「腰果」搜尋結果
總共找到 456 筆符合關鍵字「腰果」的資料-
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯
…癌物質；如未妥善保存好的米、玉米、花生、豆類等穀物類及杏仁、腰果等堅果類，也可能滋生黃麴毒素，恐會導致急性肝中毒、出現嘔吐、腹痛、肺水腫、痙攣、昏迷，或肝、腎、心衰竭等症狀，嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692 -
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑
…），一顆芭樂其實就能滿足一日所需哦。 **美白食物3：腰果、杏仁** 腰果、杏仁富含維生素E，具有特別強的抗氧化能力，能有效消除體內的自由基，減少細胞被氧化傷害。此外，維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676 -
溫暖體質尚蓋讚！喝薑汁、補充優質蛋白質能辦到
…烘焙的芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)。 菜餚類：咖哩、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、麻辣鍋。 調味料類：沙茶、…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530 -
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙
…在20 ∼ 50 卡路里之間，堅果、種子（杏仁、松子、核桃、腰果、亞麻仁籽）的脂肪含量較高，每100 克約有500 卡路里，雖然看起來熱量頗高，然而堅果及種子所提供的脂肪多為人體運…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494 -
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？
…和放鬆肌肉，並與幫助釋放壓力的荷爾蒙的平衡有關。含鎂的食物有腰果、杏仁和香蕉等。 ![(圖片提供／啾啾營養師的私密話)][122919] **3.補充含鈣的食物：**鈣質不但能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476 -
戰勝壓力和肥胖 營養師教你超商下午茶聰明吃
…耗費大量腦力、創意力時，可以選擇原味堅果當作點心，像是杏仁、腰果、開心果、核桃、夏威夷果等。堅果含有鋅、鎂、鉀、維生素B群、纖維等，可以幫助補充腦力、精神集中；也可以搭配原味優格食…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460 -
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…
…溫烘焙的堅果種子，如芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、腰果、松子等。 水果則應該儘量少吃荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃等。飲食也要注意少喝咖啡與市售黑糖薑母茶。老薑建議要去皮，…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404 -
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？
…調油，也要減少「看不見的脂肪」的高油食物，例如：瓜子、花生、腰果、橄欖和酪梨等的食用量。 <!--more--> 
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