…,使心血管疾病、腦中風、眼中風的危險大幅增加。中醫師表示,透過食療養生方法,能消除這一些難纏的脂肪,幫忙清一清油滋滋的血管。(影音/攝影江旻駿) ![][167025] …
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…利營養吸收?專家公開不建議原因** 但值得注意的是,想要透過食用麻用,以麻油入菜的方式,來獲取芝麻中的上述營養成分,並非明智之舉!王進崑教授指出,由於麻油的製作方式,主要是將芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/72680…所出現的自然生理反應。因此,在正常的飲食內容下,只要民眾不要過食油炸、糖分過高的高度加工食物,一般不太容易變胖。 不過,如果婦女朋友真的很擔心自己因控制不住食慾而暴食,不妨可…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679…,直覺認為可能不是生活習慣的關係,而是腸胃道出了問題。於是透過食物過敏檢測,以及SIBO的吹氣測試,發現的確是小腸菌叢過度增生的毛病。 **治療面向** 這名個案是位年輕…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517…結為「濕、痰、虛」。中醫認為肥胖症的病因可分為先天稟賦異常、過食肥膩、膏粱厚味,長期精神抑鬱、久坐久臥、缺少勞動等幾種。不同類型的肥胖需要攝取不同的食物,才能針對性地減肥。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/72556… ●七傷:太飽傷脾;大怒氣逆傷肝;房勞過度,久坐濕地傷腎;過食冷飲傷肺;憂愁思慮傷心;風雨寒暑傷形;恐懼不節傷志,謂「七傷」。 **傷肺NG行為:暴露PM2.5…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…致身體肥胖** 彭溫雅中醫師表示,正常的情況下,我們可以透過食物吸收營養,在食物進入胃部經過消化吸收之後,屬於營養成分的精微物質會被脾胃吸收,並往上輸送到肺部,肺朝百脈,肺部透過…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…常飽受頭痛、頭暈所苦?專家推2漢方茶飲對症調理** 除了透過食療來調理體質外,趙迎盼中醫師也特別分享了2款分別針對氣虛、痰濕體質,以及血瘀體質設計的漢方茶飲,提供經常飽受頭痛、頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541…飲食行為,會導致唾液分泌量大幅減少。 所謂的味道需要透過食物與唾液的結合才能感受的到,無法分泌唾液自然感受不出味道。所以,當人的唾液分泌量越來越少,味覺就會變得越來越遲鈍。當…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469…CAS標章(台灣優良農產品驗證)」、「HACCP標章(代表通過食品安全管制系統驗證)」等,至少在食物從原料到加工,從產地到消費者手中,有多經過一層把關認證,多些保障。 **飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…濫用的問題。根據世界衛生組織的定義,食源性疾病是指病原物質通過食物進入人體引發的中毒性或感染性疾病,常見的包括食物中毒、腸道傳染病、人畜共通傳染病、寄生蟲病等。其中食源性疾病有九成…
http://www.top1health.cn/Article/261/71304…腹部緊實,打造出凹凸有致美麗的身材曲線** 運動不足、過食以及生活習慣不規律,這些都會馬上反映在腹部。體幹訓練若能持之以恆,可以擁有不易囤積脂肪且緊實的腰圍。讓覆蓋在腹部的束…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249…代人來看,新陳代謝速率本就偏低。若女性朋友平時又未多加留意,過食生冷的食物,自然更是雪上加霜,使身體代謝速率日益下降、不胖也難!因此,張鈞甯提到飲食少吃冰冷、寒涼食物的飲食觀念確實…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220…食道逆流的病人身上,因此導致不少患者不易自覺身體異狀,進而錯過食道癌早期發現、治療的時機。 **別輕忽食道癌警訊!8大疑似症狀,2週未見改善應就醫** 有鑒於此,蔡凱喻醫師…
http://www.top1health.cn/Article/319/70224…川燙雞肉去除血水,撈起備用。 3.準備一鍋冷水,水量約可蓋過食材之上,放進中藥材、雞腿肉,開大火煮開轉小火燉煮至肉爛,即可吃肉喝湯。 4.最後加入一小匙鹽調味即可。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100