脾經 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脾經」搜尋結果

總共找到 239 筆符合關鍵字「脾經」的資料

清脾毒！胃口大開不發胖

…類食物當早餐，以符合醣分入脾的概念；到了9點至11點時，則是脾經運行的時間，早餐消化後的營養物質剛好可進入脾臟，恰恰能符合生理秩序，達到養生健脾的效果。 3.挑黃色食物吃，健…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…最好的時候按摩穴位，特別是行經胸部的胃經對應穴位，以相表裡的脾經穴位，每穴位按摩20下，可改善腸胃代謝的效能，打通乳腺的氣血循環，減重兼顧豐胸。  ![如…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流

…痞症」有不錯的預防效果。 5. **三陰交穴：**屬足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經的交會，位於腳踝內側上3寸、約4根手指寬，在脛骨後凹陷處。此穴改善胃酸過多、腹脹腹瀉、睡眠障…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…、避免熬夜。  ![三陰交是肝經、脾經、腎經三條足部陰經的交會穴，能改善失眠多夢症狀。（圖片／華人健康網資料）][52528] 中醫師吳明珠指出，不論是…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用

…。《本草綱目》記載：「薑御百邪」。生薑性溫，味辛，入肺、胃、脾經，且「生用發散，熟用和中」，用於感冒風寒表實症，可增強發汗作用，還有解熱、去痰、止咳功效，並且能擴張血管，促進血液流…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557
必學3招年後收心操！通筋又活血

…按摩腹部：** 腹部有很多條經脈通過，包括任脈、胃經、脾經、腎經，站著或坐著時，都可直接用手在腹部左右推動，把一些卡住的筋結或氣結慢慢推開，這會讓消化比較順暢，而且身體中央通…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…；經絡上可選擇固護衛表的膀胱經、主血脈的心經、主筋肉的肝經和脾經，進行針灸或推拿，通常可獲得良好的改善。  ![冬天天氣冷，許多老年人久坐、缺乏運動，容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…謝水分效果最好，但這類治療需由專業中醫師施行，建議民眾可改以脾經相關穴位的按摩做為日常保健之道，預防水腫產生。 1. 足三里穴：位於膝眼下3寸、約4橫指幅的凹溝處。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
「拍」走頑固脂肪　內分泌塑身好棒

…，導致臀部和大腿部位的肥胖、水腫。此時可經常拍打腿部內外側的脾經和膽經，促進氣血循環，幫助代謝。 **【肝膽經塑身術】：** 早上起床運動後、晚上洗完熱水澡後，先沿著腿部內…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…氣，具有很好的保健調理功效。而每天上午九點到十一點，都是體內脾經氣血運行最旺盛的時候，所以，大家可以在這個時候，按摩血海穴(屈膝，在大腿內側，髕底內側端兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
敲打經絡真能瘦身？搞懂兩大迷思

…生理時鐘運行的順序，分別是：膽經、肝經、肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經。每一條經絡從頭到腳貫串全身，每條經絡都有各自對應的內臟。「氣」就像是一…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382
經痛地上打滾　針灸+穴位按摩止痛

…按腹部的關元穴、中極穴及子宮穴，以溫通經脈，活血止痛；指按於脾經的血海穴、三陰交穴，有調和氣血，通經活絡的效果。 **【認識穴位位置】** **★中極穴** ﹝穴位﹞肚臍…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299
止癢不用抓！超神7穴位「壓」得住

…止癢易產生傷口，增加感染機會，因此黃慧娟中醫師建議民眾可按壓脾經、肺經和大腸經的對應穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經，可補血、活血、調理津液代謝的三陰交穴、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16268
防癌補氣提升免疫　熱飲黃耆人參飲

…癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166
有病才要排毒！哪4種人需要排毒

…公克、錢皆可），加雞肉或排骨燉煮為當歸補血湯，當歸歸肝、心、脾經，可補血，活血，止痛，潤腸；黃耆入脾經與肺經，可補氣，改善精神萎靡，因此這道湯品可滋補老年人或大病初癒者，有助提升身…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010