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「自律」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「自律」的資料

壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…不見好轉，仍是感到肩頸相當僵硬。她索性上網查了一下，結果發現自律神經失調的症狀，竟然全都中了。於是小美去看了西醫，醫師總是提醒她，要放輕鬆，自律神經失調引起的症狀，過一陣子…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
減重不單看熱量！美女醫陳欣湄：肥胖與身體失衡有關！不同體質減肥方法大不同

…，需要的減重治療法其實大不相同。陳欣湄曾遇過一名高度自律控制體重的病患，出門會攜帶電子秤計算熱量，但體重還是持續上升。反觀有些人，不忌口不在意熱量，卻依舊身材纖細，中間最大…
http://www.top1health.cn/Article/33/85609
【影音版】做腹式呼吸，遠離自律神經失調！中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶也能疏通肝氣

…、腹瀉、便祕、頭痛等徵兆，而且反覆發作，十分困擾，小心可能是自律神經失調惹禍！壓力太大，往往是壓垮自律神經的「最後一根稻草」，為了抒壓，有的人會喝咖啡、紅茶、綠茶等提神，卻又擔心使…
http://www.top1health.cn/Article/138/85204
疫情壓力大心悸胸悶，焦慮恐慌報到！中醫師：腹式呼吸、十巧健康操舒緩恐慌

…症正悄悄找上門。中醫師表示，緩解恐慌症，必需把心結打開，調節自律神經，有助肝氣疏通。建議每天做腹式呼吸、十巧健康操，有助調整自律神經失調，減緩焦慮恐慌。 **長期焦慮恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/248/85473
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…改善憂鬱症和精神病** 褐色的食物對於多發性神經病變、自律神經失調、腸躁症、更年期障礙、憂鬱症、精神病、乳癌、攝護腺癌的預防效果都非常好。褐色食物的代表「胚芽」，含有…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
吃太飽、睡太少恐引發胃食道逆流！日本醫：喝蔬果汁、吃8分飽能改善

…![][202890] 在固定的時間進行消化活動，也是自律神經的工作。要是不吃早餐，胃沒有東西可以消化，就會不知如何是好、煩惱到底該不該分泌胃液……」太田先生：「可是我都有…
http://www.top1health.cn/Article/144/85404
身體「氧化」恐慢性發炎引心肌梗塞、糖尿病及失智症！充足睡眠、休養可改善

…多傷口無法及時修復，就這麼拖到下一個白天，同時也會引發所謂的自律神經失調。  ![][202860] 如果連日沒有充足的睡眠和休養，修復過程中的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85403
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…蒙」的指令，也會無法順利分泌。這樣一來腦部會產生混亂，甚至對自律神經造成影響。這些混亂會引發各式各樣的症狀。 **●症狀** **①**身體發燙 **②**臉部發燙 *…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
感到眩暈、心悸，空腹時發抖又想睡？當心低血糖症發作！適量吃甜食可改善

血糖值急劇下降會引起自律神經症狀和中樞神經症狀。前者的症狀為：空腹、流汗、發抖、心悸等；後者的症狀為：眩暈、頭痛、口齒不清。如果持續低血糖的狀態，會使症狀愈趨嚴重進而誘發意識障礙…
http://www.top1health.cn/Article/240/85249
月經不順6種情形妳是哪一種？靠這些中藥方調理、減少壓力可改善

急遽減肥、疲憊、生活不規律、強烈壓力等造成荷爾蒙失衡或是自律神經紊亂，就會引發月經不順。有時是因為子宮、卵巢、甲狀腺等方面的疾病導致月經不順。 ![][202339] …
http://www.top1health.cn/Article/144/85225
異位性皮膚炎的成因為何？該怎麼治療？半身浴、指頭按摩改善血液循環有幫助

…超過一定的含量，因而發生過敏。然而，過敏真正的原因是自律神經紊亂所帶來的血液循環障礙。由於副交感神經占優勢，血管過度擴張而無法收縮，造成血液堵塞，形成瘀血。當血液循…
http://www.top1health.cn/Article/144/85073
交感神經過度緊張引發帕金森氏症？專家：刺激「仙人穴」，可緩解下半身不適

…到醫院。即使是罹患帕金森氏症這樣的疾病，只要能夠恢復自律神經的平衡，改善血流的狀況，還是可以重新過著順暢無礙的日常生活。  ![（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/144/85071
禁不起美食誘惑，只要多運動一定瘦？醫：基礎代謝搞不定，減重白忙一場

…拾即是，身處在美食台灣，要節制飲食不胖，真的需要超強意志力跟自律。提醒學會正確飲食，是成功減重的第一步，再加上正確的運動輔助，管理好基礎代謝，才有機會減重成功。
http://www.top1health.cn/Article/101/84952
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

…質等。 ![][201159] 腸道會與自律神經互相影響，因此腸內環境良好時，自律神經就能夠正常運作，血液循環也會變好，讓氧氣與營養素更容易傳遞到細胞，打造健全…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
做瑜伽也能調理荷爾蒙？一天只要8分鐘！3週後改善雌激素、自律神經失調

荷爾蒙除了女性荷爾蒙之外，還包含睡眠荷爾蒙、生長荷爾蒙等等，這些荷爾蒙的絕妙平衡，能使我們的身體保持恆常性。一旦某一種荷爾蒙失調，就會使人發胖、生病，因此荷爾蒙主掌著我們的健康。女…
http://www.top1health.cn/Article/144/84870

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