「養身」搜尋結果
總共找到 467 筆符合關鍵字「養身」的資料-
瘋抓寶可夢釀乾眼症 中醫輔助調理肝經、肺經
…助調理，大多可以獲得改善，並且延後下次復發的時間。只要好好保養身體，基本上不必擔心復發的問題。 **預防乾眼症復發 先改善免疫力** 林名育醫師提醒，「預防重於治療」，預防…
http://www.top1health.cn/Article/239/43245 -
吃藥會傷腎？破解4大迷思，藥師這樣說...
…緩腎臟病變的發生。 **問題三：我長期吃中藥調養身體，聽說中藥會傷腎，真的嗎？** 解答：「天然溫和，有病治病，沒病強身」的使用中藥觀念深植人心，其實中藥也是藥…
http://www.top1health.cn/Article/30/42918 -
女生喝四物，到底會不會子宮肌瘤？
近日，四物湯、當歸引起了民眾與中醫界熱烈討論，起因是日前有中醫師提出，不當飲用四物恐怕會促進子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等婦科疾病的觀點，引發一些質疑與擔憂。到底四物湯、當歸與這…
http://www.top1health.cn/Article/132/42828 -
吃飯不定時，腸胃的不定時炸彈
…，才能有效降低罹患腸道疾病的機率，甚至是癌症的風險，也成為保養身體的最重要關鍵。針對菌相平衡，醫師建議可以每日攝取優酪乳，來幫助身體補充好菌，守護體內腸道健康。而優酪乳除了有好菌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635 -
油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！
四十多歲的李小姐，事業有成，但平常工作忙碌，三餐不定時，時常外食，體重攀升，原本吃藥控制的血糖也跟著惡化，來到診間，除了藥物，我也給予她飲食上的建議… ![][107648]…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604 -
太多油脂有致命危機？醫：血太油，早死15年！
**Q：太多油脂，真的會有致命危機？** **腎臟科醫師 洪永祥：血太油，早死十五年！** 民國98年衛福部曾針對國人十大死因，統計早死〈低於70歲以下〉死亡的原因，結果發現得…
http://www.top1health.cn/Article/232/40593 -
無糖飲料更甩肉？人工甘味劑可能害你更想吃
許多零卡或低卡的無糖飲料(diet drinks)，在講究養身的現代社會頗受歡迎，然而《Cell Metabolism》刊登澳洲雪梨大學(University of Sydney)…
http://www.top1health.cn/Article/248/40461 -
火氣大喝苦茶降火？五臟對症調理才有效
…即可。維持規律的生活與運動習慣、以及情緒放鬆、清淡飲食，才是養身、退火的不二法門。][107225] **降「火氣」學問大！光喝苦茶效果有限，虛實對症才有效** 「火氣」除了分…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475 -
寶寶喝水別超過，多喝水也是錯？
照顧寶寶時，常為了該不該喝水，副食品等問題，與婆婆媽媽們意見相左？ ![][107048] **Q：寶寶喝水別超過，多喝水也是錯？** **小兒科醫師 黃瑽寧：身體需要的…
http://www.top1health.cn/Article/251/40419 -
喝咖啡真能提神兼護肝？原來關鍵在這...
**Q：喝咖啡真能提神兼護肝？** **營養師 劉怡里：喝咖啡要適量。** 加班趕工一定要熬夜時，很多人會喝咖啡提神，其實咖啡喝對了，的確能發揮護肝效果。 因為咖啡含有類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40376 -
經期提早來，是卵巢早衰現象？
**卵巢顧好，女人慢老！** 大小只有3×2公分的卵巢，卻是女人成長、生育、老化的關鍵。 ![][106807] **Q：經期提早來，是卵巢早衰現象？** **婦產科醫…
http://www.top1health.cn/Article/12/40330 -
一直睡不好，你是哪種睡眠障礙？
**Q：一直睡不好，妳是哪種睡眠障礙？** **家醫科醫師 陳柏臣：睡得久不如睡得好。** 睡眠障礙可分成三種類型：睡不著、容易醒、睡不久。其中最常見的是「睡不著」，在醫學定義…
http://www.top1health.cn/Article/76/40287 -
睡不著壓力大 吃洋蔥香蕉３食材救失眠
**Q：睡不著壓力大，哪些食材救失眠？** **營養師 李婉萍：睡不好可多吃洋蔥、深海魚。** 面對壓力狀況，我們體內會先分泌腎上腺素來應戰，隨著壓力狀態的持續或升高，感到苦惱…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285 -
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」
…發內熱，可能會出現脾胃不和、肝火上升等情形造成胃口差，此時補養身體應以「涼補」為主。 
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