蜂蜜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蜂蜜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蜂蜜」的資料

添加糖是魔鬼！高纖阻糖飲食甩掉肥胖、抗老、遠離糖尿病

…風險，以及可能致癌。 **添加糖是營養界的魔鬼　蔗糖、蜂蜜都上榜** 值得注意的是，添加糖是營養界的魔鬼！美國農業部最近的數據顯示，美國人平均每天攝取32茶匙的添加糖。這些…
http://www.top1health.cn/Article/101/71323
綜合燕麥片好夯！善用微波爐自製什錦榖麥超easy

…用）、杏仁薄片20g、葡萄乾30g、水1大匙、鹽1/5小匙、蜂蜜2大匙、砂糖2大匙、橄欖油2大匙。 **先準備好必要的用具** 【碗】混合材料時能派上用場的碗。依照製作…
http://www.top1health.cn/Article/320/71328
爸媽必學！醫師教你寶寶卡痰、鼻涕正確作法

…，痰液也會較稀，孩子較容易咳出來。除了多喝溫開水外，可考慮喝蜂蜜水（切記1歲以下寶寶不能喝）、雞湯，也有機會幫助孩子把痰咳出。 **方法2：簡易拍痰法** 如果爸媽覺得寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/61/70243
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…★雙果燕麥罐** **材料：**奇異果3顆、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、希臘優格（原味）1/4杯、燕麥片1/2杯、低脂牛奶1/2杯、奇亞籽1大匙、百香果2粒。 **步驟：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
嬰兒餵母乳就好？何時可添副食品？讓小兒科醫師來解答

…高，覺得變瘦是正常的。 **其他注意** 一歲前避免蜂蜜（有肉毒桿菌中毒風險），不建議果汁（易造成肥胖蛀牙）、鮮奶，如果使用羊奶須選擇嬰兒配方。一歲前奶為主食，一歲後奶為副…
http://www.top1health.cn/Article/236/70163
擬定屬於你的「減糖4計畫」，讓瘦身更給力！

…量不超過總熱量的5%，約為25g 冰糖、砂糖、砂糖、黑糖、蜂蜜等常運用於甜點、飲料，此類的糖多半為單糖或雙糖等小分子的糖。這類糖吃入體內後可快速轉變成熱量，所以容易轉變成脂肪而發…
http://www.top1health.cn/Article/250/70151
每天10分鐘這樣按！消除疲勞及水腫、調節免疫系統

…，請慢慢的一小口一小口喝下一大杯檸檬蔘茶，但不要加任何的糖及蜂蜜調味。 **★檸檬蔘茶** **材料：**青檸檬1大顆、人蔘根粉2小匙、溫的好水300∼450CC **作…
http://www.top1health.cn/Article/248/68953
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

… **食材：**新鮮百合20公克、山藥20公克、雞蛋1個、蜂蜜、水梨1顆。 **做法：** 1. 將百合山藥加入適量水，煎煮30分鐘。 2. 將水梨去皮切塊，把煮好的山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…1人份），蝶豆花2-3朵、檸檬半顆、60度C熱水200ml、蜂蜜5ml、冰塊適量。作法： - 1.蝶豆花以熱水沖泡至花青素釋出後取出花瓣。 - 2.取1空玻璃杯，倒入蜂蜜做…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
柿子紅了！柿子不要空腹吃，加檸檬打成汁解宿醉

… **柿子檸檬蜜汁防宿醉** 材料：柿子2顆、檸檬半顆、蜂蜜少許。做法： 1.切除柿子的蒂頭，挖去籽，然後切成小丁。 2.去掉檸檬的外皮，接著切成小塊狀。 3.將上述…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835
外食族秋天必吃這1顆　排毒養身全靠它

… 材料：蘋果 1顆、優酪乳 95 cc、檸檬汁 1 大匙、蜂蜜少許、綜合堅果、水果乾、燕麥穀片，配料可以自行依喜好添加與調整，適量即可。做法： 1. 蘋果洗淨，擠乾水分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

…會變得口感好更容易入口。但是，喝檸檬水加糖好嗎？建議不加糖或蜂蜜飲用，才不會增加多餘熱量，形成身體負擔。此外，檸檬水該什麼時候喝比較好？一般依照生理學的原則來看，冰冷的食物會使代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

…差使身體變寒冷、乾燥、僵硬。如果想吃甜食的時候，不妨適度攝取蜂蜜。蜂蜜不僅營養價值高且能抑制空腹感，還具有清除老廢物質的作用，在阿育吠陀中甚至被譽為「瘦身良藥」。 **❼無性…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…》** **1.食物宜滋潤：**除白色食物外，核桃、胡麻、蜂蜜等在中醫被歸類為滋陰潤燥食物，可以平緩秋燥，讓身體得到適度滋潤。 **2.水果多酸甘：**因口味偏酸甘的水果能刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
孕媽咪頻抽筋好難受？女中醫推黑豆甘草蜂蜜粥＋這幾招KO

…象發生。][145898] **孕媽咪要養肝腎　黑豆、蜂蜜入菜做補腎潤筋粥助調理** 此外，由於女性懷孕後期常會有腎氣不足，或肝腎陰虛，不能濡養經脈；或因長期吹冷氣，造成身…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773