自律神經失調 | 搜尋結果

「自律神經失調」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「自律神經失調」的資料

起床就打噴嚏？中醫養陰安神＋揉按2穴位舒緩過敏性鼻炎

…以至於影響課業學習和工作能力。由於長期鼻塞缺氧，加上睡不好，自律神經失調，又造成免疫力下降，導致身體對抗感染的功能降低，變得容易感冒，或發展成為「慢性鼻竇炎」。所以過敏性鼻炎和慢性…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013
壓力太大，4大疾病跟著來！補Ｂ群、多喝水釋放壓力

…食及刺激性食物。另外，壓力大者也常常會感覺口乾舌燥，這是因為自律神經失調所致，可以多喝水改善。適量的運動能達到壓力舒解，不妨進行動態有氧運動，例如以腿部運動為主的慢跑、快走、腳踏車…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經

…異常出汗與體質的相關性，要對症調理。還有，容易流汗，要小心是自律神經失調，不妨做1招安定神經的動作。 **流汗情況，位居中醫問診第二重要地位** 中醫認為，人體可以排出…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

…位產品，卻同時給了我們輕鬆以及亢奮兩種感覺。由於這會讓我們的自律神經失調，所以如果我們又過度依賴數位產品的話，交感神經就會經常處於優位。如此一來，結果就是感到焦躁、臉或身體發燙、睡…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793
頸椎凸一包是因為太胖？專家教你3招消除頸後「富貴包」

…看，對於雖然人體心臟可能會受頸椎與上胸椎錯位影響與干擾，引起自律神經失調造成胸悶或心悸的情形。但是因此富貴包誘發心腦血管疾病產生的說法尚未有嚴謹的實證。 **不良姿勢、體態有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…罩，小心肥胖上身！醫師指出，上班族長期身處壓力大環境，易引發自律神經失調，讓荷爾蒙失去平衡，進而刺激食慾、囤積脂肪；若缺乏運動，久而久之就會造成肥胖，甚至有焦慮、失眠情況，建議可吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
心悸胸悶≠心臟病　隱藏6大疾病，自律神經失調最常被漠視

…合併有胸悶的不適，四處就醫卻老是治不好？問題可能是難以捉摸的自律神經失調！心悸和胸悶的背後原因很多，心臟病、肺病和自律神經失調都有可能，該怎麼做才能早一點發現真正病因是自律神經失調…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431
氣溫升高也要防心律不整！咖啡勿過量4點照護要訣

…高心律不整的風險。萬一日常睡眠品質不佳，未充分休息，也會影響自律神經失調，增加心律不整的發生機會。值得注意的是，根據中華民國心律醫學會統計，目前台灣約有50萬人有心律不整，…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…好休息，進而緩解頭痛不適，這通常僅適用於睡眠不足、情緒緊張、自律神經失調、輕微感冒或過勞所引發的頭痛。另需注意的是，採取睡覺止痛法要掌握好時間點，在生理時鐘認定該睡覺的時候…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

…善焦慮性失眠。][134348] **氣血不通暢　自律神經失調** 中醫師沙政平指出，焦慮與失眠在中醫觀點，主要與心、肝的運作有關：心藏神，主氣血運行，若心的功能弱，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…充有助於改善睡眠品質。 **3.放鬆紓壓** 壓力是造成自律神經失調和睡眠障礙的重要原因，除了多攝取上述有助於紓壓和放鬆的營養素之外，也可多從事自己有興趣的運動，到戶外運動曬曬…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…能又更不敢面對自己的心理問題。但近年來，有一股欲了解自律神經失調的熱潮，之所以會這麼火紅的原因，主要是自律神經失調的症狀很多，而且症狀會移轉，一下頭痛，一下失眠，搞得失調的…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…不知不覺中走到亞健康的灰色地帶。處於這個灰色地帶時，可能會有自律神經失調的症狀，常見的症狀像是失眠、情緒不穩、胸悶、疲倦、提不起勁等等。可惜的是，大多數人在身心處於亞健康的…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…」** 張文馨中醫師表示，引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可能是天生或久病失調造成脾胃虛弱，也可能是胃炎、大腸激躁症、消化性潰瘍等消化道疾病所造成…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
體溫低，這些疾病跟著來！「保暖睡眠法」讓你呷百歲

…跟著降低15至25％。體溫若達攝氏35.5度，排泄機能減弱、自律神經失調、出現過敏症狀，而攝氏35度也是癌細胞容易增生的體溫。也就是說，平均體溫攝氏36度的人，在睡覺時降了攝氏1度…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746