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「纖維素」搜尋結果

總共找到 565 筆符合關鍵字「纖維素」的資料

打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…克膳食纖維，不僅高於一般蔬菜。其富含的果膠、阿拉伯膠、羧甲基纖維素等水溶性膳食纖維，更有幫助清除腸道廢物，維持好菌生長的作用。且秋葵更含有豐富的鈣質成分，每100公克含10…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！

…(綠色的根和葉)，因為它們的醣含量少到幾乎可忽略，而且青菜的纖維素可減少其它食物的醣份在腸胃道中吸收。  ![尿酸值偏高者須遵照「低普林飲食」以預…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…環，讓氣色更為紅潤的作用。此外，紅糖中含有的胺基酸、纖維素等營養成分，更有保護、恢復表皮及真皮纖維結構、鎖水機能；強化皮膚組織結構、彈性的作用，適度攝取也有利肌膚保養，達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…，它是植物中不能被人體消化的一種營養素，是一個大種類，包含了纖維素、果膠、寡醣、海藻膠等。膳食纖維不只存在於蔬菜和水果當中，全穀根莖類、豆類、堅果種子類、蒟蒻等食物中也有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
怕寶寶過敏，副食品怎準備？6大食材大揭密

…建議在現階段餵給寶寶吃。 →如：牛蒡、芹菜、竹笙等。另外，纖維素太多的菜梗亦是。 **三、【葷食類】** 葷食類含有豐富的鐵質和蛋白質，通常會被認為是很有營養…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440
又過敏了！多補充纖維可能有幫助

…University)的最新發表，研究團隊指出，飲食當中缺乏纖維素(fibre)，可能和過敏風險上升有關。 ![][106052] 在這篇以小鼠作為實驗動物的研究當中，作者…
http://www.top1health.cn/Article/240/40114
中藥吃藥粉還是水藥好？中醫親自告訴你

…後製成濃縮粉末，再加入一定比例的生藥粉末、乳糖、結晶性纖維、纖維素及澱粉等。由於添加了上述賦形劑，藥粉的濃度相當於稀釋了5~10倍，而傳統水藥的濃度就是藥材煎煮後的濃度，沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/40052
低GI飲食怎麼吃？「紅黃綠」分類聰明選

…，包括烹煮，都會增加GI數值。因為熱會打斷食物中的澱粉分子和纖維素，這讓你的消化液更好消化吸收它們。這就是為什麼永遠不要過度烹煮蔬菜的原因，你可以用微波或是水煮的方式烹調蔬菜，煮到…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945
除體臭，先養「腸」！必吃發酵食物味噌、鹽麴

…食纖維」是其一。另一種牛蒡、芹菜等蔬菜所含的木質素和纖維素等，則是不溶於水的「不可溶性膳食纖維」。寡糖屬於可溶性膳食纖維的一種，它的優點在於分子量很小，所以很容易成為益菌的…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…麥穀片。這一小碗的麥穀片不僅可以先墊墊胃，麥穀片中的纖維素也有助於降低稍後用餐時GI數值上升的幅度。 **技巧2：** 到餐廳入座後的第一件事，就是喝一杯水，可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…」是「醣」的一種，醣＝碳水化合物＝多糖，因此，食物中的澱粉、纖維素都是屬於「醣類」。醣類很重要，是身體所需的重要營養素。所以要「戒掉精緻的糖類」而非「斷醣」。 **糖類，會造…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

…到3份低GI的水果，也能攝取4克到8克的膳食纖維。不過，攝取纖維素的同時，也要記得補充足夠水分，且水果類含較高的糖份不宜過量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/33/38218
研究：女性多吃魚可降低大腸瘜肉發生風險

…研究指出，有可能與飲食習慣相關，像是高脂肪的食物攝取過多、含纖維素的食物攝取太少。另外，家族性大腸瘜肉屬於顯性遺傳，容易產生腺瘤性瘜肉，患者的子女有一半的遺傳機率會有瘜肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/38388
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…。 **蘿蔔嬰** 蘿蔔的幼苗，四季都可種，富含纖維素及胡蘿蔔素，營養價值很高。 **花生芽** 花生芽所含的白藜蘆醇比紅酒多10-100\倍，白藜蘆醇具抗…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

…抗氧化** 枇杷涵蓋的營養成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體力預防流感的效能自是不在話下，除了上列營養素與功效，最讓人意…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276

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