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「蒸煮」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「蒸煮」的資料

過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…認為攝取人參可以補氣，即將生產的婦女，適合食用與人參切片一起蒸煮的雞精，以讓生產時有好體力。但是，提醒懷孕期間的婦女，並不適合食用人參。
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
整朵香菇用吞的　老婦併發胰臟炎痛到快昏倒

…5重點】** 1. 煮飯時加入一些糙米，或其他穀類一起混合蒸煮食用。 2. 調整食物質地，煮軟、切碎或是提供易咬成小塊狀食物，例如：馬鈴薯、碎肉泥，使食物能夠容易消化。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/43501
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…，生食容易產生消化不良、打嗝、腹脹等問題，最好的方法還是經過蒸煮，使消化酵素抑制劑被高溫（100℃以上）分解破壞，就不會出現腸胃不適的症狀了。 **【地瓜月餅】** -…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做

…紫藷或地瓜，皆250克。 - 製作方法： 1. 紅藜加水蒸煮，放涼備用。 2. 將南瓜、紫藷或地瓜內餡材料蒸熟，趁熱搗碎，放涼備用。 3. 將熱開水分次加入澄粉中，混合均勻…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

**【週一腸胃健康日，存好菌啟動代謝開關】單元** 俗語說：「腸胃好，不會老」。男性要活力旺，不論是否面臨更年期，都要顧好腸胃健康。醫師指出，腸胃不好時，飲食以溫和為最高…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…忌口，多食用高纖、低脂、植物油（橄欖油等）等食材，烹調盡量以蒸煮取代烤炸，膽固醇控制得好，血管健康不油膩，疾病自然遠離你！
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

現已進入「立秋」後燥熱季節，中醫師指出，立秋後氣溫濕熱「秋老虎」當道，養生應當遵循潤燥、補肺、養陰法則，可選用防燥不膩的「立秋3寶」，如南瓜、銀耳、水梨等，調理脾胃，或是蓮子銀耳粥…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
炸物好誘惑！這一招少油少鹽健康吃

…偵測感應食材狀態，提供最佳調理時間與模式的自動料理爐，不論是蒸煮、燒烤、熱炒、炸物、烘培…等料理，都能輕鬆一鍵完成，非常適合生活忙碌、時間緊湊、沒空開伙、懶得煮飯、吃膩外食或完全不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…藜因此也擁有「料理界的紅寶石」封號，除了穀類中難得美麗外表，蒸煮後的香味四溢，更令人難抵擋。除此之外，紅藜還有令人驚嘆的營養價值。 ![][107526] **台灣紅藜PK…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

…淨，放入深型保鮮盒，放入適量熱開水，放冰箱冷藏保存。蒸煮• 食用前這樣做加入8分滿的水，放入電鍋烹煮，可依喜愛加入適量冰糖。 **★排骨湯底** **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/40506
料理加這2樣更加分！葛粉、蜂蜜

… **本文出自如何出版社《營養多、抗氧化、不挑鍋的小火蒸煮法》**
http://www.top1health.cn/Article/248/40442
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃？

…量為原則。 **花椰菜烹煮有訣竅　營養師傳授「營養保留蒸煮法」** ![][106624] 英國瓦威克大學（University of Warwick）曾經針對甘藍類蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983
料理藏玄機！避免維生素C流失，小火蒸煮法有一套

**【用小火蒸煮蔬菜，會變得怎麼樣？】** **A：增加讓蔬菜不容易軟化的果膠。** 將蔬菜保存在50∼60℃的低溫下，之後就算以高溫加熱，也不容易軟化。影響蔬菜柔軟度的最大因…
http://www.top1health.cn/Article/248/40241
媽咪必學！保證不流眼淚、不辣的洋蔥切法

…*本文出自如何出版社《專利取得！營養多、抗氧化、不挑鍋的小火蒸煮法》**
http://www.top1health.cn/Article/324/40216
自拍不修圖的小心機　就在包包裡的隨身燕窩

…類繁多，專家建議，如果不想耗費太多時間熬煮燕窩、或是額外加熱蒸煮，即飲燕窩會是現代人不錯的選擇。由於即飲燕窩不需冷藏、不需加熱，常溫便可隨身攜帶，等於是隨時隨地都可以放在包包滋補一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38905

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