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「肉牛」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「肉牛」的資料

眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

**【核心提示】：**眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病，眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降，直接影響工作與生活。眼睛疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，螢幕閃爍強烈刺激眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
打造好孕體質！5大不孕族群這樣調

求子之路難如登天！根據國民健康署統計資料，婚後一年約有15％的夫妻有生育障礙；相當於每7對夫婦中，就有1對有生育困擾！面對現代人常見的不孕困擾，中醫師表示，想要成功受孕、一圓求子夢…
http://www.top1health.cn/Article/12/25400
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

食安問題日益嚴重，三餐老是在外的族群，該怎麼吃，才能吃出健康又不會肥胖呢？營養師建議，日常飲食除了應多吃低熱量又富含營養的食物，透過多種營養食材的搭配，來自製健康特色料理，可以達到…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

大家都知道「做健檢，保健康」，但是，你最擔心健檢報告書上出現哪一個「紅字」項目？根據一家健檢中心統計發現，健診報告最常見的紅字，第一名就是脂肪肝！許多人以為脂肪肝並不是嚴重疾病，所…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
女「鐵」人有氣色　妳也辦得到！

女人氣色好，適度補充鐵質很重要。根據國民健康署營養調查資料顯示，在台灣幾乎每6位女性就有1人缺鐵，特別以12至50歲的女性最為多，專業藥師指出，攝取足夠的鐵質除了可以補充營養外，適…
http://www.top1health.cn/Article/320/23809
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

你家的孩子是「肉食族」嗎？雞排、牛排、燒烤等，都來者不拒？有些爸媽以為讓孩子多吃肉可以促進生長發育，卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量，在飲食不均的情況下，不但對長高沒幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
吃對蛋白質，減重更順利

許多人為了減重而節食，只吃少量或單一食物，有些人則是受到名人宣揚素食減重的效果，為了減重而吃素。但這兩種減重法在沒有專業人士指導下不但成效不彰，也容易危及健康。尤其是當蛋白質的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
【查症狀】血熱

血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。臟腑火熱熾盛，熱迫血分所表現的證候。臨床以血液妄行，發熱，甚者則神昏等為主要表現。血熱多由邪熱入血所致，也可由於情志鬱結，五志…
http://www.top1health.cn/Article/158/23325
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

春節期間是家人團聚的日子，為了慶祝這難得的時刻，從除夕到初五，每天的飯桌上無不大魚大肉，根據統計，國人在過年期間平均會增胖2～3公斤！若是一時貪嘴而讓肥胖、三高疾病找上身，可真是得…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

佛跳牆、紅燒蹄膀、東坡肉、蘿蔔糕、啤酒……年節美食一籮筐，但對全台約150萬名糖尿病患者來說，這些食物往往只能遠觀，無法品嚐。不過，營養師表示，其實糖尿病病友掌握好六大類飲食均衡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
捐血助減重？常見捐血4迷思解惑

捐血一袋，救人也救己！定期捐血可促進新血再造，有助自身健康，但網路謠傳「捐血也能幫助瘦身、預防中風」，是真的嗎？台北捐血中心整理民眾最常遇到的4個捐血迷思，一一解答。 ![謝輝和…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049
低熱量菜單選上桌　減重不減健康

若是為了減重，過度減少營養素的攝取量，將對身體有害，有可能導致頭暈等副作用。為了健康減重，設計菜單時，需維持碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養素的均衡攝取，也需要充分攝取維生素、鈣質、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23025
向水腫說掰掰！生活起居5原則

從中醫的觀點來看，水腫與肺、脾、腎三臟器關係最大，而中醫在治療水腫方面，有「腰以上腫宜發汗，腰以下腫宜利小便」的說法。 ![][72657] 「女人是水做的」，這句話其…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
短時間要變瘦！學模特兒緊急減肥法

在過年放假前最重要的就是減肥！　為了瘦下來每天確實運動的確很重要，但忙碌的生活裡要維持實在是很困難。特別是活動聚會最多的這個時期，相信大家都希望能「短時間就變瘦」吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/22868
進補必上火？改吃「四冬」好食材

冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等禦寒食物進補，但這些食材料理起來多半偏重高熱量、高脂，非常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436

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