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「脂肪囤積」搜尋結果
總共找到 555 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料-
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除
…脂肪最容易堆積在腹部！吃太油又久坐少動，攝取的營養成分轉化為脂肪囤積在皮下組織，不但影響體型美觀，更會造成體內的氣血運行受阻，導致內臟脂肪大量堆積，進而引起高血壓、脂肪肝和心腦血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244 -
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效
…，它具有助促進血液循環的功能，可帶動排除有毒廢物。如果是針對脂肪囤積型的小腹問題，可將快樂鼠尾草精油換成大西洋雪松精油，它具有可促進皮下油脂分解的成分，有助代謝多餘脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58246 -
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步
瘦不要傷身，要瘦的健康！擁有正確的飲食觀念，才能打擊肥胖的元凶，像是牢記攝取過多醣類會形成體脂肪，囤積在體內，因此要避免過量；尤其要打造高CP值的減肥飲食法，才是成功瘦身的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58242 -
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…
復胖易致癌？讓不少減肥族群擔心害怕。不過，據最新《美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究發現，「肥胖與慢性疾病有關，但復胖與…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230 -
微血管活化抗百病！哈佛教授：3個小撇步控血糖、血壓
…慢慢分泌，吃進去的醣類能快速被轉換成能量消耗掉，不會變成多餘脂肪囤積起來，自然就能安心地享用美食了。 **★撇步3：利用提味佐料或辛香料穩定血壓、照顧微血管** 此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699 -
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣
…」酒所含的營養素微乎其微，卻是僅次於油脂的高熱量食物，容易使脂肪囤積。每1公克酒精含有7大卡，而以啤酒酒精濃度5％來計算，一瓶350ml的啤酒咕嚕咕嚕喝下肚，就相當於喝下17.5公…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912 -
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵
…是一種必需脂肪酸，而且具有許多健康益處，包括增加瘦肉及減少體脂肪囤積。普遍存在於許多肉類、乳製品及油脂中。趙順榮藥師表示，2004年在美國營養期刊Jean-Michel Gaull…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772 -
愛文？金煌？玉文？愛吃芒果又怕胖，選吃哪一種較低卡？
…和三高疾病的患者，應特別注意「不過量」，以免過多的糖分轉變成脂肪囤積於體內，增加身體的代謝負擔。 另外，食用時以新鮮原態的芒果或加工程度較低的芒果汁為主，避免食用額外添加精緻…
http://www.top1health.cn/Article/101/57790 -
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力
…過，薏仁屬於主食類，若食用過量可能造成血糖起伏不定，或是形成脂肪囤積在腹部，建議把薏仁與白米、紅豆、綠豆一同烹調，當作主食配菜食用，較不會吃過量。 **下一頁，其實這個水果也…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864 -
喝酒=喝油？營養師教你３招，減肥也能安心小酌
…來源，就會減少肝臟中的脂肪分解，喝多了反而會將原先該消耗掉的脂肪囤積起來，進而造成肥胖、脂肪肝。 避免一喝酒就肥，快把營養師３招飲酒小撇步學起來！ **第1招／先看濃度…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817 -
晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？
…，不要太過量，以免果糖攝取太多而影響血糖，或容易在體內轉換成脂肪囤積。 **吃出大紅番茄的減重力 生吃好，還是煮熟吃好？** 如何聰明吃出大紅番茄的營養價值，同時又能有助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575 -
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質
…熱量，在身體無法自主將熱量轉換為能量的情況下，還是有可能造成脂肪囤積。 **甩開減肥停滯期成功瘦身 吃對3類食物補維生素B群是關鍵** 尤其是，遇到減肥停滯期的人，更需要補…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576 -
預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃
…人體因能量消耗過度、餓過頭，造成低血糖，或是運動後暴飲暴食、脂肪囤積問題的發生。 **防抽筋要提前準備 適度伸展助急救** 但要提醒的是，上述方式都是抽筋前…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476 -
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓
…類、脂肪、蛋白質，造成食慾大增，以獲得能量來對抗外界的壓力。脂肪囤積的結果，就易形成局部肥胖，特別是腹部、臀部等處。 <!--more--> 
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