最近走在台北街頭,你可能常常發現天空灰濛濛一片,原本清晰可見的101大樓在污濁空氣掩蓋下,變得黯然失色,而且一回到家裡或辦公室就狂打噴嚏、猛揉眼睛,以為是感冒作怪,其實,絕大多數可…
http://www.top1health.cn/Article/243/30115<span style="color:#ff8c00;"><span style="font-size: 16px;">【關鍵誌導讀】:</span></span><span st…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891秋天氣溫忽高忽低,抵抗力差的孕媽咪們要更呵護健康,預防生病感冒,以免身體不適,連帶擔心吃藥會影響胎兒的健康。營養師建議孕媽咪們秋季養生別忘了保持充足睡眠和適度運動,均衡飲食之下,適…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723…會全張開來,容易招致風寒或各種疾病。而且夏天時的高溫也容易讓細菌病毒大量繁殖,一不小心就會病從口入。而薑是天然的抗菌劑,所以像是在做涼拌菜的時候就可以放點薑末,既能殺菌消毒,也能開…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682…會全張開來,容易招致風寒或各種疾病。而且夏天時的高溫也容易讓細菌病毒大量繁殖,一不小心就會病從口入。而薑是天然的抗菌劑,所以像是在做涼拌菜的時候就可以放點薑末,既能殺菌消毒,也能開…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663奇異果號稱水果之王,含有豐富維生素C,具有抗氧化作用。每100克就有87毫克,奇異果又分為綠色與黃金色,以黃金色的奇異果含量最高,維生素C可以幫助葉酸儲存於體內,也能修補身體、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/399/28368又到了夏轉秋的季節交替之時,天氣忽晴忽雨、忽熱忽涼,許多抵抗力差的小孩子,每隔半個月至2個月就出現感冒、發燒、頭暈、流鼻水等不適症狀,看得爸爸媽媽好心疼!專家表示,雖然發燒不代表免…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394**【關鍵誌導讀】:** 你還在為「瘦」不下來感到非常痛苦嗎?你相信嗎?其實,成功瘦身不在於體重減少多少,而是在於體脂肪是否有下降,以及增加的肌肉量。唯有維持運動的人吃對蛋白質,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297滋味酸甜、散發淡淡清香的檸檬水是許多人最愛的夏日消暑飲品!但除了消暑止渴的作用外,網路近來更盛傳「熱檸檬水+鹽=天然感冒藥」,有助殺死體內病毒、緩解感冒不適的說法。但鹽巴、檸檬,這…
http://www.top1health.cn/Article/248/28069上月(6月)18日,衛福部公布最新版的10大死因,癌症已連續33年位居死因首位,平均每百人有28人死於癌症,癌症死亡時鐘是11分24秒,比起2013年快了20秒。「癌症」已是21世…
http://www.top1health.cn/Article/261/27708… 若是因感染而引起的發炎疼痛需要積極治療,正確的投藥消滅細菌病毒,避免發炎情形反覆發作。找出造成疼痛的主要原因,積極對病因做適當的治療都可以順利改善。
http://www.top1health.cn/Article/158/26277八仙樂園粉塵爆炸意外,造成500逾人燒燙傷,除了讓大家重視公安意外的嚴重性外;昨日1名郭姓醫師(John Tai Kuo)也在其臉書上PO文推算,至少燒傷的急性藥膏至少要14萬罐才…
http://www.top1health.cn/Article/241/26251炎炎夏日,不僅是萬物勃發的季節,更是細菌病毒繁殖的高峰期,如未重視飲食衛生,一不小心就可能使腸胃炎找上身,造成腹瀉、腹痛等不適!中醫師表示,想要遠腸胃炎威脅,除了在日常飲食上加以留…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195從我自己小時候,父母親就常唸著「多吃蔬菜水果有益健康」,時隔數10年,現在小學的健康教育宣導得更完整,台灣癌症基金會在十年前開始推廣「天天五蔬果」,5年前更推動新飲食運動「七彩蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/304/25548蔥、薑、蒜、洋蔥等辛香料對於料理烹調,除了能增色外,更有畫龍點睛提升風味的效果。最重要的是,適度食用更有抗氧化、抗發炎,減少體內自由基的形成。想要充分攝取辛香料的營養素,究竟該大火…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525