骨骼肌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨骼肌」搜尋結果

總共找到 312 筆符合關鍵字「骨骼肌」的資料

春天急甩肉運動過頭　小心橫紋肌溶解症上身

…健中心主任陳奎篤醫師表示，人體的肌肉分為三種：心肌、平滑肌與骨骼肌，橫紋肌指的是骨骼肌和心肌。「橫紋肌溶解症」指的是肌肉受到急性損傷，導致肌肉細胞壞死，使大量肌球蛋白進入循環系統而…
http://www.top1health.cn/Article/240/37148
年輕人3次腦中風　竟是粒線體基因突變

…型，但其中以高度耗用能量的器官最先發生症狀，例如腦部、心肌、骨骼肌和腎臟。粒線體疾病原因分為遺傳型或後天獲得型，其中遺傳型粒線體疾病是政府公告的罕見疾病之一。此病的遺傳型…
http://www.top1health.cn/Article/31/36798
別用糖安撫寶寶！小心影響腦部發展

甜甜的滋味是許多寶寶的最愛，但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品，可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生，禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟呼籲家長，儘量避免讓寶寶吃甜…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547
不吃早餐傷很大　小心午餐後血糖飆高

…經有研究發現 FFA 可能促使胰島素組抗以及胰島素目標細胞（骨骼肌細胞、肝臟細胞與脂肪細胞）的發炎反應。 **結論：總之就是要吃早餐** 不管身體健康與否，有吃早餐就能讓午…
http://www.top1health.cn/Article/320/35424
天冷發抖也能瘦？原來跟這個有關

… 事實上，2012年的時候，科學家就發現，小鼠的骨骼肌在運動時會產生鳶尾素，可以增加棕色脂肪。經過進一步研究，發現促使鳶尾素產生的機制除了運動，還有「發抖」這個動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34289
想增肌光運動還不夠　糙米＋肉類=增肌

…須要從食物中攝取。屬於必需胺基酸之一的白胺酸，能刺激身體合成骨骼肌白質。富含白胺酸等必需胺基酸的食物，多屬於紅肉、紅魚肉、白肉等肉類食物，建議大家可以攝取胺基酸分數較高的食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34182
拒絕「肌少症」上身！把握2策略輕鬆養肌

…動中心或健康檢查時，利用身體組成分析儀（INBODY）檢測出骨骼肌肉量是否符合標準、身體哪一個部位的肌肉量不足，以及體重、BMI、體脂肪、體脂率等。劉燦宏指出，目前最普遍…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966
一踩地就腳痛！冬季好發足底筋膜炎

「唉呦！好痛！」清晨一覺醒來，腳踩在地板上突然感覺腳跟劇烈疼痛，差點跌坐回床上？小心，這可能是足底筋膜炎發作的警訊！冬季天氣變化大，加上年底工作忙碌，足底筋膜更是負荷不了。醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/132/33972
抗老化降死亡風險　國衛院：肌肉多寡是關鍵

…習慣，老人肌少症困擾恐「提前」上身。所謂肌少症，就是骨骼肌質量流失，肌力或肌耐力下降。國家衛生研究院群體健康科學研究所醫保組莊紹源博士表示，如果男性的肌肉量小於7.09 k…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948
想長肌肉嗎？運動後補乳清蛋白就對了！

…質（gut proteins）所代謝。而蛋白乳清中的氨基酸被骨骼肌肉組織所劃分來使用，導致更大的肌肉合成速率。最糟糕的是，大豆蛋白產品每份通常不超過20公克，而研究指出每餐我們需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/31535
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…，或是從椅子上直接站起來，這些都是最日常的體力活動，透過人體骨骼肌（橫紋肌）的收縮來完成。骨骼肌的肌肉力量、肌耐力，除了會影響運動表現，當肌肉量變少、肌力差時會讓生活功能變差，容易…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…的身體疲勞** 人在做運動的時候，大量使用手臂、腿、腰部的骨骼肌。骨骼肌的重量，女性約佔體重的36%，男性約佔42%。骨骼肌消耗大量熱量，因此運動之後肚子很快就餓了。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

…就會發生痙攣。尤其最近天氣寒冷，大腦會發出信號讓全身骨骼肌陣發性收縮，以產生更多的熱量維持體溫。當肌肉因為其他原因，如缺鈣而導致細胞興奮性升高，如果再加上寒冷因素，就很容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

…動飲料。在運動後進行的肌肉活組織檢查發現，喝巧克力牛奶的人，骨骼肌的蛋白質合成物增加得比喝運動飲料的人多，這代表他們的肌肉重建能力比較強。美國《力量和訓練研究》期刊一篇由美國德克…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
運動後下腹疼痛？4大因素是關鍵

…** 當我們在休息，大部份的血液會流向肝、腎、腸胃等器官，骨骼肌僅接受15%～20%的血液；運動時，血液會被送往最需要的區域。但血流分配並不是瞬間就能完成，於是有些肌肉就…
http://www.top1health.cn/Article/145/29582