隨著人口老化及飲食的改變,近年糖尿病患持續增加。根據國家衛生研究院調查發現,國內糖尿病患高達175萬人,但真正妥善控制病情者僅1/5,其實除了西醫治療糖尿病,也可以考慮利用中醫「2…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812…天氣溫低,身體的基礎代謝率會比夏天來的高,若能在此時利用生薑除濕氣、消水腫,並多喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂,不僅可除去水腫,更有助調節身體代謝,甩開一身肥肉。 新北…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…癰腫,並有安神之功,多用於熱病煩躁及心悸失眠等;赤小豆有利水除濕,消腫解毒。
http://www.top1health.cn/Article/101/56641…致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗:**發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健走、健身車、滑步機、踏步機和慢跑等運動,訓練心肺功能,同時藉由運動的熱效應促進…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…*材料:**牛膝、木瓜。 **作用:**木瓜,有舒筋活絡、除濕和胃之效。牛膝,則有活血通經、補肝腎、強筋骨、利水通的好處。其實,中醫方劑中也有味「木瓜牛膝丸」,就是結合兩者之效,…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405…時,因為環境的濕度降低,故應放置一盆清水,以調整室內之濕度,除濕機應避免全天使用。 貼身衣物選擇棉質吸汗透氣為佳,避免穿著毛料衣物,以免產生接觸摩擦,造成皮膚發癢。皮膚搔癢時…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353…打掃時使用吸塵器,可避免揚起灰塵,減少吸入室內粉塵。 8.除濕機:台灣氣候潮濕,使用除濕機避免黴菌滋生。 9.使用排油煙機:烹煮食物時,記得打開排油煙機,避免吸入油煙危害健康。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103…氣清淨機,過濾坪效直接升級。如加裝於除溼機,實驗證實某一選定除濕機在一標準CADR測試空間中施以紫爆等級的煙霧,25分鐘內PM2.5可下降85%左右。 **指標3/濾網效能:…
http://www.top1health.cn/Article/62/56047… ![發汗是排濕氣最好的方法之一,尤其生薑可以幫助發汗、去除濕氣。][128294] **生薑發汗 可去除濕氣** 沙政平中醫師強調,濕氣重的人,一般口味重,就是因為…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018…化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用,還對延緩衰老、預防心腦血管病等有積極的作用。 **喝紅茶熱茶,不會刺激腸胃** 令人好奇的是,「喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922**小蘇打空間除臭** 小蘇打粉能吸收空氣中的異味,達到除臭效果。此外,小蘇打粉對抗濕氣也很有效,可在抑制惡臭的同時降低室內濕度。 **準備材料:**小蘇打粉適量、棉布…
http://www.top1health.cn/Article/324/55862…20至30℃左右是最適合塵蟎生長的環境,因此建議除了適度使用除濕機、居家使用防蟎寢具,且定期以50至60℃熱水浸泡後再清洗或是曬太陽,都有助防止塵蟎生長,減少其排泄物、蟲卵和屍體對…
http://www.top1health.cn/Article/248/55861… - 材料:生薑、白朮各3克。 - 功效:生薑益脾、活血除濕,白朮能補氣、健脾利濕。 **養生藥膳/茯苓薏仁鱸魚湯** - 食材:茯苓30克、薏仁30克、白朮30克…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…洗衣店用大型烘乾機烘10∼20分鐘。 **步驟3/被子攤開除濕:**回家後把被子攤開,放在開啟除濕機的房間1∼2天,再用真空壓縮袋收納。
http://www.top1health.cn/Article/80/55799… **第二招/地板防濕:**浴室潮濕時可開啟對外窗、通風扇、除濕器或擦拭地板,以保持乾燥。習慣採用「自然陰乾」的家長們,鋪設防滑貼片可大幅降低滑倒機會。 **第三招/…
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