健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「脂溶性維生素」搜尋結果
總共找到 230 筆符合關鍵字「脂溶性維生素」的資料-
世紀的奶油戰爭，天然戰勝人造!
…對我們的身體並不具健康的負面影響。 **天然奶油好 含脂溶性維生素與Omega 3** 天然奶油中含有許多的脂溶性維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ，對於腦部、皮膚、骨骼、血液等有保養效…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318 -
南瓜奶油濃湯 補胡蘿蔔素顧眼睛
…含β胡蘿蔔素的食材必須用油炒食吃才好，這是因為維生素A是一種脂溶性維生素，在油脂的配合下能夠更好地被人體吸收利用，但是只能用油炒食的做法實在太過死板，實際上像這樣在南瓜湯裡加入牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215 -
降膽固醇有訣竅 3招控三酸甘油酯
…好的，對身體有一定的功能，除了是建構細胞膜框架的材料，還負責脂溶性維生素的運輸以及維生素D、類固醇激素與膽酸的合成。 **飲食控管三酸甘油酯較容易** 不同於膽固醇大部分是…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168 -
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵
…用。因此，一個營養均衡的人不需要每天攝取脂溶性營養素。（而且脂溶性維生素攝取過量的話，其實是有毒的，但是大部分的人並不需要擔心這點。）脂肪也會攜帶脂溶性賀爾蒙，像是類固醇、甲狀腺激…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045 -
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒
…] 洪若樸營養師還表示，山茼蒿所含的維生素B，屬於脂溶性維生素，不僅能協調肝臟代謝脂肪和醣類，促進轉化成能量，避免多餘脂肪囤積體內，也能提高肝臟的解毒功能，改善疲勞、注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927 -
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑
… **抗氧化劑2／維生素E** 維生素E是人體中重要的脂溶性維生素，能避免細胞膜的脂肪酸被自由基氧化，有效減少壞膽固醇的存在。胚芽、全穀類、豆類、蛋類、綠色蔬菜都是攝取維生素…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590 -
孕婦缺鈣怎麼補？6要點必知
…於鈣質的吸收。 4.多曬太陽攝取維生素D，維生素D是一種脂溶性維生素，可以促進小腸壁吸收鈣質，並協同副甲狀腺素來維持血鈣和血磷濃度的平衡，以維護正常骨骼的功能。台灣自2005到…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532 -
吃蘋果減肥？澳洲青蘋果最燃脂
…供部份胺基酸，若依賴激烈的純蘋果減肥餐，可能導致身體無法吸收脂溶性維生素A、D、E、K，讓皮膚變差、夜盲，或骨質疏鬆。成功減重仍然以均衡飲食搭配適度運動，才是不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/101/20449 -
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力
…，若要保留口感，只要短時間汆燙，也不用擔心營養流失。由於富含脂溶性維生素，建議烹調時先用油炒過，或燒烤後加油醃漬幫助溶出。 **【挑選方法】** **青椒** 1.選擇切…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323 -
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循
…成的生理痛有其效果。 鯖魚是瘦肉魚，除了蛋白質，也富含脂溶性維生素、不飽和脂肪酸。豐富的鐵質及維生素B2，能預防貧血、美容肌膚。DHA 可活化大腦功能，因而提升記憶力及預防痴…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895 -
對小麥過敏？可能是麩質不耐症
…當常見，影響多達六九％的病患。缺乏維生素B12、葉酸、鋅，和脂溶性維生素A、D、E、K也很普遍。除了前述列舉的幾種，大約還有數百種與乳糜瀉或免疫介導麩質不耐症有關的病症，但是比較不…
http://www.top1health.cn/Article/295/18819 -
肝癌患者少量多餐 3大癌飲食原則
…素的黃綠色蔬菜。 二、烹飪時使用植物性油脂，以幫助身體吸收脂溶性維生素。 三、充分攝取維生素C **3.肝癌** 肝癌患者的飲食療法，重點要放在肝細胞的再生上。除了要充…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692 -
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析
…長期缺乏油脂類的脂肪酸，人體難以甚至無法吸收A、D、E、K等脂溶性維生素，恐會導致皮膚角化症、夜盲症和骨質疏鬆症的發生。 更重要的是，即使不是蘋果減重者，患有部分慢性疾病的民…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858 -
減重吃菜不吃肉？7大錯誤迷思！
…量飲食減肥法，例如只吃川燙蔬菜及水果，會缺乏必需脂肪酸，造成脂溶性維生素利用率降低、肌肉流失等傷害。 **3.斷食法：**可能造成各種重要營養素缺乏，除造成體重掉落太快，肌肉流…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712 -
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔
…離子豐富，可以幫助穩定血壓、預防心血管疾病。由於β胡蘿蔔素是脂溶性維生素，所以烹調時最好加入油脂，更能促進人體吸收營養。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
