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阴虚阳亢的体质，对环境或食物的反应度特别高，休息和放松都有助于改善敏感度。生活中有两个时段如果大脑不放空，过敏几乎都会上身，就是吃饭和睡觉。解决完胡先生的慢性鼻窦炎之后，接下来就要处理过敏性鼻炎了。

一般我们都认为只要打喷嚏、流鼻水就是鼻子过敏，其实真正的过敏性鼻炎是接触到“过敏原”才引发，在海外最常见的是“花粉热”，遇到百花盛开的季节，空气中充满各种花粉，如果对花粉过敏，吸入之后就会引起过敏性鼻炎。

台湾则是由于空气污染，或季节转换，尤其是湿度变得很大的时候，尘螨生长快速，许多小朋友接触到就会开始出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，甚至眼睛发红、发痒、流泪。

从接触过敏原到发作的时间通常只有几分钟，一般不会超过几个小时。发作时所流出来的鼻水是很清澈的，和鼻窦炎那种黏稠鼻涕显然有区别。

【睡不好又头钝钝，过敏性鼻炎痛苦谁人知】

过敏性鼻炎最大的痛苦是会影响睡眠，因为鼻塞无法好好入睡，隔天头昏脑胀，专注力变得很差，以至于影响课业学习和工作能力。由于长期鼻塞缺氧，加上睡不好，自律神经失调，又造成免疫力下降，导致身体对抗感染的功能降低，变得容易感冒，或发展成为“慢性鼻窦炎”。所以过敏性鼻炎和慢性鼻窦炎常常混杂在一起，而过敏性鼻炎才是引发一切的根本病因。

过敏性鼻炎不只影响鼻子而已，也容易合并气喘、过敏性结膜炎或异位性皮肤炎，甚至还使很多小朋友产生了“多动”现象，这些都是极为难治的毛病。

在外观上，因为鼻过敏的关系，眼睛周围的血液循环也不顺畅，造成黑眼圈，甚至出现眼袋，胡先生就是这样，很多人以为他是喜欢熬夜，其实是被鼻子过敏所拖累。