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你每天盯着手机的时间是多少？你有手机游戏成瘾吗？自从2016年，手机游戏精灵宝可梦(PokemonGO)在台湾掀起一股手机游戏的热潮，「抓宝」几乎成为全民运动。也因此发生边骑车边玩手机，因而发生交通事故事件。国卫院发表全球第一套手机游戏成瘾评估量表，民众可以运用这套评估量表来提早发现手机游戏成瘾的潜在族群。

国卫院发表全球第一套手机游戏成瘾评估量表，民众可以运用这套评估量表来提早发现手机游戏成瘾的潜在族群。

WHO：「游戏成瘾症」归类为精神疾病

根据世界卫生组织（WHO）在2018年最新版的《国际疾病分类》（ICD-11）中，正式将「游戏成瘾症」（Gaming Disorder）归类为精神疾病，并将过去使用的「网路成瘾」聚焦在「网路游戏成瘾」上，针对沈迷于游戏内容的行为进行相关研究。其中，网路游戏成瘾中的「手机游戏成瘾」类型值得关注，其判断成瘾的主要因素包括「过度沉迷，产生负面影响」、「耐受性」、「戒断症状」，也与传统上的「成瘾行为」相当类似。

国卫院发表全球第一套手机游戏成瘾自我评量表

国家卫生研究院群体健康学研究所林煜轩助研究员级主治医师，发展出全球第一套智慧型手机游戏成瘾评估量表(Problematic Mobile Gaming Questionnaire,PMGQ)，量表共分为标准版（共12题）与简式版（共4题）两种版本，这套自陈式评估量表将提供手机使用者针对最近三个月接触手机游戏的情形进行自我评估。

研究发现，若是简式版本的得分高于10分以上，就需注意可能有手机游戏成瘾的情形。研究成果刊登于2019年10月国际网路心理学顶尖期刊《网路心理学、行为与社群网路》(Cyberpsychology Behavior and Social Networking)。