陷阱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陷阱」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「陷阱」的資料

男子運動過猛一命嗚呼！安「心」運動靠這4招

…是選項之一。不過，小心猛力揮汗運動的背後，往往暗藏「傷心」的陷阱！日前台北市就有1名中年男子，連續幾天吃完大餐後展開極高強度的運動，造成胸悶不適，當天晚上猝死於家中。對此，國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/40380
營養師破減重迷思　5招讓你減重成功不再胖

…也能變S號喔！對於有心想減重的人，營養師不藏私提供「陷阱掰掰5口訣」： 1.三餐定時定量，早午吃足晚餐吃巧。 2.均衡飲食，不執迷單一食物。 3.吃對食物，不必斤斤計…
http://www.top1health.cn/Article/101/40297
夏天大啖涼麵消暑？防硼砂、漂白陷阱這樣做

炎炎夏日食慾不振，來碗開胃、爽口的涼麵再對味不過！可是，炎熱高溫下，食物保存不易，看似清爽的涼麵卻容易變成細菌的溫床！令人擔心會有不肖業者，為避免涼麵變質，加入不當添加物，以延長保…
http://www.top1health.cn/Article/248/40172
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…那有沒有比較健康的糖呢? 可以看我這篇文章→ 美味甜食背後的陷阱 ) **備註：**Donna個人非常喜歡喝「香蕉優酪乳」和「鳳梨蘋果優酪乳」，而「莓果優酪乳」顏色非常漂亮可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
運動飲料有益身體健康？研究這樣說

…職業運動員的飲料，卻用相同的方式建議外行人使用，我認為有它的陷阱存在。 2001年，《British Journal of Sports Medicine》雜誌刊登了一篇論文…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…的食物喔！][104669] **別掉入清涼飲食=不會胖的陷阱！** 雖然夏天的確是會讓人食欲不振，只想吃一些清涼、爽口的食物開胃，但是你知道有些食物表面上看來清涼，卻不一定是…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦

…][103764] **奉行卡路里減重法！恐陷入3傷身陷阱** 許多人為了瘦身減重，對食物熱量斤斤計較，但落實卡路里管理的過程中卻暗藏陷阱！中國醫藥大學新營養食代團隊營…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…期抗戰。切勿「一心求快」，以及「太在意卡路里」，避免重蹈復胖陷阱中。 ![台北醫學大學保健營養學系推出：線上營養師，計算每日飲食量。（圖片提供／台北醫學大學）][102812] …
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…衝破800大卡以上。 **三明治、土司暗藏熱量3大陷阱** 營養師蘇妍臣表示，大家愛吃夾餡料的三明治，或是土司，最令人擔心的熱量3大陷阱包括：裹上麵包粉的炸物，如卡拉雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
傳統豆腐鈣多多　百頁豆腐暗藏熱量陷阱

…麼不同？」這些豆腐各有什麼營養價值，該怎麼挑，才能避開暗藏的陷阱，讓營養師高瑞敏告訴你。 ![][102090] **豆腐是「田裡的肉類」　優質蛋白質來源** 營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…**一、低油優質蛋白質** 滷味攤子的蛋白質食物常常都會有陷阱，像是豬皮、炸豆皮、貢丸等等，不是高油脂食物就是加工食品。讓我來跟各位介紹選擇低油又美味的蛋白質食物！ **小…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

…，更是不容小覷。 **早餐店藏地雷　護健康「四高」陷阱別輕忽** 擁有多項國際健身教練與營養師執照的「運動營養師」祖雄，在其著作《超肌英雄》一書中提到，早餐的英文叫 B…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
拒吃反式脂肪後…別誤踩飽和脂肪地雷

…-more--> ![一般民眾若想避開反式脂肪與飽和脂肪的陷阱，最好少吃零食點心等烘焙製品。][100447] 常見氫化油在標示上會標示例如：人工奶油、烘焙用酥油、奶精、植物性…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063
變身魅力女孩！這樣做穿對上衣

…維多利亞風襯衫、針織背心等。 **Point 3 小心陷阱** ◎【NG穿搭】不合適的胸罩：有時是在內衣裡塞了襯墊，穿薄上衣時顯得太假，有時因為內衣是白色的，透過T恤什麼都…
http://www.top1health.cn/Article/249/38044
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

…病發生風險，有一定助益。 **吃莓果類有學問　當心糖份陷阱** 不過，王進崑教授強調，雖然食用莓果類食物對人體好處多多。但值得注意的是，蔓越莓、覆盆莓等莓果類，由於台灣沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767