…學習、休息、家庭互動,這是每個孩子都需要的,而不是塞滿功課及考試」。但也有不少人擔憂,延後上學不見得真能補到孩子的睡眠,很可能只是讓孩子更晚睡晚起。 其實,早在四年前,各縣市…
http://www.top1health.cn/Article/212/28688…如消炎藥、止痛藥,影響胃黏膜分泌保護的黏液,造成胃壁受傷。而考試、工作忙碌導致壓力過大,除了刺激胃酸增多,也會使胃黏膜分泌的保護減少,尤其重大創傷或手術之後,像燒燙傷患者,如近期八…
http://www.top1health.cn/Article/30/28106…、興渠)。每個人吃素的理由不一定,可能是宗教信仰、家庭因素、考試等。每一種飲食都有優缺點,所以盡量達到綜合不同飲食優缺點「發揮優勢、改善不足」。 ![(圖片/新營養食代黃韋堯…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634…減肥停滯期的渡過方式。現在,正在努力減肥的人,請一定要當作參考試試看喔!
http://www.top1health.cn/Article/250/26359…本文出自時報出版《1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,大小考試、證照檢定、職場進修通通搞定!》**
http://www.top1health.cn/Article/145/26259…吊銷牌照。 5.機車考照筆試題庫從634題增為1606題,考試題目從40題增為50題。 6.台灣高鐵大學生優惠車票可到超商付款、取票。 **赴陸免簽註** 持台胞證無須…
http://www.top1health.cn/Article/248/26295溽暑夏季,考前衝刺有撇步。今年度升大學指定科目考試即將在7月1日至3日(星期三~五)登場,國民健康署邱淑媞署長特別在指考前夕,為考生和家長準備「抗暑、紓壓、挑食、留心」4項考前小叮…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213炙熱艷陽天,揮汗面對大小不斷的考試,不僅讓身體容易疲倦,對考生與陪考家長而言,往往是心中揮抹不去的夢魘。醫師指出,充足睡眠、保持好體力,是考生成功應考的祕密武器,除多補充優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/26033考試季來臨,考生們準備好上考場一爭高下了嗎?無論是哪一種考試,考生長時間唸書,體力和精力消耗大,伴隨而來還有無形的精神壓力。為了助考生一臂之力,營養師針對考生常見5大健康需求設計出…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946…讓孩子有個愉快的童年,不要再像傳統教育一樣,從小只培養讀書、考試的能力。現在的父母,大多都能認同「讓孩子快樂成長」的概念,所以也開始努力帶孩子出門盡量的玩,希望他們不只玩的快樂,也…
http://www.top1health.cn/Article/145/25716…生活作息,來決定是否補充維生素B群。例如面臨重大身心壓力,如考試、加班族群,或是健身族或是感冒中,還有是否常常莫名原因的長期食慾不佳、容易感到疲勞、情緒低落或不穩定、最近變得容易生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674各種不同的考試在我們人生各個階段頻頻出現,面對考試我們通常會感到焦慮、緊張,適度的壓力可以使你注意力集中與提高反應力,在成功抗壓後更可增加自我控制能力與成就感,但當壓力超出我們能負…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658…蓉博士了解國中生、高中生的課業壓力相當大,想要擁有好精神應付考試,一定要吃對食物。因此,主食方面特地選擇了富含維生素B群的五穀飯,幫助青少年提振精神、加強體力,讀書高效率!此外,五…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556有此一說,考試前吃核桃能「補腦」,有「堅果之王」之稱的核桃,可說是健康好食材!核桃富含蛋白質、維生素E、多酚、Omega -3脂肪酸等營養,可降低罹患心血管疾病的風險。國外研究還發…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393…本文出自時報出版《1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,大小考試、證照檢定、職場進修通通搞定!》**
http://www.top1health.cn/Article/248/25344