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…外,1顆柚子熱量高達300大卡,等同1碗白飯的熱量,且柚子屬高鉀水果,糖尿病與腎臟疾病的病患應酌量食用。 **錯誤迷思3:食材放上烤盤就要馬上使用烤肉醬料?** 高溫會導致醬…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819…不是香蕉肉。][83917] **香蕉膳食纖維助排便 高鉀幫助抗發炎** 事實上,一般民眾吃的香蕉,雖然糖分和熱量都較高,但是也含有多種營養素。香蕉含有豐富膳食纖維和鉀,前…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715…好經及時治療,才撿回一命。專家提醒,麻薏的營養價值高,卻屬於高鉀食物,腎功能不全和洗腎患者不宜多吃。 ![麻薏是黃麻的嫩芽,麻薏地瓜湯是台中豐原到彰化一帶的特產。(圖片提供/衛福…
http://www.top1health.cn/Article/80/28580…「牛蒡湯」更是美味可口!][83344] **牛蒡營養豐!高鉀低鈉消水腫促排便** 台安醫院劉怡里營養師表示,在營養學的角度來說,看來其貌不揚的牛蒡,並非所謂「澱粉類蔬菜」,而…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515**細胞內的鈉濃度過高會導致癌症?** 鈉為食鹽的主要成分。鹽水和汗水嚐起來有鹹味,就是因為含有鈉的成分。鹽分攝取過多會導致高血壓、提高腦中風及心肌梗塞的風險,因此建議大家不要過…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407…腎功能受損,甚至心律不整而有猝死風險。 ![醫師建議多攝取高鉀食物,如香、番茄等,可讓低血鉀症獲得緩解。(攝影/張世傑)][82842] 治療部分,必須長期使用非固醇類消炎止痛…
http://www.top1health.cn/Article/236/28346…科醫師提醒,如果鹽麴製作過程中使用的鹽巴不含碘,或者具有低鈉高鉀的特性,長期食用可能影響甲狀腺功能,或者增加腎臟負擔。 ![鹽麴雖然具有保健好處,也要注意其鹽分的組成,不見得能完…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987…鹽重鹹與高血壓有絕對相關,民眾可採用得舒(DASH)飲食,以高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維及不飽和脂肪酸的食物為主,減少鈉攝取量,進而預防高血壓。 **藥物也難控制!手術治療頑…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321…,食用葡萄乾時,應注意熱量控制問題。 另外,葡萄乾屬於高鉀食物的一員,每100公克就含有高達749 mg的鉀離子。所以,有腎臟病、需洗腎的患者,因身體對鈉、鉀的調節能力較差,…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300…。 **降低膽固醇 預防心血管疾病** 金針菇是一種高鉀低鈉的食物,金針菇含有的精氨酸,有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維,能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155…易形成水腫型肥胖。營養師建議,均衡飲食有助健康,平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果,可增加纖維質以助腸胃蠕動,又能加速多餘水分的排出,讓減重瘦身更快達標。 ![上班族常因偏食或挑…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062…。素食調理建議比照降血壓的「得舒飲食」的概念,得舒飲食指的是高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維,並多以豐富的不飽和脂肪酸,節制飽和脂肪酸的攝取量。還有吃素後,也不可忽略定期健康檢查的重要…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020…、大番茄、蘿蔓葉、涼拌沙拉等,以平衡榴槤的熱性。 **高鉀高糖分 糖尿病、腎臟病患者勿貪多** 除了高熱量,榴槤的糖分也很高,每100公克的榴槤就含有28.3公克的碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973…於呵護心血管健康。此外,其擁有避免血管阻塞的精胺酸成分及低鈉高鉀的特性,也適合心臟病、高血壓患者適度食用。 **好處4/促進腸胃蠕動防止便秘** 奇異果中所含有的寡糖、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944…實,補充足夠的鉀離子,也是控制血壓的幕後功臣。建議維持「低鈉高鉀」的飲食攝取,有助於穩定血壓不飆高。 **高鈉低鉀易誘發高血壓、心臟病** 台灣目前還沒有針對國人飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/25668