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「糖量」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「糖量」的資料

新年許願活動　健身+料理課程大成功

…緻的糖類，一個不含餡料的波蘿麵包含有17克的糖，紅豆麵包的含糖量更將近30公克，這些精緻澱粉去除了麩皮與胚芽，使白麵粉的膳食纖維量僅為全麥麵粉的20。 **全麥還是「不全」麥…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…盒裝果汁大多為還原果汁，相較於真正果汁多有膳食纖維含量低、含糖量高的問題。因此，建議家長想讓孩子獲取水果中的養分，仍應以新鮮水果泥或水果丁取代盒裝果汁為宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…，具有止咳的效果。 - **食用禁忌：** 1.橘子的含糖量較高，建議參考國人飲食指南的每日水果建議攝取量，其中橘子最多以1至3份，不宜過量食用，尤其是糖尿病患者更要謹慎控制。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…資料照片）][129020] **秘訣1／注意熱量和含糖量** 日常飲食中飽和脂肪攝取過量，將提高心血管疾病風險，而糖攝取過量，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也會刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

…多餐有如此神奇的減肥功效？因為一點一點地吃東西，使得血液中的糖量保持在一定的限度，可以避免一次性大量進食而使血糖濃度急劇升高，醣類轉化為脂肪堆積起來，造成肥胖。每天進餐的次數多，兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
能量飲料可能帶來的潛在不良影響

…飲用可能與肥胖、心臟機能不正常，甚至是與其中所含高咖啡因、高糖量相關的猝死病例。研究中作者招募41位年齡介於12-25歲的受試者進行訪談與實驗，分析結果顯示，影響年輕族群受到能量飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

…**2.反式脂肪** 飲料也要慎選，例如奶茶、碳酸飲料，含糖量太高。奶茶中的奶精跟傳統早餐店裡的油條、燒餅、乳酪餅，都可能含有反式脂肪，是很不好的油脂，以上食物都不建議常吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
含糖飲料過度攝取，可能降低體外人工授精成功機率

…一天，最喜歡買杯手搖飲料來慰勞自己嗎？然而手搖飲料中過多的含糖量卻可能讓你與下一代的健康受到影響。《Fertility and Sterility》日前刊登美國哈佛大學( Harv…
http://www.top1health.cn/Article/248/55938
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…不管%多寡，巧克力都是屬於高熱量食物。%較高的黑巧克力，雖含糖量較少，但其實含有更多的可可脂，也就是脂肪，吃太多一樣有熱量攝取破表的疑慮。 **隱憂2／反式脂肪多：**市售許…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…大家。  ![芒果、鳳梨、香蕉等含糖量高。][127812] 以下是她提出幾個常見的減重飲食迷思： **迷思1／水果和雜糧對身體很好，減重的人要多…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

…** 不過，倪曼婷營養師也提醒，紅石榴畢竟屬於水果，含糖量可不低，無論是為了養顏美容或維護健康，都要控制好份量，不宜貪多，過量容易引起血糖相關問題。依照國民飲食指南建議，一般…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…量，以免肥胖上身！ **1顆雙蛋黃廣式月餅下肚　攝糖量立刻超標1倍** 月餅的熱量、糖量、油量均高，國健署分析市售常見月餅，發現雙蛋黃廣式月餅對健康的負擔風險最大。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…高的三酸甘油脂的原因。相反地，低GI值的食物，因為含糖量較低、纖維質也較多，身體需要較多的時間來消化吸收這類的食物，因此，相較於高GI食物，飲食中盡量攝取GI食物，能讓人更…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
研究：高脂、高糖飲食會降低男性生殖功能

…更進一步細分國人糖攝取之種類，結果發現，每人每日平均攝取的果糖量為25公克、蔗糖為63公克，已超過世界衛生組織和美國心臟病協會的建議攝取量上限，也就是額外糖攝取量應小於總熱量10%…
http://www.top1health.cn/Article/6/54282
額頭太高怕禿頭！救救髮際線～女中醫：先揪出4大壞體質

…**改善方法：**除了盡量避免食用辛辣刺激性、脂肪含量多、含糖量多的食物之外，屬性溫熱或產熱高的食物，例如：羊肉、橘子、糯米等也要少吃。另外，心情也要做好調適，建議平時多做頭皮按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/53119

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