陷阱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陷阱」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「陷阱」的資料

生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！

四神湯具有健脾利濕的保健功效，以往食養專家皆認為其藥性平和，可當作一般食物，人人可吃，四季不拘，然而，網路上仍有許多女性擔心生理期喝四神湯容易拉肚子。究竟，生理期可不可以喝四神湯？…
http://www.top1health.cn/Article/259/50438
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…不及待想來嘗鮮。 **小心抹茶湯圓會「爆漿」　暗藏甜蜜陷阱** 營養師楊斯涵表示，抹茶的殺菁及研磨方式不同，相較於綠茶，保留更多營養素，抹茶富含兒茶素、茶多酚、氨基酸、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
蝦頭變黑不新鮮？挑選尚青ㄟ蝦子秘訣123

…，卻也不能肆無忌憚地猛吃。黃曉彤營養師提醒，蝦子暗藏以下4種陷阱，民眾食用時要特別注意，才能健康吃蝦不吃瞎！ **【健康吃蝦4原則】** 1. 蝦子的膽固醇含量以蝦頭、蝦卵…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235
澱粉是減重頭號敵人？吳映蓉：吃好的澱粉才是王道

…、麵包、麵條等澱粉嗎？ **戒澱粉減重　恐掉入減肥陷阱中** 能夠執行一輩子的減肥做法，才是最好的減肥方式，所以，像是戒除糖分、澱粉，或是採取蛋白質減重，或是香蕉減肥法…
http://www.top1health.cn/Article/101/50157
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…會。營養師張佩蓉幫大家整理出容易影響血壓、血脂的飲食陷阱，以及可以降血壓、降膽固醇、控血脂的健康吃法，學起來就可以輕鬆過冬了！ **最好不要這樣吃...** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
不只視力變差！3C兒還有這些健康隱憂

…眼睛適度休息，才能避免疾病上身。 **【使用3C產品的陷阱】** 3C產品是指電腦（Computer）、週邊通訊設備（Communication，像是手機、平板等）和消費電…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

…惡火鍋料前3名揭曉** 另外，國健署也公布常見火鍋料的陷阱排行榜，熱量前三名分別為：豆皮（每個20公克，95大卡）、百頁豆腐（每個40公克，91大卡）、米血糕（每個35公克，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…頻鬧脾氣。 **冬天喝熱飲取暖很養生？小心暗藏陷阱** 除了吃火鍋配冰飲的飲食模式暗藏健康風險之外，看似養生的熱飲也可能引發「冬日飲料病」！蔡光前中醫師說明，寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
韓國瘦身女王1天吃20克糖，月狠甩12公斤！

…就可以活到 90 歲。事實上，飲食中有不可不知的含糖陷阱！舉例來說，1顆蘋果含4.5顆方糖，1碗飯更含9顆方糖。這些「隱形糖分」正是減肥的「邪惡軸心」，攝取過量的糖分，也會…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

每逢颱風過後或年節前夕，青蔥價格就直直往上飆，讓人買不下手，許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而，營養師提醒，市售油蔥酥多經豬油提煉而成，吃多了會提高膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

吃黃豆養生的風氣正流行，不僅有助運動族增肌減重，還有助降低血液膽固醇，但關於黃豆，您真的吃對了嗎？營養師表示，雖然黃豆屬於「0膽固醇」的食物，但仍含有脂肪，過量攝取或烹調方式錯誤，…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

…疾病的風險。 **小小糖果甜滋滋　暗藏高糖、高熱量陷阱** 依據國健署2013至2015年「國民營養健康狀況變遷調查」，有59.7％的3至6歲幼兒、47.4％的7至…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…** 尤其是高血壓患者，除了火鍋湯之外，沾醬也是個高鈉的陷阱，不小心吃多了血壓很快就升高。而加工的火鍋料，例如：熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板…等，通常也都是高油脂、高鈉食物，當…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
1/5糖友死於心血管疾病，飲食控「糖」就OK？

…維攝取量應達25公克／1800大卡。 **小心陷阱！炒青菜含油45公克、貢丸清湯含鈉近1千** 榮新診所營養師李婉萍指出，生活中隱藏許多「高鈉」和「高油」的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/44629
養生飲藏甜蜜殺機　排糖藥助糖友控糖不傷「心」

…醫師表示，糖尿病患者通常在飲食選擇上較為嚴謹，但有時也會誤踩陷阱攝取過量糖分。例如金桔中就含有大量的糖分，經榨汁後又剔除了原有的膳食纖維，容易讓血糖與胰島素濃度快速改變且幅度較大。…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562