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…的口吻,向孩子說明限制吃糖的原因,讓孩子理解吃太多糖所帶來的負面影響。當孩子妥協了,接受家長給予的替代品,父母應給予孩子鼓勵,例如說,「你選擇喝果汁,沒有去買糖果,媽媽覺得你很棒喔…
http://www.top1health.cn/Article/305/80370…中風症狀,經即時送醫並復健後才逐漸康復。 **減少久坐負面效益有撇步 調整工作環境、5動作伸展筋骨助改善** 因此,陳輝宇物理治療師呼籲,若要減少久坐帶來的負面效益,最好的…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742…願意打起精神來面對、治療、處理它。 **這樣做接住癌友負面情緒 善盡聆聽、陪伴角色,別跟著他們情緒起舞** 上述過程根據每個人性格不同,所呈現的情緒程度,以及需花費的時間也…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501…*鬧脾氣是一種情緒的抒發。此時如果不讓孩子發洩,任由孩子累積負面情緒,長期下來很可能會讓孩子衍生出心理疾病。孩子鬧脾氣通常有跡可循,爸爸媽媽應該找出背後的原因,引導孩子用正確方式處…
http://www.top1health.cn/Article/213/80609…力荷爾蒙分泌如皮質醇與腎上腺素,你可能會感受到自信心提升以及負面情緒下降,讓自己狀態更好看起來不錯! **10.**持續性運動會增加力氣,持續性運動會提供好眠。繼續加油,你可…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519…有多加留意,輕忽4大NG事項,很容易因操作不當,反對身體造成負面影響,值得注意! ![][207960] **按摩槍夯什麼?人人都適合用嗎?專家呼籲強度偏高,非專家…
http://www.top1health.cn/Article/302/80408…就不時上演那些可怕的想像。她指出,新聞皆非常態,若過度將那些負面新聞懸宕在心上,將更容易感到焦慮情緒。 ![][186927] 在這個資訊爆炸的世代,遠離那些會讓自己有…
http://www.top1health.cn/Article/304/80377…涼處。 不論是精製、氫化、或基改大豆油,對人體健康都有負面影響,我總是避之唯恐不及;只有天然未精製的鮮大豆油,才保留原有的豐富營養,和東方料理百搭,是一款廚房用油中潤人又養腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/80254…提醒夫妻,產後「第一次」的感覺很重要,能避免對往後的經驗造成負面想像,而在進行「愛愛」時,也不宜草草結束,建議選個孩子睡著後的時間,擁有完整的夫妻時間,好好享受彼此給予的肢體接觸,…
http://www.top1health.cn/Article/200/79156…待的自信,也不願意冒風險,使自己遭受損害。他的思緒漸漸被那些負面的想法覆蓋,因此遲遲提不起勇氣,挑戰那個案子。為了把自己的退縮正當化,他竟然開始抱怨: 「A公司拋出的案件,一…
http://www.top1health.cn/Article/74/79149…發怒,特別是已經有憂鬱的跡象時。「精製蔗糖」對人體也有類似的負面影響,兩者加起來就不利心情和體力。 如果你認為這是你易怒的原因,設法兩個星期不攝取咖啡因和糖,感覺比較…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153…甩開痛苦的深淵,不會做出令人遺憾的事了。 **避免負面情緒糾纏,需要學會情緒釋放** 根據韓網報導,雪莉生前曾經在真人秀節目《真理商店》中說了一段令人感受深刻的話:「受…
http://www.top1health.cn/Article/248/79130…大損傷,少見立即致命,所以也極容易讓人忽略喝咖啡對人體造成的負面影響。長時間不斷的使用如此苦寒瀉下物性的飲品,其所積累下來的偏性影響,仍不可忽視。 咖啡在飲品的範疇中原本已有…
http://www.top1health.cn/Article/248/78059…更緊密,也能暫時擺脫繁雜的思緒。 **專注說話** 負面思考有可能會破壞人際關係的品質。如果你說話的內容總是很負面,充滿自我譴責、對他人的詆毀、自憐自艾,就會讓別人認為你是…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083…驗。我曾經因為網路專欄的一篇爆紅文,粉絲專頁的私訊匣湧進大量負面訊息。當時的我很困惑,心想一個粉絲沒有破萬的小小專頁,為什麼突然間引起那麼大的關注?經朋友提醒,我才知道該篇文章的點…
http://www.top1health.cn/Article/304/78039