胡椒粉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「胡椒粉」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「胡椒粉」的資料

萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

… **食材：**山藥100克、萵苣200克、胡蘿蔔適量、鹽、胡椒粉、醋、雞精各適量。 **做法：** 1. 將山藥、萵苣、胡蘿蔔洗淨去皮，切成長條。 2. 油鍋燒熱，放入山藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…- 調味料：蘋果醋4大匙、柚子醬2大匙、辣椒粉1小匙、鹽巴、胡椒粉少許。 - 作法： ![][85270] 1.將魷魚和海帶切成一口大小，再用滾水稍微燙過。 2.將黃瓜、洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

…。 ![][84795] - 調味料：巴薩米可醋2大匙、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 用廚房紙巾將牛肉血水吸乾，然後再將牛肉切成容易入口的大小，接著將番茄蒂摘除，洋蔥切…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…、黃甜椒各50克。 - 調味料：蠔油、太白粉、砂糖、油、白胡椒粉各適量。 - 做法： 1. 牛肉切條，以調味料醃漬30分鐘入味；金針泡洗乾淨；紅、黃甜椒去籽後切長條備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
挑螃蟹4秘訣！搭甜薑醋醬吃出鮮味

…許、蔥花適量、中筋麵粉適量。 - 調味料：鹽1／4茶匙、白胡椒粉1／4茶匙、糖1／4茶匙。 - 作法： 1. 將黃金蟹洗刷乾淨，去除臟器和腮，將黃金蟹切4塊裹薄粉。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/80/28832
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

… 將雞腿肉改成雞胸肉，可以降低攝取熱量。撒上料理酒、鹽巴、胡椒粉之後再撒上太白粉，口感會更好。豬肉也是一樣的道理，把五花肉改成梅花肉等油少的部位。如果是整塊的肉，就先把油脂部分切…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？

…冠軍，其次依序為紫菜56.24mg、甘草粉55.33mg、白胡椒粉和洋香菜片約53.33mg、羅勒片53mg、鵝肝44.58mg；而排行第16名的豬血含鐵量27mg，且豬肝僅有10…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

… 調味料：鹽2小匙、雞粉1小匙、烏醋1/2大匙、冰糖1小匙、胡椒粉少許。 - 作法： 1. 鮮蚵洗淨瀝乾水份；青蔥洗淨切段；瘦肉、花枝、豬肝切片，備用。 2. 熱一鍋倒入2大…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

…箱裡冷卻兩個小時以上。 2.雞胸肉適量，1/4茶匙的新鮮黑胡椒粉，兩根蔥，兩大湯匙橄欖油，1/4杯酸橙汁，將所有的東西放在碗中，攪拌一下，然後用保鮮膜封好，放在冰箱裡冷卻三個小時…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…到3個、高麗菜1整顆、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許。 **做法：**湯鍋內倒入清水，待水煮開後，把所有蔬菜放入鍋內，熬煮直到所有的菜變軟為止（大約3…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…乾香菇、栗子、素肉絲、醬油2茶匙、素蠔油1茶匙、少量砂糖及白胡椒粉，爆炒5分鐘。 3.將炒好的餡料倒入蒸熟的糯米中拌匀，再灑上香菜點綴。
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…帶肉絲蛋湯** **材料：**海帶、瘦豬肉絲、雞蛋、麻油、胡椒粉 **做法：**在鍋中放入開水煮滾，待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯；再把海帶絲和麻油、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…*酪梨醬汁：**酪梨60克、檸檬汁20cc、原味優格、鹽、白胡椒粉少許。 **做法：** 1.將所有食材洗淨，玉米筍洗淨切半，紅蘿蔔去皮切成條狀，青花菜切小朵備用。 2.將蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…用醃料醃製雞胸肉，靜置約5分鐘。 2.將醃好的雞胸肉上粗粒胡椒粉。 3.平底鍋冷鍋倒入油，直接放入雞胸肉，開中小火慢慢加熱。 4.觀察雞肉顏色的變化（雞肉烹煮後會呈現白色），…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

…材料：虱目魚半尾、蔥半支、薑少許切絲、白粥 1碗、適量的鹽和胡椒粉。 - 作法： 1. 將虱目魚洗淨後，用刀子去魚骨取下魚皮，切成長條形的魚塊。 2. 薑切絲備用。蔥切成蔥花…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞