草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 808 筆符合關鍵字「草莓」的資料

頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎，多吃維生素B、花青素食物

…、花生、芹菜、酵母等。花青素能從紫色蔬菜水果取得，例如藍莓、草莓、紅心火龍果、紫甘藍、紫色洋蔥、黑桑葚、紫薯等。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 最後，盧靜怡醫師建議，若懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…膠狀的多醣類，保水性極強，像是蘋果、柑橘類、柿子、梨、香蕉、草莓、豆類、花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等，還有像洋蔥、牛蒡、大豆含的寡糖，也屬於水溶性纖維，在腸道可以幫助礦物…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

… **◎莓果優格** **材料：**草莓5顆、藍莓1把、小紅莓1打、桑葚10顆、原味優格1碗。 **作法：** 1.草莓洗淨對半切、藍莓、小紅莓、桑葚洗…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
下背疼痛10年只能打止痛針…疼痛阻斷術擺脫疼痛

…0%疼痛緩解，病人出診間時莫不破涕為笑。 **病人長滿草莓般大的鼻瘜肉，術後恢復用鼻子呼吸** 醫療團團長、副院長簡志誠表示，除了疼痛門診，醫療團的耳鼻喉科醫療服務也具有很…
http://www.top1health.cn/Article/248/75450
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…格也很適合搭配其他健康美味的食品。作者每天吃一碗優格加藍莓或草莓，喜歡的人還可以試著加上小麥胚芽、亞麻仁/奇亞籽、堅果或燕麥粒。 **《抗肥飲食觀念三》：減少用糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…如菠菜、青花椰菜），飯後搭配含大量維生素C的果汁（如柳橙汁、草莓汁、奇異果汁）促進鐵質吸收，7、8個月以後餵寶寶吃蛋黃泥、雞肝泥等含鐵量較高的動物性食物，等寶寶腸胃消化蛋白質的能力…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
壓力一大就腹瀉、便祕？燕麥、奇異果低敏飲食，甩開大腸激躁症

…**奇異果、香蕉、葡萄柚、葡萄、香瓜、、檸檬、木瓜、哈密瓜、草莓、番茄。此外，也建議平時飲食注意攝取膳食纖維，來維持腸道好菌相，膳食纖維包括富含水溶性纖維的食物，可以延緩醣…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357
杜絕負面情緒、憂鬱症上身！快補維生素B群鐵三角營養素

…菜（菠菜、小松菜、綠蘆筍、綠花椰菜等）、魚肉類、納豆、水果（草莓、芒果、柳橙等）之類，日常中隨處可見的食物當中，含量就非常豐富。所以一般來說，多數人對於此種維生素不會有攝取不足的問…
http://www.top1health.cn/Article/80/75312
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…包含某些葉菜類如**羽衣甘藍、花椰菜、白菜、豆腐等豆類製品、草莓、亞麻籽和花生**－Genet-Recitas 解釋這些食物會影響身體吸收碘的能力（碘是甲狀腺運作所必需的物質；海藻…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
大腸息肉長得像草莓〜幼年型息肉多為無痛鮮血便

…1.2公分大的息肉，經內視鏡切除後，血便症狀緩解。息肉長得像草莓，看起來像幼年型息肉，病理報告確診就是幼年型息肉。 **幼年型息肉多為良性，症狀多為無痛鮮血便** 息肉是指…
http://www.top1health.cn/Article/248/75288
減肥早餐怎麼健康吃？9種超級食物搭配法，做出不發胖食譜

…杯水及堅果醬混合即可。升級版：專家喜歡加入櫻桃加杏仁醬；草莓加榛果醬；藍莓與腰果醬的組合。 **★1+5+7 美味蛋沙拉** 水煮蛋將蛋黃去除、切碎。酪梨壓成泥，倒入碎…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…的方法，是多吃富含鉀的水果和蔬菜。含鉀豐富的水果包括：香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等、菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中，含鉀也比較豐富，包括：黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

… **4.同時攝取草酸、植酸食物：**例如萵苣、菠菜、芹菜、草莓、李子等，以免干擾到鈣質在腸道中的吸收。林若君營養師表示，曾經收治過1名28歲男性，平時喜歡打籃球，為了解渴…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
孩子總是逃避、容易放棄？這樣培養出高耐挫力的小孩！

…願面對問題，也無法解決問題。 **如何培養高耐挫力的好草莓？** 培養出高耐挫力的孩子，是天下父母共同的願望。特別是孩子要面對的未來，是個更高壓力、更多挑戰的時代，怎麼做才…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580
吃「天然抗組織胺」槲皮素舒緩過敏不適？蔬果這樣吃更加分

…含有豐富槲皮素的蔬果包括，洋蔥、蘆筍、青椒、青蔥，以及蘋果和草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆莓、黑醋栗等漿果類。另外，適度飲用紅茶、綠茶、烏龍茶等茶飲，也是獲取槲皮素成分的好方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/74887