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「起司」搜尋結果

總共找到 741 筆符合關鍵字「起司」的資料

春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…榨的，並在半個小時內喝完。 **◎無花果：**除了搭配起司很美味，它還能幫腸道除舊布新，趕走壞的，留下好的。身心靈大掃除就靠它吧！向無花果學習怎樣去蕪存菁，斷捨離為自己留下真…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
心血管病人春節出遊注意：搭機記得帶急救用藥，牢記這些事保平安

…farin香豆素）與食物、藥物的交互作用。譬如，食物禁忌上有起司、深綠色蔬菜跟薑等常見食物；而藥物上，則不能與威而鋼同時服用，以避免引發血管擴張造成致命風險。 **【醫師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/28/80729
吃對食物，啟動身體防禦力！這2種常見乳製品，好處超乎你想象

腸胃不舒服或便秘時，大家會想起優格；而起司也是大家司空見慣的食物，常出現在三明治、意大利麵、焗烤飯中。但你們知道嗎？優格和起司是很優秀的乳製品，含有對人體有益的益生菌，適量吃可降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

… **但應用在外食族身上，卻不容易！** 起司貝果一個350 kcal、鮪魚蛋吐司一份400 kcal、拿鐵一杯150 kcal、外食便當600~800 kcal…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
Are you Ready？產前30天，孕婦準備好8件事有助順產

…均衡飲食為原則，並增加蛋白質類食物的攝取量，像是豆魚肉蛋類、起司、牛奶等。 **待產包** 在孕婦部分，第一個要準備的是看護墊，待產時鋪在床上，避免突然的破水或陰道出血弄髒…
http://www.top1health.cn/Article/234/80437
好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

…休息，任何事情不過多、不過少，找尋身心靈平衡。 **★起司菠菜蝦蒸蛋杯** **材料（1 人份）：** 耐熱玻璃杯1個、白蝦5∼ 6隻、菠菜1/4包、蒜頭1瓣、起司片1片…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
下面飄出魚腥味、味道不好聞？中醫提供8大妙招，幫你改善白帶異常

…引發白色念珠菌感染。感染者常有陰道發癢、白帶呈現泡沫或凝結如起司狀。平常應保持私密處乾爽通風，少吃甜食，可飲用優酪乳維持陰道內菌種平衡，預防陰道長黴發炎。 *…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253
成功減重43公斤！日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金原則

…化豐富。 **第1天** **早餐：**納豆起司歐姆蛋／奶油萵苣沙拉／豆乳蛤蜊巧達湯 **午餐：**薑汁燒豬肉／鮪魚豆腐渣沙拉／芥末芝麻醬拌雞絲豆芽 **晚餐：…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有　三餐中這時間吃對肌膚最好

…能避免攝取到其他食材的熱量。內含雞蛋的料理當中，還有蛋包飯及起司蛋捲等菜色。但是當我們料理成蛋包飯時，還會加入番茄醬及白飯，如果是起司蛋捲，則會多加起司，因此會從雞蛋以外的…
http://www.top1health.cn/Article/145/78110
中年「藥」健康！用對藥＋頂天、立地、高鈣3口訣存骨本，防骨鬆

…。 **◆高鈣** 日常飲食中，乳製品（鮮奶、優格、起司）、深色蔬菜、傳統豆腐、黑芝麻、小魚乾為富含鈣質的食物。50歲以上成人預防骨質疏鬆建議每日至少需攝取飲食鈣量1200…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…，才是最好的飲食方式。 **【減醣食譜】** **《起司辣炒雞》** ![起司辣炒雞。（圖片提供／幸福文化）][184558] 含醣量3g (1人份)、324kca…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
好身材從自煮瘦身餐開始！25分鐘端出牛肉豆腐起司烘蛋

…何事情不過多、不過少，找尋身心靈平衡。 **★牛肉豆腐起司烘蛋** **材料（2人份）：**蛋2顆、帕瑪森起司粉40g、牛奶100ml、鹽少許。 **餡料：**牛絞肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/77964
氣炸鍋就能做！10分鐘DIY懶人Pizza省時又方便

…塊）2顆。 **（餅皮）：**冷藏蛋餅皮2張、橄欖油適量、起司絲適量、番茄醬適量、黑胡椒粉適量。 **◆作法：** **Step 1：**將所有餡料切成相近大小，放入滾水…
http://www.top1health.cn/Article/318/77958
超過8成兒童早餐沒喝牛奶！缺鈣影響發育長高、4招補鈣促發育

…友的早餐多元攝取富含鈣質的食物，例如，喝牛奶、鈣強化牛奶、加起司、吃水果優格。 **2.多吃富含維生素C的水果** 而鈣質在酸性環境下能提高吸收率，因此建議可將高鈣食物與富…
http://www.top1health.cn/Article/236/77732
假日清冰箱好選擇！氣炸鍋做義式菠菜烘蛋，30分鐘端出早午餐

…省略）、綠花椰菜 1/6 個（50克）、小番茄 5 顆、切片起司 1 片、沙拉油 1 大匙。 **蛋汁：** 雞蛋3顆、牛奶1/2杯（100毫升）、鹽巴1/2小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77735