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…血管擴張、血液暢通,免疫力與消化吸收能力提高,將有助於瘦身及降低膽固醇。此外,薑還有殺菌、改善肝功能及血壓等作用。 而醋的保健功效也不輸於薑!根據研究,每天攝取1至2大匙醋,…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024…為Ezetimibe,這類藥品主要是抑制小腸中膽固醇的吸收,降低膽固醇送到肝臟的量,減少膽固醇的儲存。由於口服後很快就會被吸收,不受食物的影響,因此可以配合病人的用藥習慣於固定時間…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083…病機會。 **台大食科所研究:一天一瓣大蒜,可降低膽固醇** 除此之外,趙順榮藥師表示,根據美國補充與替代醫學中心臨床研究發現,大蒜、洋蔥類食物有降低膽固醇及抗凝血…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910…,尤其還含有豐富的單元不飽和脂肪酸,而單元不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇和血壓,保護心血管健康。 **酪梨高纖解便祕 油脂潤腸促排便** 除此之外,營養師李昆霙表示,每1…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799…後常常忘東忘西」,怎麼辦呢?醫師表示,燕麥不僅可以調整血脂、降低膽固醇和改善便祕,還能保護大腦,對於一般人提升記憶力或改善產後健忘,都有不小的裨益! ![知名藝人隋棠婚後連生兩胎…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863…身,該怎麼消脂?中醫師表示,適度喝茶好處多,不僅能解渴利尿、降低膽固醇,還能消除體脂肪。加上適度按摩具有消水腫的穴位,以及進行有氧運動,就能輕鬆享瘦一夏! **冰品、冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…中含有豐富的不飽和脂肪酸,能促進體內膽固醇的代謝和轉化,具有降低膽固醇的作用,可預防粥狀動脈硬化症。營養學期刊指出,常吃花生,罹患冠心病的風險能減少35%。研究發現主要為花生中的脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692…-CoA reductase inhibitors),是用於降低膽固醇,並可預防心血管疾病的優越效果藥物。輕微的肌肉痠痛是史他汀類藥物常見的副作用,但這位個案王先生卻發生全身性肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/28/52719…。 另外,地瓜葉所含熱量低,具飽食感,可減少熱量攝取和降低膽固醇,有助糖尿病患者的血糖控制及減肥消脂功效。而地瓜葉的維生素A含量豐富,礦物質如鈣、鐵含量亦高,對於身體骨骼和許…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614…磷等多種礦物質,並含銀耳多醣體、膠質、膳食纖維,對穩定血糖和降低膽固醇有一定的幫助。
http://www.top1health.cn/Article/132/52598…議每天吃一小把純烘焙不加調味料的堅果,這樣不但不會變胖,還會降低膽固醇指數,效果不比藥物來得差。 國人的血液一般都「太油」了,因此膽固醇過高是中年人常見的問題,對健康也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104…吃,例如週末。 以上這些建議不但能幫助你保持血糖穩定、降低膽固醇、減重瘦身,還能使你的精神和注意力變好。 **關於第三型(過度集中型)ADD** 第三型(過度集中型)…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060…素的敏感度,提升我們對糖與脂肪的利用率,減少脂肪堆積,並具有降低膽固醇的效果,可以幫助預防心血管疾病。我們需要「吃好油來燃燒壞油」,魚油就是一種能幫助燃燒壞油的好油。研究顯示,能攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893…*1.黑木耳:**有「血管清道夫」之稱,其豐富的水溶性纖維能降低膽固醇和飽和脂肪酸,減少產生血栓的機會,也可減緩醣類吸收,調節控制血糖濃度;含抗凝血物質,能減少血小板凝結,降低罹患…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900…溶性膳食纖維的一員,除了可於菊芋 提供好菌養分、增加飽足感、降低膽固醇的作用。 **●寡糖:**寡糖的主要獲取來源為蔬果及乳製品。根據型態不同又可分為果寡糖、木寡糖、乳果寡糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902