綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 754 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

…油脂分泌，促進頭髮吸收營養。 3.溼熱嚴重的人，可用薏仁、綠豆、荷葉一起煮粥，經常服用能起到清熱利溼的作用，不僅可以防止掉髮，還可以減肥。 4.多吃富含膳食纖維的食物，減少油脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…，減重期可多選擇芭樂、奇異果、番茄等水果，以及彩椒、花椰菜、綠豆芽、空心菜等蔬菜。 **水溶性膳食纖維：**水溶性膳食纖維不僅可以改善減重期常見的便秘問題，還具有吸附少量油脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
不用妙鼻貼，輕鬆對抗粉刺、青春痘！中醫：綠豆、薏仁好神奇

…面子」，更能打好「底子」！中醫建議，有粉刺困擾的人，可以飲用綠豆薏仁潔面湯；而青春痘狂冒的人，則不妨飲用祛痘美顏薏仁湯。 ![][202324] **中醫：粉刺、青春痘都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/75411
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…惡化，因此反而比較建議吃一般糯米粽。含高磷的食物包括：花生、綠豆、栗子、薏仁、蓮子、蛋黃、芝麻、栗子等。此外建議未透析的慢性腎衰竭患者同時需要控制蛋白質攝取量，可延緩腎臟持續惡化，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理

…妨適度食選用一些有清熱利濕的食物或茶飲，像是奇異果、芹菜汁、綠豆薏仁湯。其中，芹菜汁屬性為涼性，能夠清熱解毒，改善尿道發炎、小便不利的狀況，若一時排尿不順或有不適感，可飲用來緩解，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…如米粉、麵粉、麵條、粉圓、麵包、餅乾、吐司、饅頭等，到紅豆、綠豆、蓮子、薏仁，南瓜、蓮藕、玉米，以及地瓜、馬鈴薯、芋頭等根莖類等都屬於主食類。 **二.富含蛋白質的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處

夏天天氣熱，容易上「火」，想到要降火、清熱、解毒，綠豆湯是桌上要角。但是，網路上也有人分享，夏天養生喝紅豆湯，也是一級棒，不禁令人好奇想問：「紅豆比較偏溫性，為什麼也適合在天熱時飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162
濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…之唯恐不及。究竟香菇真的是地雷食物嗎？中醫師表示，平時可飲用綠豆薏仁湯，清熱解毒，緩解濕疹症狀。 **濕疹分3期：急性期、亞急性期、慢性期** 濕疹是常見皮膚病，屬於一…
http://www.top1health.cn/Article/239/75168
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中，含鉀也比較豐富，包括：黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等，也含有一定量的鉀。而各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…飲食上也可以適量補充一些富含植物性雌激素的食物，例如：黃豆、綠豆、紅豆、四季豆、花生、紅蘿蔔、山藥，以及小麥、裸麥、黑米、亞麻仁等；或喝用黃豆、紅豆、黑豆等豆類打成的綜合豆漿，也是…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120
蔬果該如何保鮮不腐爛？還在擠爆冰箱？存放小撇步快學起來

…除則會繼續長出新葉，致使蘿蔔變成空心。 **【黃豆芽和綠豆芽】**用過濾水泡著（水要淹過豆芽）冷藏，每三天換一次過濾水，根據個人經驗，這樣可以多放幾天保持顏色漂亮。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/75039
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁

…精白薏仁粉、薏仁青汁粉等。 3.薏仁飯、粥、湯類：八寶粥、綠豆薏仁粥/湯、薏仁露等。 4.茶水飲料類：薏仁胚芽茶、含薏仁茶飲料、薏仁水、薏仁薑茶等。 5.烘焙點心類：薏仁麵條…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…，可選用清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽偏向甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等；嚴重者可請中醫師把脈來用一些清熱利濕的處方如羌活勝濕湯等。 2.陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733
準備讓寶寶斷母乳，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！

…也無妨。 **優質的後期離乳食材建議** ‧ 榖類：綠豆、麵粉 ‧ 肉類：牛腰肉、雞里肌和雞胸肉、豬里肌 ‧ 蔬菜：綠豆芽、黃豆芽、牛蒡、茄子、桔梗 ‧ 海藻類：石…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

…種非常多，包括：鷹嘴豆，扁豆、腰豆、花豆、黑豆、蠶豆、米豆、綠豆、紅豆等。每種豆類都含有豐富營養素，雖然不是所有的豆類在台灣都買得到，目前能夠買得到的越來越多，可以多多嘗試將一些不…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771