 熟女拉皮新風潮
您知道為何即使皺紋不多，臉部與頸部的皮膚仍然會越來越鬆垮嗎？因為真皮層裡的膠原蛋白，每10年會流失6%，膠原蛋白不停的流失就造成眼皮與臉頰下垂，甚至眉毛一邊高一邊低等現象。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/23119 -
簡單10秘訣！讓肌膚好還要更好
…生在慢跑時常常這樣，他們常常過度延展脖子的肌肉，導致整個臉部鬆垮。」運動時有犯了以上的小錯誤嗎？趕快矯正過來吧！ **秘訣8／抽菸Out！** 抽菸本身就不好，更可怕…
http://www.top1health.cn/Article/249/22954 -
更年期衝擊大！6招青春再現（下）
…膚萎縮、陰道乾澀發癢、尿道炎或尿失禁等慢性症狀。 ![鬆垮垮的肌膚是每個女人最在意的「痛」。皮膚之所以老化，最大關鍵就在雌激素減少，會使得角質層由厚變薄，抵抗力就會不足，保濕…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806 -
拉提美頸！5招搞定頸部肌肉不鬆垮
**功效：**緊實鎖骨部位，舒緩頸部痠痛、放鬆萎縮肌肉，讓頸部變細變美。 ![][72514] 這項保養有助於充分放鬆臉頰到頸部的表層肌肉和深層肌肉，調整身體平衡，維持正確…
http://www.top1health.cn/Article/145/22791 -
永久微笑！不景氣拚業績微笑整形夯
… 而針對肉肉的臉，若利用雷射溶脂處理，往往容易造成皮膚鬆垮、雙頰凹陷的反效果，建議透過口內取脂的方式，比較能得到穩定的效果，手術是從口腔黏膜內切開小傷口，並從中取出口內脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/43/22770 -
皺紋出賣年齡 吃鮭魚3種食物抗老
…能夠有效保養皮膚。研究發現，食用以鮭魚為主的食物，臉部皺紋及鬆垮皮膚能明顯改觀，使人煥發青春和活力。 導致人類衰老的元凶為糖分子，附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞，使纖維變得…
http://www.top1health.cn/Article/320/22742 -
動不動變乾妹妹 膠原蛋白變水水
…快，供給不及耗損，皮膚就開始出現衰老的跡象，包括乾燥、粗糙、鬆垮、皺紋、黑斑增加等。 <!--more--> 
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