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「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟自助練習助改善

…心、胸痛、呼吸急促等等），因為一個人相信這些症狀將導致嚴重的負面後果（一次全面的恐慌發作、失去控制、極度困窘、嚴重的醫學疾病等）。增強的焦慮敏感在持續的恐慌狀態中扮演了特別…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277
國人每日平均用眼逾10小時！醫師揭秘：室內光源其實暗藏危機

…使用讓眼睛頻繁出現了乾澀不適的症狀。除了用眼過度會對眼睛造成負面影響，很多人都不知道其實紫外光、日光燈等光源，也會導致眼睛不適。所以，打造理想的照明環境就變得相對重要！日常生活如何…
http://www.top1health.cn/Article/244/81218
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…滿足我們的情感所需。一般來說，情緒性進食反映了壓力或孤獨感等負面情緒，而不是像快樂這樣的正面情緒。這是我們一出生就學習到的習慣，在嬰兒時期，我們的初次進食或餵食體驗和父母的擁抱相互…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
為什麼孩子總是「講不聽」？一定要威脅恐嚇？搞懂孩子不聽話的4種原因

…道有人正在和他說話。 **不知道如何完成指令、過去曾有負面經驗。** 舉例來說，叫孩子把衣服拿到房間掛好，孩子不知道衣服要放在哪裡，就不會動手去做。此外，如果指令內容曾經讓…
http://www.top1health.cn/Article/251/81083
常遲到、小錯不斷？恐是疲勞警訊　這樣做壓力不隔夜，睡的好心靈就健康

…情緒不斷地湧現。不單只有正面的情緒，像是擔憂或是不安、焦慮等負面的情緒，當然也會存在。可以將這種種情緒一一理清、好好整頓的，就是睡眠。睡眠不僅僅可以消除身體和大腦的…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915
內臟脂肪藏1糖2高，3大危機！胖不是自願可能是基因缺少了這個

…肪增加會造成高血壓、血脂異常症** **內臟脂肪帶來的負面影響還不只這些。** 脂肪細胞分泌的「血管收縮素原（Angiotensinogen）」荷爾蒙，本來是負責調節體…
http://www.top1health.cn/Article/335/80880
春天養好肝、調節免疫力　中醫公開「食衣住行」保養秘訣，遠離病菌威脅

…胃正常消化吸收，造成無法代謝體內濕氣，間接對人體免疫系統帶來負面影響。鄭名惠中醫師指出，事實上在衛福部中藥司及中華民國中醫師公會全國聯合會討論下，目前多數中醫師一致認為針對…
http://www.top1health.cn/Article/239/80894
憂慮疫情對孩子帶來負面影響？諮商心理師：家長做對4招，協助孩子不焦慮

因應武漢肺炎疫情在全球延燒，教育部將中小學的學期安排延至2月25日開學。隨著開學日期將近，許多家長仍然非常憂慮疫情可能對孩子造成的影響，究竟家長可以如何協助孩子面對？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/245/80874
難治型憂鬱症有解，「經顱磁刺激」可作為第一線治療選擇

…C）細胞活性不佳，與記性變差、無法專心、反應遲鈍、心情低落、負面思考等認知與情緒症狀有關。而此時精神科醫師可針對該區域施以經顱磁刺激治療，每天約40分鐘，一週進行5天，兩到…
http://www.top1health.cn/Article/245/80848
討人厭的主管、同事，老讓你生氣？來做「正念瑜珈」7步驟排解負面情緒

…了嘛。」這位同學的分享是現今絕大多數人的現況，當我們處於負面情緒時，我們不知道如何與負面情緒同在，也不知道負面想法、情緒對身體的影響很大。這時候，我帶了史上第一個暗黑版…
http://www.top1health.cn/Article/245/80479
不必一昧禁止孩子吃糖！把握3原則，讓孩子學習節制

…的口吻，向孩子說明限制吃糖的原因，讓孩子理解吃太多糖所帶來的負面影響。當孩子妥協了，接受家長給予的替代品，父母應給予孩子鼓勵，例如說，「你選擇喝果汁，沒有去買糖果，媽媽覺得你很棒喔…
http://www.top1health.cn/Article/305/80370
年節拒絕中風上門！久坐小心傷身，做5伸展動作活絡筋骨

…中風症狀，經即時送醫並復健後才逐漸康復。 **減少久坐負面效益有撇步　調整工作環境、5動作伸展筋骨助改善** 因此，陳輝宇物理治療師呼籲，若要減少久坐帶來的負面效益，最好的…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742
家人罹癌了，該怎麼辦？這樣做接住癌友、讓自己喘口氣，才能長期抗戰

…願意打起精神來面對、治療、處理它。 **這樣做接住癌友負面情緒　善盡聆聽、陪伴角色，別跟著他們情緒起舞** 上述過程根據每個人性格不同，所呈現的情緒程度，以及需花費的時間也…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501
陪孩子玩遊戲這5種行為超NG！專家：0～3歲這樣玩，對孩子最好

…*鬧脾氣是一種情緒的抒發。此時如果不讓孩子發洩，任由孩子累積負面情緒，長期下來很可能會讓孩子衍生出心理疾病。孩子鬧脾氣通常有跡可循，爸爸媽媽應該找出背後的原因，引導孩子用正確方式處…
http://www.top1health.cn/Article/213/80609
不單是為了減肥、瘦身！你我一定要持續運動健身的10個理由

…力荷爾蒙分泌如皮質醇與腎上腺素，你可能會感受到自信心提升以及負面情緒下降，讓自己狀態更好看起來不錯！ **10.**持續性運動會增加力氣，持續性運動會提供好眠。繼續加油，你可…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519

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