造血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「造血」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「造血」的資料

5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…A、DHA、鈣質及各種維生素，可以預防動脈硬化，並幫助人體製造血液中的礦物質。在海鮮類當中，還有一項特殊的營養成分──蝦紅素。蝦紅素會讓食物（鮭魚、蝦子、鯛魚等）的外表呈現橘紅色的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

…與新陳代謝。 2.可以促進消化功能運作。 3.具有優越的造血（製造出新的血液）功能。味噌不只適合容易貧血的孕婦食用，我們女性在每個月的生理期也都會將定量的血液排出體外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…身體缺乏這幾種營養素也是造成經期不順的原因之一。 **造血營養素鐵、葉酸、B12** －「鐵」是存在血紅素中負責運送氧氣，並維持造血組織造血功能正常運作的重要營養素，若…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…力，令人感覺滿足、舒暢、開朗、自信、輕鬆、幸福、樂觀。身體製造血清素的必要營養素可以從食物中攝取，例如：乳製品、香蕉、巧克力及堅果類等食物。此外，雞肉、牛肉、菠菜、巧克力、五榖雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…身體缺乏這幾種營養素也是造成經期不順的原因之一。 **造血營養素鐵、葉酸、B12** －「鐵」是存在血紅素中負責運送氧氣，並維持造血組織造血功能正常運作的重要營養素，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
腎性貧血早治療　打破腎心功能惡性循環

…表示，慢性腎臟病患要改善貧血，建議施打「紅血球生成素」，提高造血能力，能幫助延後洗腎、保護心臟、改善生活品質。健保針對第5期腎臟病，血色素低於9 g/dL的嚴重貧血慢性腎臟病友，給…
http://www.top1health.cn/Article/240/52854
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要

…素（不吃奶蛋類）的素食者，十分容易缺乏；嚴重甚至可能影響人體造血功能正常運作，導致貧血上身。因此，針對這類族群，建議可於日常飲食外，適度服用維生素B群加以補充。 **類型2／…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！

… **◆葉酸（folic acid）** 葉酸主要功能是協助造血，使骨髓細胞能生產正常的紅血球。葉酸不足時，會引發巨球性貧血。另外，由於葉酸也參與細胞分裂的工作，促成DNA合成和細…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…陰交穴是脾、肝、腎三條陰經交會的位置，按壓三陰交穴可以促進脾造血、肝調理月經以及增加腎精氣。是女性保養卵巢的一個重要穴位。 **【子宮穴：調經理氣】** 子宮穴在下腹部，當…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…。平時可多攝取紅色食物（如紅棗、枸杞）和黑色食物（如黑米）等造血食物。 **【類型4／血濁型：血循環停滯】** **表現：**經痛、經血量過多、子宮肌瘤、子宮內膜症、更年期…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
癌症不是絕症！新技術助治癒、和平共處

…氣導致多人死亡。隨行軍醫在病理解剖發現，死亡的人出現嚴重骨髓造血抑制及淋巴萎縮的現象，此一發現密傳回耶魯大學後，研究者推測該化學物質可能對於分裂中的細胞有毒性，癌細胞的特徵之一便是…
http://www.top1health.cn/Article/311/52077
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…表了一篇劃時代的報告，他們發現食物裡的蛋白質和碳水化合物是製造血清素的重要元素，而且大腦血清素與多巴胺的含量可以藉由攝取均衡的蛋白質和碳水化合物得到提升，許多人就是因為缺乏攝取富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

你是否經常會找不到鑰匙、皮包、手機？或是偶爾忘了赴約、忘了帶課本、忘了吃藥？前幾天的晚餐吃些什麼要慢慢想才想得起來？腦袋總是覺得鈍鈍的，上班上課總是想睡覺精神不濟？開會或上課容易恍…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
徐若瑄挑戰18天瘦3公斤　營養師：減這個身型更魔鬼

…護眼睛。 - 菠菜：富含葉酸，能維持人體能量代謝正常、幫助造血。 - 洋蔥：有大量的含硫化合物和礦物質硒，提升抗氧化能力。 - 水煮牛肉片：能提供人體必須的蛋白質及適量鐵質。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51765
每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

…，番茄本身所含的礦物質也十分多元，像是鐵、鎂、鈣等，都能幫助造血。而且在燉煮番茄過程中，牛腩的牛油也能將茄紅素等脂溶性抗氧化成分自然釋放出來，提升女性在經期間的抗氧化能力，常保好氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656