… ● 雙腿長度不一。 ● 腰痛或是椎間盤突出。 ● 坐骨神經痛。 ● 髖關節變形。 要解決髖關節脫臼問題,能夠在嬰幼兒健檢的時候早期發現是最好的。只要感覺寶寶「可能」有…
http://www.top1health.cn/Article/251/66702…苦小、不吃藥,符合真正的「綠色療法」。對於一般常見的腱鞘炎、神經痛,如媽媽手、板機指、網球肘、五十肩等或療效不彰之頑固性疼痛、久年痠痛皆有改善效果。 圓針療法的優…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587…樣的動作。 ★注意:此運動對縫匠肌之放鬆很有效,但對坐骨神經痛合併椎間盤突出是禁忌。 5.A-伏臥雙手臥於背後,雙手往足方向拉而使肩往後及下方拉。使肩胛骨靠近,持住2秒,…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480…覆腰痛是閃到腰了?小心,若疼痛延伸至臀、腿等部位,可能是坐骨神經痛上身惹禍!不過,脊骨神經醫學博士也提醒,臨床上導致坐骨神經痛產生的原因,不完全都是神經壓迫造成。所以民眾若想要一甩…
http://www.top1health.cn/Article/167/61425…議患有腰痛毛病的人進行這項伸展操。另外,也特別推薦給患有坐骨神經痛的人。利用毛巾舒緩臀部的肌肉群,可藉此改善疼痛症狀。 **做法:** 1.洗臉毛巾的長邊折成三折。躺在床上…
http://www.top1health.cn/Article/248/58146…重,或長期姿勢不良等,都可能引發椎間盤突出,若輕忽恐引起坐骨神經痛,千萬不可輕忽。 活力得中山脊椎外科醫院神經外科、脊椎外科醫師楊椒喬指出,人體的脊椎是由一塊一塊的脊椎骨…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553…中點旁鼻唇溝中凹陷處。 **相關功能:**鼻炎、痛經、三叉神經痛按摩迎香穴,可以減緩法令紋路。 **【B:顴髎穴】** **位置:**顴骨下緣凹陷處。 **相關…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504坐骨神經痛是骨科門診常見的疾病,許多人常以為是年長者才有的毛病,其實不然,年輕人也是高危險群,特別是不良坐姿與運動方式,都會讓脊椎提早退化。醫師提醒,要避免或緩和坐骨神經痛病狀,唯…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328…烈的疼痛干擾日常生活,工作、家務都無法專心。若不幸產生皰疹後神經痛的併發症,症狀更會持續數個月之久,影響生活、情緒、干擾睡眠,十分惱人。但到底帶狀皰疹是什麼?為什麼會有帶狀皰疹呢?…
http://www.top1health.cn/Article/242/57300…頸酸痛、腰酸背痛的問題,也因為慢跑、健走等運動風氣盛行,坐骨神經痛、膝蓋疼痛問題都年輕化了。 **膝蓋痛無法快走或慢跑,可以做哪些運動呢?** 游泳或騎腳踏車最為推薦。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57284…《健康整脊自己喬:不吃藥、免開刀,運動療法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57283…《健康整脊自己喬:不吃藥、免開刀,運動療法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛》新書中表示,在開始運動之前,請先了解脊椎調整術的3要素,分別是:舒緩、矯正、提升肌力。 **①「舒緩」:*…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257…治療後皮膚症狀緩解,豈料還有痛如斷指、大火紋身的「帶狀皰疹後神經痛」伺機而動,更是令人生不如死! ![][200798] 日前藝人朱海君在電視節目中,爆料先生NONO曾得過…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244…——癱瘓,卻並非是脊神經壓迫、斷裂引起。 事實上,曾有神經痛的患者應該都能感同身受,人體神經根非常敏感。一旦出現神經壓迫問題,不僅整個頸椎僵硬、卡卡,更是讓人痛不欲生;不要說…
http://www.top1health.cn/Article/132/57217…痛、小腿痠痛腫脹、脛前肌痛…;骨盆和大腿的部分,就會引起坐骨神經痛、臀肌症候群、骨盆歪斜、骨盆前或後傾或旋轉…。 **健康之道,首先就是學會正確體態與步態** 這些錯誤步態…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152