骨密度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨密度」搜尋結果

總共找到 269 筆符合關鍵字「骨密度」的資料

天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…質，有助於減少鈣質的流失，冬天喝點茶，有助於防止鈣質流失保持骨密度，減少骨折等的機會。 **寒冬喝茶暖身　黑茶去油降脂最佳** 冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

… **錯誤7／過度運動** 不少人誤以為運動可以增加骨密度，所以熱衷的骨骼與肌力鍛煉，但是，因為未注意到運動要適合年齡與健康狀況，往往不小心造成運動傷害，例如，很多病人認為…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
上班族保骨先健走！每分鐘90步

…掌握超敢動健走節奏每分鐘90-120步、補充高鈣牛奶，提升總骨密度，打造由內而外骨骼健康。 **3鐵新女性　賈永婕保骨3招** 剛完成柏林42公里全程馬拉松的3鐵新女性賈永…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

…食物果腹，蛋白質嚴重攝取不足，長期營養失調造成嚴重骨質疏鬆，骨密度T值惡化至負5，同時併發肌少症、貧血等健康問題。 ![國內研究發現，50歲以上熟齡民眾，約五分之一有蛋白質攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
骨鬆會遺傳　骨密檢查防生出骨鬆兒

…曾脊椎骨折、65歲以上更是每2人就超過1人。 **父母骨密度過低　子女低骨密風險高** 值得注意的是，根據近10年國際期刊研究發現，父母任1人骨密度過低，則子女低骨密的風險…
http://www.top1health.cn/Article/165/21419
健走防骨鬆！跨出完美幅度4要領

…護好自己避免運動傷害。建議超過48歲民眾，最好要接受骨密度檢查測試，至少2年檢查1次；同時應重視居家安全，避免跌倒；老年人或者是已經患有骨質疏鬆症的患者，需要重視居家環境安…
http://www.top1health.cn/Article/165/21392
40一朵花！女人必知9更年期症狀

…80歲。女性荷爾蒙不只凸顯女性性徵，同時具有保護心血管、維持骨密度作用，隨著分泌量愈來愈少，心血管、骨質疏鬆相關的疾病風險會增高，因此停經後期的女性必須及早預防心血管及骨鬆等疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
老菸槍有肺病　逾4成患骨質疏鬆

…患者需重視的共病症，患者除正規治療肺部疾病，也需每年定期監測骨密度，若發現骨密度的T值小於負2.5，可考慮自費進行骨鬆治療，避免骨折對健康造成的2度傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/19853
睡不好激烈運動　經期混亂5禍首

…果你已經3個月沒有月經，可能已導致「無月經」現象，也可能導致骨密度低下，必須盡快就醫。健康資訊網站《Livestrong.com》也曾撰文指出，過量運動會導致的月經混亂甚至…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783
老爸骨頭痛　陷骨鬆危機勿任意推拿

…　容易骨質流失** 對長期服用類固醇者來說，同樣程度的骨密度減低，可能造成之骨折危險性卻增加為2到6倍；而類固醇造成的骨質流失在使用後的3-6個月達到高峰，使用6個月以上，有…
http://www.top1health.cn/Article/165/19710
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…？明明正值中壯年，卻已經出現彎腰駝背、身高變矮的跡象，當心是骨密度不足的警訊。若等到年紀大，骨質疏鬆症上身，才想到要「保骨密，防跌倒」，往往成效有限。人類骨骼主要由皮質骨及…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
骨鬆有高風險群！10類女性別輕忽

…不過，這並不意味著骨架大就不會骨質疏鬆。到35歲左右，人體的骨密度達到最高點。此後，骨質開始流失。流失速度因人而異，受遺傳基因、飲食結構、運動習慣等因素影響。 **預防方法：…
http://www.top1health.cn/Article/165/18983
吃鈣補關節？補對膠原蛋白保護軟骨

…不正確呢？這是因為鈣質是骨質的原料及營養補充劑，是有助於增加骨密度、骨骼健康、減少骨質疏鬆的成分，而非保護、減少軟骨磨擦的物質。 **照顧關節！從重視軟骨開始** 其實…
http://www.top1health.cn/Article/302/18965
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…胸開闊，可減緩衰老及減少病痛。 9.40歲以上的婦女，可做骨密度檢查，平時定期健康檢查、注重身體保健、攝取均衡營養、適當運動，即可遠離疾病！ **本文出自時報文化[《果療》…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招

…骨流失狀況與太空人在太空微重力環境下相當，連續半年臥病的病人骨密度約流失25% ，等於狂掉了1.5個T值。中華民國骨質疏鬆症學會監事黃兆山醫師指出，目前台灣65歲以上老人有…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794