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…致身體肥胖** 彭溫雅中醫師表示,正常的情況下,我們可以透過食物吸收營養,在食物進入胃部經過消化吸收之後,屬於營養成分的精微物質會被脾胃吸收,並往上輸送到肺部,肺朝百脈,肺部透過…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…常飽受頭痛、頭暈所苦?專家推2漢方茶飲對症調理** 除了透過食療來調理體質外,趙迎盼中醫師也特別分享了2款分別針對氣虛、痰濕體質,以及血瘀體質設計的漢方茶飲,提供經常飽受頭痛、頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541…飲食行為,會導致唾液分泌量大幅減少。 所謂的味道需要透過食物與唾液的結合才能感受的到,無法分泌唾液自然感受不出味道。所以,當人的唾液分泌量越來越少,味覺就會變得越來越遲鈍。當…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469…CAS標章(台灣優良農產品驗證)」、「HACCP標章(代表通過食品安全管制系統驗證)」等,至少在食物從原料到加工,從產地到消費者手中,有多經過一層把關認證,多些保障。 **飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…濫用的問題。根據世界衛生組織的定義,食源性疾病是指病原物質通過食物進入人體引發的中毒性或感染性疾病,常見的包括食物中毒、腸道傳染病、人畜共通傳染病、寄生蟲病等。其中食源性疾病有九成…
http://www.top1health.cn/Article/261/71304…腹部緊實,打造出凹凸有致美麗的身材曲線** 運動不足、過食以及生活習慣不規律,這些都會馬上反映在腹部。體幹訓練若能持之以恆,可以擁有不易囤積脂肪且緊實的腰圍。讓覆蓋在腹部的束…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249…代人來看,新陳代謝速率本就偏低。若女性朋友平時又未多加留意,過食生冷的食物,自然更是雪上加霜,使身體代謝速率日益下降、不胖也難!因此,張鈞甯提到飲食少吃冰冷、寒涼食物的飲食觀念確實…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220…食道逆流的病人身上,因此導致不少患者不易自覺身體異狀,進而錯過食道癌早期發現、治療的時機。 **別輕忽食道癌警訊!8大疑似症狀,2週未見改善應就醫** 有鑒於此,蔡凱喻醫師…
http://www.top1health.cn/Article/319/70224…川燙雞肉去除血水,撈起備用。 3.準備一鍋冷水,水量約可蓋過食材之上,放進中藥材、雞腿肉,開大火煮開轉小火燉煮至肉爛,即可吃肉喝湯。 4.最後加入一小匙鹽調味即可。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100…種過程有無充分日曬,含量大不同** 不過要注意的是,想要透過食用菇類補充維生素D,菇類在栽培的過程中是否經過紫外線照射非常重要!適度的日曬才能使香菇中所含的麥角固醇(合成維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135… **緊實腹部,練出凹凸有致的身材曲線** 運動不足、過食以及生活習慣不規律,這些都會馬上反映在腹部。體幹訓練若能持之以恆,保證可以擁有不易囤積脂肪且緊實的腰圍。讓覆蓋在腹部…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071…息相關,而這三者均是從苯丙胺酸和酪胺酸轉換而來。其中,必須透過食物獲得的酪胺酸,因能轉化成正腎上腺素,是打造專注、提振精神的重要營養素。 許多蔬果富含酪胺酸,如香蕉、桃子、杏…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…**三、少甜食:**甜食在古代稱為「甘味」,中醫古籍就提到「過食甘,則脾胃失司…」一旦脾胃運化失衡,最後便可能導致鬰積濕熱,使邪熱內炎的發生。最近的研究也證實,當人體服用含糖食品之…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042…、芒果等。 發物也是食品,適量食用,多數人不會不適;但過食或新病、大病初癒、慢性病及個別體質因素,誤食不當之物,即可能引發舊疾、增重病情。 發物範圍很廣,一般按其屬性分為六類…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016… **做法:**以上配料放入燉盅中,加水300-500毫升蓋過食材,放入鍋中隔水燉,大火煮沸後,改文火燉30分鐘,加鹽調味。食肉飲湯。 **禁忌:**感冒、腹瀉要停服。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867