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…蘿蔔 150g、白蘿蔔葉80g、牛蒡 100g、乾香菇5朵、薑片10g、水1000c.c。 **調味料:**鹽 1小匙、胡椒粉少許。 **作法:** 1.材料洗淨,紅白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991…料:**帶皮生薑1塊、紅棗6顆。 **2.作法:**紅棗和薑片一起加冷水下鍋,煮開後轉中火再煮10分鐘以上,然後放入保溫杯,繼續燜泡,可以反覆沖泡幾次。 **【提醒】:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965…水、冬瓜薑絲湯、紅豆水、四神湯(減重者早上喝)、嫩薑絲料理或薑片紅茶等或者請醫師依體質調理消水腫的處方。 **★ 脾濕水腫型肥胖的專屬瘦身運動:** 1.中醫認為『脾主肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…材料:** 羊肉120公克、蘋果120公克、豌豆80公克,薑片、香菜、鹽各適量。 **做法:** 1.羊肉、蘋果洗淨,切塊。 2.羊肉、豌豆、薑片放入鍋內,加適量水大火煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841…、石蓮花。 ★ 涼性食物:若要食用烹調上可多加點蔥、薑絲或薑片,如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。 **★ 結合針灸調理子宮環境,促排卵…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…1.紅鳳菜挑葉去梗洗淨、蘑菇洗淨對切。 2.去骨雞腿洗淨,薑片切絲。 **做法:** 1.起鍋,倒入麻油加,下薑絲爆香。 2.加入雞肉丁略炒,下蘑菇、紅鳳菜炒香後,熄火備用…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758…、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。 提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們,還是少吃冰為妙!因為吃冰不僅會造成經痛,還會讓經血排…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…,以免對腸胃造成負擔;最好熟食或是汆燙後再吃,料理時最好搭配薑片或薑絲,可中和寒性。另,腸胃功能差或虛冷體質的人,不適合食用。 <!--more--> ![過貓的口感滑嫩,炒、…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513…:** 1.將米洗淨,放入鍋中煮成粥。 2.紅棗去籽,和薑片、紫蘇葉一起放入剛煮好的熱粥中燜一段時間。 3.食用前將薑片、紫蘇葉取出即可。 **功效:**適合寒性咳嗽的人食…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…重昏沉,特別疲倦想睡,此時不妨來杯生薑紅茶,從家裡帶切好的生薑片2-3片(建議可以連生薑連皮洗淨一起泡,利水消腫功效更強喔!),加入茶包泡好的紅茶中,可以有效的禦寒去濕氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…直積在下半身。 4.下班漏回家準備晚餐,烹煮食物時記得多放薑片或薑絲去水氣,飲食宜清淡,切忌重口味飲食以免水腫。 5.沐浴後,三陰經按摩法。 腿內側為足厥陰肝經、足太陰脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428…火煮5分鐘,加入黑糖調勻即可;亦可用悶燒保溫罐加入滾水悶泡生薑片15分鐘,再加入黑糖調勻。 **作用:**活血散寒。 **禁忌:**發炎症候表現、熱性體質痛經、經量過多者。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/37316…烤箱不要超過100度,避免破壞薑的有效成份。 4.將烤好的薑片晾乾,等待充份乾燥後即算完成。 5.乾薑片可以進一步磨成乾薑粉,隨手加入好的紅茶之中,或是熱的蜂蜜水,也十分美味。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150…赤小豆與清水共煮,水滾後轉小火煮30分鐘。再加入切塊鯉魚、生薑片共煮10分鐘。 3.最後加入微量食鹽調味即可。 **按陰陵泉穴助水分代謝 消水腫4撇步** 除了食療外,中…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068…*(4人份) - 材料:地瓜150公克、花生仁50公克、老薑片少許、黑糖少許。 - 作法: 1. 地瓜洗淨後去皮切塊;花生仁洗淨,泡水6小時,備用。 2. 湯鍋加入花生仁、…
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